Postpartum depression: sintomas, sintomas, nagiging sanhi. Ano ang postpartum depression at kung paano upang maiwasan ang mga ito?

Mayroon na sa panahon ng pagbubuntis ang babae ay naghahanda para sa hinaharap papel na ginagampanan ng ina sa sikolohikal na antas, pati na rin sa lahat ng mga paghihirap, nalalapit sa panahong ito. Pagkatapos ng paghahatid, maraming mga kababaihan ay takot ng dibdib-pagpapakain at pag-aalaga para sa mga sanggol. Gayundin, maaari mong matanggap ang takot para sa kalusugan ng mga bagong panganak. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon ang lahat ng mga takot ng pagiging kaliwa sa likod, ang babae calmed down at unti-unting pumapasok papel na ginagampanan ng ina. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng panahon na ito ay nagtatapos ligtas. Para sa ilang mga kababaihan, mayroong isang masakit na pagkabalisa, katanggap-tanggap ang sa pamamagitan ng mga layunin kadahilanan. Sa gamot, ang mga naturang pagbabago ay tinatawag na depression. Sa artikulong ito, kami ilarawan nang mas detalyado ang tungkol sa kondisyon, ang pangunahing dahilan at pag-iwas nito.

Ano ang postpartum depression?

Ito ay lubos na isang malubhang sakit sa kaisipan, ay binuo ng eksklusibo sa ang post-natal panahon at nailalarawan sa pamamagitan ng nalulumbay mood, pagkawala ng dating mga interes. Tulad ng isang pathological kondisyon ay mas malamang na mangyari sa unang o ikalawang linggo matapos ang hitsura ng isang sanggol sa mundo.

Ang ganitong uri ng depression ay direktang may kaugnayan sa panlipunan, kemikal at sikolohikal na pagbabago sa buhay ng mga kababaihan. Sa kabutihang palad, ito patolohiya ay ganap na magamot.

Ang mga kemikal na pagbabagong nagaganap sa katawan, dahil sa pagkakaiba-iba sa mga antas ng hormone pagkatapos ng panganganak. Gayunman, ang mga eksperto ay hindi pa rin mahanap ang pang-agham na katibayan para sa mga relasyon sa pagitan ng mga hormones at depression direkta. Ito ay kilala na sa panahon ng pagbubuntis sanggol mga antas ng progesterone at estrogen ay nagdaragdag sa 10 beses. mga numero ay bumabagsak nang masakit pagkatapos ng kapanganakan ng bata, at pagkatapos ng tatlong araw, bumalik sila sa mga antas ng ito ay bago pagbubuntis.

Sa tabi na may hormonal pagbabago, panlipunan at sikolohikal na pagbabago ring makaapekto ang hitsura ng lumbay.

Ang pangunahing dahilan

Haharapin ang mga kondisyon na ito ay hindi lamang na posible, ngunit kinakailangan. Mas mabuti pa, ang babalang palatandaan ng postpartum depression at upang maiwasan ang pagbuo ng malubhang saykayatriko disorder. Hindi lahat ng mga kababaihan na ibinigay ng kapanganakan ay nakabatay sa kundisyon na ito: kahit sino ay maaaring nakataguyod makalipas ang ito masyadong mabilis at ngayon ay may mga anak enjoys bawat bagong araw, habang ang iba ay nakakaranas araw-araw na bouts ng pagkamayamutin at galit, bilang isang resulta ng mga ito ay dumating kahit na bago ang diborsiyo. Bakit ito nangyayari? Upang maiwasan ang pagbuo ng depression, ito ay mahalaga na malaman ang mga dahilan para sa mga ito at subukan, kung maaari, iwasan ang mga ito. Precipitating kadahilanan:

• Hindi kanais-nais o mahirap pagbubuntis.
• Mga problema sa pagpapasuso.
• Pula ang mga salungatan sa ama ng bata (pangangalunya, pag-aaway, Iskandalo, paghihiwalay).
• Upset ng nervous system kahit na bago ang sanggol sa mundo.
• Labis na ehersisyo.
• pinansiyal na mga problema.
• Burnout.
• Ang kakulangan ng mga pangunahing tulong mula sa labas.
• Unjustified mga inaasahan.

Siyempre, hindi lahat ng mga sanhi ng depresyon estado ay nakasalalay sa mga babae. sila ay madalas na dictated sa pamamagitan ng panlipunan at buhay na mga kondisyon. Gayunman, ang emosyonal na estado ng isang batang ina ay depende sa mga saloobin at araw-araw na mood, ang mga saloobin patungo sa buhay at iba pa. Iyon ay kung bakit psychologists ay Mahigpit na inirerekomenda upang mabawasan ang lahat ng mga negatibong emosyon sa isang minimum.

sintomas

Ano ang mga sintomas ng postpartum depression? Paano mo malalaman na ikaw ay may eksakto ang problema, sa halip na sa isang partikular na sakit? Pagkatapos ng lahat, ito ay maaaring ang pinaka-karaniwang pagkapagod ng panustos ng mga kaso, na kung saan ay madalas na lumulutas sa sarili nitong. Eksperto kilalanin ang isang bilang ng mga palatandaan na nagpapahiwatig ng estado ng postpartum depression. Kapag lumilitaw ang mga ito upang maging, nang walang pagkaantala, kumonsulta sa iyong doktor. Tanging ang isang espesyalista ay maaaring kumpirmahin ang pagkakaroon ng isang problema tulad ng postpartum depression.

