Paano upang makahanap ng panahon para sa buhay

Ang isa sa mga pinakaginagamit na mga salita sa Russian wika ay ang salitang oras. Ang isang pulutong ng mga salawikain at aphorisms coined tao upang sumalamin sa kanilang mga saloobin sa mga ito mahalagang, ngunit ang kaloob ay lumilipas. Sa katunayan, ang aming buhay - ay may hangganan. lahat ng tao alam, ngunit para sa ilang kadahilanan, ang ilang mga naniniwala na ang maiiwasang pagtatapos ay dumating mula sa iba.

May mga iba't ibang kultura na may panimula ng isang tiyak na diskarte na patungkol sa mga tuntunin. Edward Hall ay likha kataga monohronicheskoe at polihronicheskoe oras. Halimbawa, Hilagang Amerika, Scandinavia, Germany nabibilang sa una, isang monochrome uri. Ang mga tao sa panahon ng isang miyembro ng ang mga segment para sa kung saan kailangan mo upang malutas ang isang problema, iyon ay, upang makuha ang resulta. Ito ay nag-aalis ng mga ugat ng terminong "time - pera". Sa kabilang banda, sa polikromatik kultura, tulad ng sa Indya, Italya at Brazil, ang diin shifted sa kalidad (context) relasyon sa panahon ng pagsasagawa ng anumang aktibidad. Residente ng mga bansang ito eksaktong alam kung paano hanapin ang oras upang pakiramdam ang lasa ng buhay.

"Kung ako ay nagkaroon ng isang libreng oras, ako ay ..." (ay naglilista ng lahat ng mababawi, ngunit nais na). Ang bawat isa sa amin ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay Gayundin ang sinabi parirala. Paano upang makahanap ng panahon para sa kanilang sarili, para sa pamilya, para sa mga bata, para sa paglalakbay?
Upang malaman ang oras, mayroon kang upang palabasin ito para sa mga kinakailangan at kapaki-pakinabang. Pamamahala ng oras ay magbibigay ng mga sagot, kung paano ipatupad ito.

Time Management - Western imbensyon. Hindi mo na kailangan na maging isang robot at mahigpit na palitan na ng makina ang kanilang buhay. Ang pangunahing bagay - pagtatakda ng mga layunin at ang pangangailangan upang unahin. Ilista namin ang ilang mga paraan kung paano hanapin ang oras upang maisagawa ang isang gawain, o sa halip, kung paano upang palabasin ito.

1. 1. Itakda ang mga layunin ng isang iba't ibang mga order. Maaari silang maging global (para sa ilang taon) at pribadong (buwan, linggo o kahit araw). Ito ay isang pangunahing punto. Ang layunin - isang destinasyon. Aimless gawain mahusay sa ilang mga sandali ng pamamahinga at relaxation, halimbawa, sa seaside holiday o spa. Karamihan ng aming mga pagkilos ay pa rin na nauugnay sa pang-matagalang at medium-matagalang plano (upang makakuha ng isang mahusay na edukasyon, matuto ng banyagang wika, upang bumili ng isang apartment, upang maging isang padre de pamilya). Ito ay mahalaga upang i-set mga tiyak na layunin na may isang paglalarawan ng mga inaasahang resulta at mga nakamit para sa panahon.
2. Pagkatapos ng pagtatakda ng mga layunin na kailangan nila upang rangguhan, pagbukud-bukurin ayon sa kahalagahan. Dapat nating bigyang-pansin ang makatotohanang mga layunin. Maaari mong talakayin ang iyong listahan sa isang kaibigan o kamag-anak.
3. Susunod na gumuhit ng plano out ng isang plano ng aksyon o ng isang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang para sa pagsasakatuparan ng mga gusto. Ang susi ay ang kakayahan upang masira ang lahat ng mga paraan mula sa simula hanggang matapos sa mga makatwirang mga pagitan o pagkilos bahagi. prinsipyo na ito ay kilala bilang "Kumain ang elepante unti-unti."
4. Baguhin ang iyong listahan ng mga layunin ng regular at i-cross out o puno ng walang katuturan.
5. Maraming mga tao kalimutan na purihin at hikayatin ang kanyang sarili. Para sa bawat umabot na sa intermediate at huling resulta gantimpala (isang tasa ng cappuccino, isang pelikula, isang bagong hanbag o isang kotse, bakasyon sa ibang bansa ...).
6. Isa pang mga kagiliw-giliw na paraan upang makahanap ng panahon para sa kanilang sariling affairs - isang pagtanggi ng eaters, pagsira ang aming mga mapagkukunan ng oras. Ito chat rooms, TV, mga social network, usok breaks, pakikipag-chat sa mga kasamahan. Isang araw ay lamang ng 24 na oras, kung saan isang-katlo ay napupunta sa pagtulog, isang third para sa trabaho, isa pang 2-3 na oras para sa transportasyon, isang oras para sa pagkain, bilangin ang natitirang bahagi ng kanilang mga sarili.

Paghahanap ng oras ay hindi masyadong mahirap. Dream, plano, gawa, makakuha ng mga resulta at mag-enjoy buhay!