Diabetes mellitus: kung gaano karaming manirahan kasama niya? Paano upang mabuhay na may diabetes?

Modern lipunan ay nahaharap sa isang bilang ng mga sakit na magkaroon ng isang makabuluhang banta sa buhay ng tao. At ang pinakamalaking pagkakamali na maaaring disimulado sa isang mahirap na diagnosis, ay upang huwag pansinin ang mga potensyal na pagbabanta at ang pag-asa na ang lahat ay malutas sa pamamagitan ng mismo. Ito ay totoo para sa isang sakit tulad ng diabetes din. Ang problemang ito ay lubos na seryoso at nangangailangan ng masusing diskarte sa proseso ng healing.

Tulad ng diabetes complicates buhay

Ang kakanyahan ng ang sakit ay nabawasan sa ang katunayan na dahil sa mga kamag-anak o absolute kakulangan ng insulin ay isang gulo ng halos lahat ng metabolic proseso sa katawan, sa partikular ng isang karbohidrat. Ang ganitong mga isang diagnosis hinuhulaan malubhang problema sa kalusugan. Ang pinaka-halatang tanda na kami ay may upang harapin tiyak na may diyabetis - ay mataas sa asukal sa dugo. Ang isang kinahinatnan ng kondisyon na ito ay nadagdagan pag-ihi at pagkauhaw pare-pareho.

Sa proseso ng pagbuo ng sakit (sa unang pagkakataon) kadalas lumilitaw ang pustular lesyon, na kung saan makabuluhang slows down na ang healing at doon ay nangangati. Kung ang kumplikadong paggamot ay isinaayos ng maayos, at pagkatapos ay ang mga pasyente ay maaaring maging lalong masama vision, bumuo ng atherosclerosis at guluhin ang bato. Ito rin ang pangyayari ng sakit sa limbs. Kung diabetes ay nasa isang estado ng kapabayaan, at pagkatapos ay doon ay isang tunay na panganib ng malubhang pagkalason organismo ketone katawan. Given ang katunayan na magdusa mula sa kakulangan ng insulin higit sa 100 milyong mga tao, ang tanong na "Gaano karaming mga nakatira sa diyabetis?" Ay may-katuturan sa maraming tao.

Ang kahalagahan ng tamang pamumuhay

Upang magpatuloy upang aktibong nakikipag-ugnayan sa lipunan sa tulad malubhang sakit tulad ng diabetes, kailangan mong tama bumuo ng iyong lifestyle. Doktor binuo tukoy na mga panuntunan, gamit na maaari mong makabuluhang bawasan ang panganib ng pagbuo ng sakit at bilang isang resulta, bawasan ang antas ng kahirapan. Ang isa sa mga pangunahing mga prinsipyo - ito ay katamtaman pagkonsumo ng pagkain (hindi maaaring kumain nang labis), na dapat maayos ay sinamahan ng pisikal na bigay.

Sa katunayan, sinusubukan upang sagutin ang tanong na, Ano ang mapanganib na diabetes, kung gaano karaming mga nakatira dito at kung paano epektibong iimpluwensya ng sakit, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang kahabaan ng buhay at ang estado bilang isang buo na may tulad na diagnosis ay mabigat na umaasa sa isang permanenteng malusog na pamumuhay.

Sa maraming mga pasyente ay maaaring asahan upang i-type 1 diyabetis

Sa pangkalahatan, ang bilang ng mga taon, na maaaring asahan ang mga tao na marinig ang naturang isang hindi magandang at mapanganib na diagnosis, bilang isang kakulangan ng insulin sa dugo nadagdagan makabuluhang. Ang dahilan para sa pagbabagong ito ay ang mga bagong gamot. Sa average, ang buhay pag-asa ng mga pasyente na may uri ng 1 diabetes ay 40 taon pagkatapos ng simula ng sakit.

