Hake in tomato sauce sa multivarka: recipe ng pinakamasarap

Marine isda ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Hinahain ito sa isang pinirito, pinakuluang, inihurnong at naka-kahong form. Lalo na masarap na nakuha hake in tomato in multivarka. Recipe na may mga larawan isasaalang-alang sa publication ngayon.

Pagpipilian na may gulay

Isda sa multivarka luto napaka-simple at mabilis. Ito ay lumiliko out lubos na malambot at makatas, kaya tiyak na tamasahin ang iyong pamilya. Ang ganitong mga isang pagkain ay maaaring kinakain sa bakwit, gulay salad o minasa patatas. Sa panahon upang feed ang iyong buong pamilya masarap at masustansyang pagkain in advance Tingnan muli kung mayroong lahat ng kailangan mo sa iyong refrigerator. Sa kasong ito, kakailanganin mong:

• Ang isang kilo ng frozen hake.
• Malaki karot.
• Ang average na ulo ng sibuyas.
• Kutsarita ng asin.
• 150 ML ng tomato juice.
• 3 bay dahon.
• 60 ML ng halaman ng langis.

ang algorithm

Kaya kumuha ka ng isang talagang flavorful at malusog hake sa isang tomato, kailangan mo nang malinaw hangga't maaari upang manatili sa ang inirerekumendang ratio ng mga sangkap. Una sa lahat, dapat mong gawin isda. Ito ay defrosted, nalinis, hugasan at obsushivayut may tuwalya papel. Inihanda sa ganitong paraan ang produkto ay cut sa mga bahagi at alisin sa tabi.

Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng oras para sa mga gulay. Sila ay peeled, hugasan sa malamig na tubig at lupa. Sa Multivarki mangkok na ang ilalim copiously lubricated na may langis, pagkalat gadgad sibuyas at tinadtad karot at fried. Sa sandaling ang mga gulay makakuha ng isang ginintuang kulay, nagdagdag sila ng mga piraso ng isda, asin, bay dahon at tomato juice. Ang aparato ay pagkatapos ay sakop na may takip at i-activate "Pamatay" mode. Matapos ang tungkol sa apatnapu't-limang minuto hake in tomato sauce ay handa na para sa paggamit. Ang kanyang shift sa isang magandang plate at maglingkod.

Pagpipilian na may red wine

Ito ay isang kapaki-pakinabang at masarap na ulam ay may isang mababang taba ng nilalaman. Samakatuwid, ito ay may magandang dahilan ay maaaring maiugnay sa ang kategorya ng mga dietary. Hake ay mabuti dahil ito ay hindi mawawala ang hugis sa panahon ng pagluluto. Bilang karagdagan, isda na ito ay mahusay na hinihigop ng katawan ng tao at hindi maging sanhi ng hindi komportable pakiramdam pagkatapos kumain. Sa iyong pamilya ay magagawang Pinahahalagahan mo luto hake sa tomato sauce sa multivarka (recipe na may mga larawan ay makikita sa publication ngayong araw), ito ay kinakailangan nang maaga upang bisitahin ang pinakamalapit na supermarket at bumili ng lahat ng kinakailangang mga sangkap. Sa kasong ito, sa iyong pagtatapon dapat na mayroong:

• Ang isang kilo ng sariwang frozen hake.
• Isang kutsara ng asukal.
• Couple sibuyas bombilya.
• 2 tablespoons kamatis i-paste at mababang-taba kulay-gatas.
• 100 milliliters ng dry red wine.

Upang na naka-out mabangong at juicy hake sa isang tomato ay dapat idagdag upang maghanda ng isang maliit na halaga ng anumang gulay langis, asin, lavrushku, itim at olspays.

Paglalarawan ng proseso

Ang unang hakbang ay upang hikayatin ang pangunahing sahog. Ang isda ay defrosted, nalinis, napalaya mula sa likod at fins, at hugasan lubusan obsushivayut paper towel. Pagkatapos ng bangkay ay cut sa mga bahagi.

Sa Multivarki mangkok na ang ilalim copiously lubricated anumang langis sa halaman, kumalat malaking tinadtad sibuyas kalahating singsing at fried hanggang sa ito kaaya-ayang ginintuang kulay. Pagkatapos nito ipadala sa parehong mga bahagi ng isda. Pagkatapos ay ang instrumento ay poured sauce na inihanda mula sa hindi masyadong mataba cream, asin, pampalasa, asukal at tomato paste. Hindi bababa sa multivarku si red wine.

Maghanda hake sa tomato sauce sa loob ng apatnapu't limang minuto, "Pamatay" mode. Paglilingkod ito madali at hindi kapani-paniwalang masarap na ulam mainit. Bilang isang palamuti madalas na ginagamit ng iba't-ibang mga gulay salad, niligis na patatas o cereal.