Human lifespan

<- @page {size: 21cm 29.7cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Dahil sa sinaunang beses, ang mga tao na pinangarap na kumuha ng walang kamatayan. Mga paghahanap para sa mga nagbibigay-buhay elixirs ay mga alamat, artifacts, na nagbibigay sa imortalidad, naghahanap bayani at mga pinuno ng estado. At kahit na kilalang agham alchemy kasangkot sa paghahanap para sa bato ng pilosopo, na kung saan, bilang karagdagan sa pag-convert lamang ginto ay nagkaroon ng isa pang, pare-parehong mahalagang function: upang bigyan ang tao ng walang kamatayan.

Natural, ang lahat ng mga alamat at myths ay batay sa tunay na (sa isang mas mataas o mas mababang lawak) kaganapan, ang layunin ng kung saan ay upang dagdagan ang haba ng buhay ng isang tao, upang gawin itong, kung hindi walang kamatayan, o hindi bababa matagalan.

Nang kakatwa sapat, sa buhay, kaunti ay nagbago. Sa katunayan, modernong gamot ay mahalagang humingi sa eksaktong parehong - na pagtaas sa buhay pag-asa, pag-save ang mga tao mula sa iba't ibang mga sakit. At ang kasigasigan ng mga tao sa field ng paghahanap ng mga gamot na sa kamatayan ay tunay na maniacal character. Huwag naniniwala sa akin? Pagkatapos ay sa tingin ng mga tao na ibigay sa konserbasyon ng "mas mahusay na beses" ang kanilang mga katawan, na nagiging African shamans at kahit na, sa kanilang opinyon, upang magbenta ng kanyang kaluluwa sa diyablo. Ang mga radikal na paraan, ngunit hindi palaging magdala ng isang talagang nakikita at makabuluhang resulta.

Ngunit gaya ng lagi ang mangyayari sa mga pinaka-mahirap na tanong, ang sagot ay namamalagi sa ibabaw at ito ay sapat na simple: ang tagal ng buhay ng isang tao ay depende sa kondisyon ng kanyang buhay, propesyon, estado ng kalusugan at tungkol sa pangangalaga ng kalusugan. At, siyempre, mga lumang edad - isang tiyak na mangyayari na proseso, ngunit ang anumang mga tao ay maaaring na rin gawin ang isang bagay upang mapabagal ito pababa, minsan medyo malaki-laki. Ito ay maaaring gawin, halimbawa, mga espesyal na paghahanda, alalay ang aging process.

Sa pangkalahatan, ang buhay-asa ng lamang 30% ay sanhi ng genetika, habang ang natitirang 70% ay napupunta nang eksakto sa kapaligiran mga kadahilanan at pamumuhay. Iyon ay, kung makipag-usap namin partikular, ito ay depende sa mga kadahilanan tulad ng:

• Ekolohiya (pinatunayan na ang average na buhay pag-asa sa mga bansa na may pinakamahusay na kapaligiran ay mas kaysa sa kontaminadong);
• sleep mode (ang tao ay nangangailangan sa bawat araw sa pagtulog mula 6 hanggang 9 na oras, mas mababa sa o na nakakapinsala, ito ay kanais-nais upang matulog ay sa dilim);
• pagkain (mga siyentipiko pinatunayan na ang tao nananatili ang isang mababang-calorie diyeta, makabuluhang slows ang pag-unlad ng atherosclerosis at ay mas buhay pag-asa);
• pisikal na edukasyon (mag-ehersisyo ang impluwensiya sa pangkalahatang kondisyon ng katawan);
• pagkakaroon ng sakit, ang immune system (mga tao na may mahinang immune system ay subjected sa iyong katawan sa panganib upang makakuha ng iba't-ibang mga sakit, ang pagkakaroon ng sakit ay nakakaapekto nang malaki sa buhay, halimbawa, ang buhay-asa ng HIV-nahawaang pasyente ay makabuluhang mas mababa kaysa sa malusog na mga tao);
• pang-ekonomiyang bahagi ng (mga taong may mataas na kinikita kahit saan sa mundo ay nakatira mas mahaba).

Kaya, kung ikaw obserbahan lahat ng mga "batas" ng mahabang buhay, ang kanilang buhay pag-asa ay maaaring taasan ang anumang. Kung makipag-usap namin tungkol sa mga rekord, dapat itong tinatawag na isang French na babae na nakatira 122 taon at 164 araw, kaya paglalagay ng isang talaan para sa tagal ng buhay, naitala scientifically. Sa Russia, ang record time nanirahan residente ng Yakutia, kung saan ang tagal ng kaligtasan ng buhay ay higit sa 117 taon. Ang lihim ng kanilang ay simple: sila ay humantong sa isang malusog na pamumuhay, huwag kumain nang labis, makisali sa mga pisikal na kultura, napunta sa kama maaga at gumising ng maaga. Kung susundin mo ang mga simpleng mga alituntunin, maaari mong madaling sumali sa unting lumalaking listahan ng mga centenarians.

Hindi ito tungkol sa alchemy at kahit sa African shamans namin (pati na rin ang halos anumang sitwasyon) kumilos namin bilang blacksmiths ng kanyang kaligayahan at ng kanyang buhay. Kung nais mong mabuhay ng isang mahabang oras, magsisimula upang alagaan karapatang ito ngayon. Malabong ngayon upang makakuha ng mayaman o upang lumipat sa isang malinis na lugar, ngunit naghahanap ng ehersisyo o baguhin ang kanilang diyeta walang isa bothers.