Sa pagsasaalang-alang sa mga bata, ang pinaka-mapanganib na oras para sa mga ito - oras na ito mula 0 hanggang 4 na taon. Sa edad na ito mayroong mga kaso ng kamatayan. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang paglitaw ng ketoatsidoticheskaya pagkawala ng malay sa unang bahagi ng pag-unlad ng sakit. May mga kaso kapag diabetes ay malalang sa pagbibinata. Sa kasong ito, ang pinaka-karaniwang sanhi ng tulad ng isang malungkot na kinalabasan ay na ito ay hindi pinapansin sa paggamot ng hypoglycemia at ketoacidosis.

Ang katotohanan kung gaano karaming mga buhay na mga tao na may diabetes sa karampatang gulang, direktang apektado sa pamamagitan ng pagkakaroon ng microvascular komplikasyon at ang paggamit ng alkohol. May mga kaso kapag mga tao na-obserbahan ng isang malusog na buhay na may diyabetis diagnosed na sa isang maagang edad, nabuhay hanggang 90 taon. At lahat ng ito salamat sa pare-pareho ang pagsubaybay ng nutrisyon at malusog, aktibong pamumuhay.

Ito ay pinatunayan na kung ang pagkakaroon ng dugo sa isang hard asukal ay mahigpit na kinokontrol, ang sagot sa tanong na, kung gaano karaming mga naninirahan na may uri ng 1 diabetes, ay napaka-positibong, dahil ito ay nagiging posible na pigilan at antalahin ang pag-unlad ng sakit. recession ay maaaring pumunta at umiiral na mga komplikasyon sa insulin kakulangan.

Ano ang kumain sa diabetes type mellitus 1

Dahil ang pagkain ay may isang direktang epekto sa mga tao na na-diagnosed na may diabetes, kailangang magbayad ng pansin sa diyeta. Ang ganitong mga kadahilanan tulad ng pagkain, exerts ang mga pangunahing impluwensiya sa kung gaano karaming mga naninirahan na may diabetes mga tao ng iba't ibang edad.

Nagre-refer na diyeta paksa sa karagdagang detalye, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na lahat ng mga produkto ay maaaring nahahati sa dalawang pangunahing mga grupo: ang mga na naglalaman ng mabilis at dahan-dahan hinihigop carbohydrates. Ang unang pangkat ay kinabibilangan ng mga (mabilis) ang anumang bagay na naglalaman ng refined sugar. Ito ay maaaring maging gatas, jam, juice, prutas, isang iba't ibang mga sweets, jam at kendi.

Carbohydrates na nakapaloob sa naturang pagkain, magresulta sa isang mabilis na pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo, tulad ng mabilis na digested. Upang protektahan ang iyong sarili mula sa naturang mga mapanganib na epekto, ay dapat na ligtas na idinagdag sa menu ng mga gulay at siryal (kanin, patatas, atbp). Ang ganitong mga pagkain ay ang carrier ng "mabagal" carbohydrates, at marami pang mas kapaki-pakinabang para sa mga paghihirap mula sa diyabetis. Ngunit ang pagkain na may mga elemento na hinihigop mabilis, ito ang akma na kumuha ng kung ang iyong asukal sa dugo ay mabilis na pagtanggi. Pinag-aaralan ang kung gaano karaming mga nakatira sa diyabetis sa insulin, na may 4 na taon kasama na ang tanong ng kapangyarihan ay tiyak na nagkakahalaga ng isinasaalang-alang.

Kasalukuyang mga patakaran ng supply ng

Sa sandaling ito, mga doktor ay may accumulated mayaman na karanasan sa pagharap sa isang sakit tulad ng diyabetis. Ito ay posible upang bumuo ng mga tiyak na mga prinsipyo na ay kaya ng pagbibigay ng isang buong at medyo matagal na buhay:

• pagkain ay dapat na naibigay na oras, ng hindi bababa sa 4-6 beses sa isang araw at magluto maliit na bahagi (over-eating ay may isang napaka-negatibong epekto sa kalagayan ng pasyente);
• araw-araw upang punan ang kanilang pagkain na may gulay;
• mahigpit na sundin ang mga naitatag na diyeta at huwag laktawan ang mga pagkain;
• kailangan mong isuko ang alak, asukal at taba;
• itigil ang iyong mga pagpipilian sa tinapay na may bran o holmil.