• Sintomas 1. Regular na bilang ng mga reklamo sa mga kababaihan paghihirap tungkol sa kalungkutan at labis na pagkapagod. Bilang karagdagan, moms ay maaaring makaranas ng tearfulness, panagano swings, hindi mapigilan ng galit outbursts. Mayroon na kamag-anak ay dapat na tunog ng alarm, dahil ito ay kaya, at postpartum depression ay nagsisimula.
• Symptom number 2. sindak tungkol sa kalagayan at kalusugan ng mga bagong panganak. Kadalasan, may isang babae isang pakiramdam ng pagkakasala dahil sa ang pinaka-menor de edad setbacks. Maaari ka ring makatanggap ng paniwala mga saloobin, malungkot pangitain ng hinaharap.
• Symptom number 3. kagalit-galit na mga sitwasyon kontrahan, araw-araw tantrums, makasarili ambisyon. Kamag-anak at mga kaibigan ay karaniwang hindi magkaroon ng kamalayan ng ang kalakip na sanhi ng naturang pag-uugali ng isang batang ina. Gayunpaman, ito ay, ito ay nagpapahiwatig na mayroon kami upang maging postpartum depression.
• Symptom number 4. Ang pakiramdam ng sindak at pagkabalisa, sinamahan ng palpitations, pagkawala ng gana sa pagkain, regular na pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog. Kung minsan ang isang babae ay may isang hindi mapaglabanan gumiit upang gumawa ng walang malay, ayon sa iba, aksyon. Simple-usap sa mga batang ina ay madalas magtapos sa malubhang scandals.

Ito ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng depresyon matapos manganak. Kung nakita mo ang isa o dalawa sa mga sintomas na ito, walang dahilan upang mag-alala, tulad ng ito ay maaaring maging karaniwan kapaguran. Kung ang bilang na ito ay lumampas sa limitasyon, ito ay oras na magparinig ng alarma at agad na humingi ng propesyonal na tulong.

Bakit ito ay mahalaga upang makilala ang pagkakaroon ng mga problema sa isang napapanahong paraan? Ang bagay ay na ang matagal nang depresyon matapos manganak, na sa ilang mga kaso ay maaaring tumagal ng ilang buwan, nang walang interbensyon ng mga doktor ay madalas na nagtatapos sa pag-iisip. Ang kondisyon na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng nalilito malay, delusyon, guni-guni, kabuuang kakulangan. Of course, diyan ay maaaring mayroon na isang katanungan tungkol sa iyong ina sa paghihigpit ng access sa mga sanggol.

Anong mga dahilan madagdagan ang posibilidad ng paglitaw ng sakit?

Mayroong ilang, at ang mga ito ng iba't ibang mga likas na katangian:

1. Edad. Ang mas maaga nabuntis ang babae, mas malaki ang peligro.
2. Kalungkutan.
3. Kakulangan ng sikolohikal na suporta mula sa pamilya at mga kaibigan.
4. Hindi maliwanag na pang-unawa ng pagbubuntis.
5. Mga bata. Ang mas bata, mas malaki ang pagkakataon ng depresyon sa bawat kasunod na pagbubuntis.

Mga uri ng postpartum depression

Eksperto makilala ang tatlong uri ng likas na katangian ng sakit, na kung saan ay nabuo lamang pagkatapos ng kapanganakan ng bata:

