Bakit cramped toes: ano ang mga sanhi ng kung ano ang nangyayari?

Talampakan dapat laging pinananatiling mainit-init - batas na ito, aming sinubukan upang mapabilib ang kahit na ang aming mga grandmothers. Kung hindi man, ang mga problema ay hindi maaaring naiwasan, at may iba't-ibang bahagi ng katawan (kidney, bladder, etc.). At bilang karagdagan, malamig at pa rin ito ay ang pinaka-popular na dahilan na ang mga daliri sa kanyang binti cramped. Ang ganitong damdamin ay madalas na sinamahan ng marami sa atin bilang isang bata, kung siya ay nagkaroon upang maglakad sa mahabang panahon sa kalye. Gayunman, pagkabata matagal na nawala, ngunit ang problema ng cramps sa limbs pa ring ilang nananatiling may-katuturan.

Bakit cramped toes?

Ang mga sagot sa tanong na ito ay maaaring maging ilang. Of course, kung ito ay isang isang-beses na hindi pangkaraniwang bagay at naganap sa panahon ng pagtulog o dahil sa katawan hindi kumikibo para sa isang mahabang panahon, lalo na huwag mag-alala. Ito ay sapat na upang ilipat ang aking mga binti, kaya pagkatapos ng 5 minuto spasm lumipas.

Madalas na pag-uugali na ito ay karaniwan para sa mga daliri ng mga taong carry napaka-mabigat na naglo-load. Kung ang boltahe ay bumaba sa mga binti, ang mga kalamnan sa mga ito ay maaaring nabawasan, kahit na tulad ng maliit na bilang foot kalamnan. Very madalas na ito patolohiya ay karaniwan sa mga runners at football players. At, siyempre, ito ay hindi bihira sa gitna ng mga mananayaw at ballet soloists. Sila ay, sa pamamagitan ng ang paraan, ang pag-load - ay hindi lamang ang dahilan kung bakit ang cramped toes. Gayundin mag-ambag sa ito ay karaniwang mga sapatos. Sa kaso ng mga mananayaw sa Pagkahilo makaapekto sa matagalang gamit Pointe sapatos, na siya kaayusan nito ang buong timbang ay ililipat sa mga daliri. At ang mga mananayaw sapatos ay karaniwang may mapakipot daliri ng paa at sakong, dahil sa kung saan ang mga hita ay apektado din.

Ang dahilan para sa wardrobe

Sa parehong dahilan ay maaaring ipaliwanag kung bakit cramp toes ordinaryong tao. Hindi palaging isang tao pinipili ng mataas na kalidad, maginhawa at angkop para sa laki ng sapatos.

Dahil sa malapit o makitid na humaharang sa nerve endings sa mga daliri ay maaaring pinched. Sa pamamagitan ng ang paraan, kapag sa moda pointy shoes hukuman, ang bilang ng mga reklamo ng mga seizures ay nadagdagan dramatically. Dahil sa ang katunayan na ang ilong ay isang shoe lubhang makitid, sa harap na bahagi ng paa ay isang pulutong ng presyon dahil sa kung ano ay nagdudulot ng hinlalaki sa kanyang binti - siya ay isang bagay na lamang rests sa "edge" sapatos.

medikal na mga dahilan

Kung ibubukod namin ang itaas sanhi ng Pagkahilo ng mas mababang limbs, dapat mong isipin ang tungkol sa iyong mga problema sa kalusugan. Ang katotohanan na ang pagbabawas ng mga daliri ay maaaring maging sintomas ng disorder ng gumagala system, o mga problema sa nerve endings. Minsan naturang phenomenon ay sinamahan ng ilang mga karamdaman. Bakit cramped toes? Ang pangunahing medikal na mga dahilan ay ang mga sumusunod:

- rheumatoid sakit sa buto,

- polyneuropathy,

- diabetes,

- hypertension,

- tunnel syndrome ,

- microstroke,

- maramihang mga esklerosis.

Maaari rin itong maging isang mag-sign ng vascular lesyon, vascular dystonia, pati na rin ang manipestasyon ng degenerative disc sakit o spinal luslos. Kung hindi bababa sa isa sa mga sakit na ito ay nasa iyong track record, ang sanhi ng Pagkahilo ay natagpuan. Kung hindi - ito ay isang pagkakataon upang kumonsulta sa isang kwalipikadong manggagamot.

Tandaan din kung ano ang mga gamot na iniinom ninyo - cramping daliri ay kabilang sa mga side effect ng ilang mga gamot para sa paggamot ng hika.

konseho

Well, kung ito ang mangyayari sa taglamig, ito ay posible na ang dahilan bitamina kakulangan - na may isang kakulangan ng bitamina D, at kaltsyum at magnesiyo ay maaaring na rin mabawasan ang mga daliri sa paa. Subukan upang isama sa iyong diyeta gulay, mani at keso. Hindi kalabisan namang butong gulay, bakwit at mga gulay.

Ngayon ay maaari mong pag-aari upang maunawaan kung bakit ang cramped toes lamang sa iyo. Ngunit sa anumang kaso, kung nagkaroon ng problema sa kalusugan, dapat mong kumonsulta sa isang doktor.