Kung dumating ka sa ang application ng mga panuntunang ito sineseryoso, ang mga pagkakataon ng pamumuhay ng isang mahabang oras at nang walang anumang makabuluhang mga paghihigpit ng malaking pagtaas. Sa katunayan, ito ay isang disiplina sa pagsunod sa mga prinsipyo na itinatag sa pamamagitan ng mga doktor ay maaaring maging isang tulay sa isang ganap na buhay, pati na maaaring makita madali, kung pag-aralan mo ang kasagutan sa mga taong may upang manirahan sa diyabetis.

mga epekto ng insulin

Yaong para kanino ang mga kaugnay na mga katanungan: kung ano ang diyabetis, kung gaano karaming manirahan dito at kung paano haharapin ang mga problemang ito - ito ay mahalaga na malaman ang mga sumusunod na katotohanan. Isa sa mga pangunahing tungkulin sa radikal na epekto sa type 1 ng sakit na ito ay gumaganap ng isang matalino paggamit ng insulin. Ang pangunahing layunin ng bawal na gamot na ito - mga cell makatulong sa katawan makakuha ng tamang dami ng asukal sa dugo dahil ang pancreas sa ganitong uri ng sakit ay hindi na gawin ito.

Ngunit may isa sagabal sa naturang procedure. Ang kakanyahan ng ito boils down sa ay na ang dosis ng insulin ibinibigay subcutaneously, ay hindi awtomatikong nababagay depende sa asukal sa dugo (bilang ito ay nangyayari sa panahon ng normal na operasyon ng pancreas). Samakatuwid, kapag kinakalkula ang iniksyon dosis walang pinag-aralan tao ay maaaring sumalungat sa medyo negatibong kahihinatnan. Upang ang pagtanggap ng insulin ay mabisa sa hanggang makakaya, ito ay kinakailangan upang malaman ang tama matukoy ang aktwal na halagang ibinibigay. At ito ay dapat laging sukatin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa paggamit ng glucometer.

Sa mga interesado sa ang tanong, kung magkano ang insulin upang mabuhay na may 4 na taong gulang, nakatayo muli gumuhit ng pansin sa ang ideya na ang sagot ay depende sa paraan ng buhay ng mga pasyente bilang isang buo. Kung patuloy at competently upang sundin ang lahat ng alituntunin na tinukoy para sa mga taong may diyabetis ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa maagang pagkamatay.

Ito ay mahalaga na maunawaan ang katotohanan na may mga ilang mga uri ng insulin. Samakatuwid, ang pangangailangan upang kumonsulta sa iyong doktor, kung sino ang maaaring sabihin sa kung anong uri ng bawal na gamot ay nagkakahalaga ng pagkuha. Sa bilang ng mga injections sa araw at kailangan mo upang makakuha ng isang propesyonal na opinyon. Upang maunawaan kung gaano karaming ay buhay na may diyabetis sa insulin, dapat mong isaalang-alang ang lahat ng impormasyon sa itaas. Kung ang dosis ay pinili nang tama at sa parehong oras ng pagiging aktibo at malusog na pamumuhay, at pagkatapos ay may bawat pagkakataon upang tamasahin ng maraming taon ng pagiging buo.

Ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad

Maraming mga kadahilanan nakakaapekto sa kurso ng isang sakit tulad ng diyabetis. Gaano karaming mga live na kasama niya, talagang mahirap sabihin, dahil ang bawat ay may sarili nitong mga indibidwal na mga katangian. Ngunit para sa mga taong nilayon upang palawakin ang kanilang mga taon, kahit na may kakulangan ng insulin sa katawan, ito ay kinakailangan upang magbayad ng espesyal na pansin sa pisikal na stress. Isa sa mga pangunahing problema ng diyabetis - ito ay isang napaka-makapal dugo, na hindi maaaring normal na magpalipat-lipat sa mga vessels ng dugo at capillaries. Ang resultang load espesyal na magsanay ng tulong upang makabuluhang mapabuti ang sitwasyong ito.

Kung sistematikong pagkarga ng katawan (na walang panatismo), ang pagiging sensitibo ng tisiyu na insulin makabuluhang pinabuting, kung saan ang antas ng asukal sa dugo ay nabawasan din. Samakatuwid, ang isang aktibong pamumuhay ay isang nararapat na may insulin umaasa diyabetis (nagta-type ako). Upang dalhin ang iyong sarili sa tamang estado ng kalmado jogging suit, isang lakad sa parke (ionized air Nagpapabuti daloy ng dugo), at kahit na ang paglilinis, ang pangunahing bagay - kilusan. Sa pagsasanay na ito ay hindi dapat maging mapusok at malubhang, maaari itong humantong sa isang pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo. Kailangan mo upang makisali sa moderately at patuloy na.

Kung para sa ilang kadahilanan ay nagkaroon upang harapin ang isang malaking-load, para sa normalisasyon ng antas ng asukal sa dugo ay kinakailangan para sa bawat 30-45 minuto (basta't may trabaho) kumain ng hindi bababa sa 10-15 gramo ng carbohydrates.

Lalo type II diabetes

Una sa lahat ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang ganitong uri ng diyabetis ay nangyayari sa 90% ng lahat ng kung sino ay nahaharap sa mga problema ng tamang insulin produksyon sa katawan. Mahalaga rin na maunawaan na may tulad na diagnosis doon ay mas dahilan upang umasa sa maraming mga dekada ng aktibong buhay.

Siyempre, pagdating sa kung gaano karaming mga live na may diyabetis nang walang paggamot, mga pasyente na huwag pansinin ang mga pangunahing mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay (practice paninigarilyo, alak, overeating), ito ang akma na makipag-usap tungkol sa 7-12 taon matapos ang sakit ay nagsisimula upang bumuo. Bilang ng mga taon nanirahan sa buong pagwawalang bahala sa mga gawi sa kalusugan, maaaring mayroong higit pa, ngunit sa anumang kaso na ito ay ang paraan high-risk. Samakatuwid, sa mga pasyente na ay pagpunta upang makita ang paglubog ng araw ng kanyang mga araw bilang late hangga't maaari, ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ngunit kung titingnan mo sa kung gaano karaming mga naninirahan na may uri 2 diyabetis, ang tamang diskarte sa ang mga epekto ng isang sakit, ito ay posible na makahanap ng na ang mga tao ay madalas na nahaharap sa diagnosis na ito ay hindi magkaroon ng mga problema na may mahabang pag-iipon. Ngunit muli, tulad ng isang resulta ay lamang na posible na may isang matatag na pisikal na aktibidad at tamang nutrisyon.

Matagal na buhay na may uri 2 diyabetis nakakaapekto sa higit pa at ang pagkakaroon ng mga komplikasyon, pati na rin ang edad at kung saan ang sakit ay lumitaw, at kasarian ng pasyente.

Diet para sa diyabetis uri 2

Sa ganitong sakit ng mga pangunahing kahalagahan sa proseso ng paggamot ay may tamang nutrisyon. Kung magbabayad ka ng pansin sa ang katunayan kung gaano karaming mga buhay na mga tao na may diabetes, hindi pagdidyeta, maaari itong Forrester na mayroong isang pangangailangan upang matuto nang maayos. Kung hindi man, ang mga pasyente ay sapilitang upang harapin ang nahahawakang mga problema sa sistema ng gumagala at, bilang isang kinahinatnan, pagkaputol ng ilang bahagi ng katawan. Sa katunayan, ang sinumang nagkaroon upang makinig sa tulad ng isang mapanganib na diagnosed na bilang diyabetis, ito ay nanganganib sa pamamagitan ng tinatanggihan upang makontrol ang kapangyarihan at pagpapaalam ang sitwasyon slide. Halimbawa, ang kinahinatnan ng clogging ng vessels ng dugo ay maaaring maging diabetic foot (lumilitaw pagkatapos ng 15-20 taon ng nakatira sa mga sakit). Ang resulta ng pagsusuri na ito ay upang kanggrenahin, na tumatagal ang buhay sa 2/3 ng mga kaso ng kamatayan ng mga pasyente na may uri 2 diyabetis. Samakatuwid, ang pagkain ay dapat madala sineseryoso.

Ang porsyento ng mga elemento ng maayos na diyeta ay dapat magmukhang parang ganito: carbohydrates 50-60%, 15-20% protina at 20-25% taba. Ito ay kanais-nais na ang pagkain na nakapaloob complex carbohydrates (arina) at selulusa na kung saan ay kinakailangan para sa mabilis na paggaling pagkatapos kumain asukal.

Sinusuri na diabetes, kung paano mabuhay ito, at kung paano upang kumain na may tulad na isang sakit, ito ay mahalaga upang bigyang-pansin ang paksa ng nilalaman ng protina sa araw-araw na diyeta - ito ay dapat na sa loob ng ratio ng 1.5 g bawat 1 kg ng timbang. Kung nadala diabetes pagkain na naglalaman ng mas mataas na dosis ng protina, ito ay posible na nakakaharap ng isang malubhang problema tulad ng pinsala sa bato.

Tulad ng para sa taba, dapat silang maging ng planta pinanggalingan. Ito ay mahalaga na hindi kalimutan ang tungkol sa mga antas ng kolesterol sa dugo, kaya hindi ito ay lumampas sa kritikal na antas. Ito sa kakanyahan ay isa sa mga pangunahing layunin ng diyeta.

Ang pinagsamang epekto ng isang sakit

Ang katotohanan kung gaano karaming mga buhay na may diyabetis sa mga bata, mga matatanda at mga matatanda, ang pinaka-direktang apektado ng literate diskarte ng paggamot at buhay sa pangkalahatan.

Sa katunayan, pagkain para sa mga diabetic walang problema, ang pangunahing bagay - tandaan na bilang ito ay, at patuloy na sukatin ang antas ng asukal sa dugo bago mo kalkulahin ang dosis ng insulin. Sa ganitong paraan, ang isang bata kung sino ang nahaharap na may tulad na mga hindi kasiya-diagnosed na bilang diyabetis, ay maaaring humantong sa isang aktibong at pagtupad buhay.

Ang isang pinagsamang diskarte upang labanan ang diyabetis rin ay nagsasama ng permanenteng pakikipagtulungan sa mga doktor (nutrisyunista at endocrinologist). Ito ay mahalaga upang sanayin ang iyong sarili upang patuloy na subaybayan ang mga antas ng asukal sa dugo araw-araw nang maayos bumawi asukal. Ito ay isang mahalagang bahagi ng pamumuhay ng mga taong kailangang humarap sa diyabetis.

Mahalaga rin na patuloy na maprotektahan ang kanilang sarili mula sa stress, na humahantong sa ang release ng mga hormones at, bilang resulta, ang pangangalaga ng asukal sa dugo. At, siyempre, ikaw ay dapat na panaka-nakang para sa mga pagsubok na matukoy ang kolesterol ng dugo (dapat na hindi hihigit sa 200), kontrolin ang presyon ng dugo at sumailalim sa quarterly test HbA1c.

Kaya, lagom, maaari naming gumuhit sa halata na konklusyon: ang kasalukuyang antas ng gamot ay walang makabuluhang dahilan sa biglang pagkatakot sa isipan ng kung gaano karaming mga naninirahan na may diyabetis. Mga Review ng maraming mga tao na may hawak na aktibong overcoming sakit, iminumungkahi na ang isang buo at mahabang buhay ay posible.