1. Postpartum Blues. Gamit ang estado na kilala sa bawat babae, ito ay isang normal na reaksyon sa mga pagbabago na naganap. Ang mga batang ina na mood ay maaaring baguhin ang kapansin-pansing. Lamang ngayon siya nararamdaman napaka-masaya sa mundong ito, at pagkatapos ng ilang minuto ay nagsisimula sa sigaw. Woman ay nagiging magagalitin, nagpaparaan, excited. Ayon sa mga eksperto, postpartum blues ay maaaring magtagal ng ilang oras o isang pares ng mga linggo. Ang ganitong kalagayan ng isang ay hindi nangangailangan ng pinasadyang mga paggamot, tulad ng madalas na lumulutas sa sarili nitong.
2. Postpartum depression. Ang mga sintomas na magpakilala ang kundisyong ito, karamihan sa mga madalas na lumitaw ng ilang araw pagkatapos ng kapanganakan. Ang mga ito ay katulad sa mga sintomas ng postpartum blues (kalungkutan, pagkasiphayo, pagkamayamutin, pagkabalisa), ngunit ipinahayag sa isang mas mataas na degree. Sa panahong ito, isang babae, bilang isang panuntunan, ay hindi maaaring magsagawa ng araw-araw na tungkulin na nakatalaga dito. Kapag nangyari ito, dapat mong nang walang pagkaantala upang humingi ng tulong mula sa isang sikologo. Sa kabila ng pagiging kumplikado ng sakit na ito, depression matapos ang paghahatid ganap na tumututol sa therapy. Dagdag pa rito, modernong gamot ay nag-aalok ng iba't-ibang mga solusyon sa problemang ito, kaya na ang bawat babae ay maaaring pumili ng pinaka-angkop na pagpipilian para sa kanilang sarili.
3. Postpartum psychosis - ito ay ang pinaka-malubhang mental disorder diagnosed sa mga batang ina. sakit ay lilitaw bigla at mabilis na umuunlad na (sa panahon ng unang tatlong buwan pagkatapos ng panganganak). Sa una, isang babae loses ng kakayahan upang makilala ang mga pamilyar na mula sa tunay na mundo imbento, pagkakaroon ng pandinig guni-guni. Iba pang mga sintomas isama ang hindi pagkakatulog, permanenteng excited estado, galit sa mundo sa paligid sa amin. Kapag ang pangunahing sintomas ay napakahalaga upang humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong manggagamot. Sa ilang mga kaso, ospital ay kailangan, bilang doon ay isang panganib ng pinsala hindi lamang nang direkta sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa mga bagong panganak.

Kapag kayo magsimula at kung magkano ang pangmatagalang postpartum depression?

Postpartum depression ay itinuturing na isang mas malubhang problema kaysa sa karaniwang mapanglaw. Kung ikaw pagtagumpayan ang mapanglaw batang ina na makaya sa lahat ng mga paghihirap at maranasan ang kagalakan ng pag-aalaga para sa isang sanggol, mga kababaihan na may postpartum depression araw-araw pakiramdam ang lahat ng mga kahabag-habag at payat.

Minsan ang babae bago ang pagdating ng mga mumo sa mundo struggles na may nalulumbay mood, at labor lamang magpagalit ang kasalukuyang problema ng mas maaga.

Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng sakit sa kaisipan lalabas buwan matapos ang kapanganakan ng isang sanggol. Sa una, ang mga batang ina ay nakararanas ng napaka-positibong damdamin at kasiyahan mula sa pagtatalik na may isang bata, ngunit matapos ang isang tiyak na tagal ng panahon, ang lahat ng mga pagsusumikap na nagsisimula sa magsuot down, at ang babae kanyang sarili nararamdaman malungkot at nalulumbay.

Gaano katagal ang postpartum depression? Ito ay depende hindi lamang sa ina kundi pati na rin sa kanyang kapaligiran. Kadalasan, ang isang babae ay hindi nag-aapura upang humingi ng kwalipikadong tulong mula sa isang sikologo, na nagmumungkahi na ang problema ay malutas mismo. Kung minsan, ang mga kababaihan ay natatakot na humingi ng suporta para sa isang kumpletong pagkabigo sa aking sarili at pare-pareho ang pag-aalala para sa kalusugan ng bata simple.

Of course, ito saloobin lamang exacerbates ang sitwasyon. Hindi ka dapat mahiyang humingi ng tulong. Una sa lahat psychologists inirerekumenda upang makipag-usap sa mga mahal sa buhay, na sabihin tungkol sa lahat alalahanin. Kung sumasang-ayon sila upang kumuha sa ilan sa mga gawain ng bahay, ang aking ina ay magkakaroon ng oras upang magpahinga at kahit na payo mula sa mga eksperto.

Ano ang dapat na tratuhin?

Paano upang mapupuksa ang postpartum depression? Ito ay ang tanong na madalas na tanong ng mga kaibigan at mga kamag-anak ng isang babae na nagkaroon haharapin ang mga problemang ito. Una, dapat naming humingi ng kwalipikadong tulong. Pagtatangka upang matulungan ang isang batang ina ay hindi inirerekomenda, dahil sa ilang mga kaso ang mga gamot at sikolohikal na pagpapayo. Self-gamot ay maaari lamang palalain ang sitwasyon, na kung saan ay pagsama-unlad ng postpartum psychosis.

Depende sa uri at pagiging kumplikado, depresyon o ginagamot sa isang autpeysiyent batayan, o sa nakatigil kondisyon. Ang desisyon sa ang huling bersyon ay tinanggap lamang sa ang batayan ng ang pagtuklas ng ang panganib ng paniwala tendencies at ang kalubhaan ng ang pangkalahatang kondisyon. Modern gamot ay nag-aalok ng ilang mga paraan ng paggamot:

• Psychotherapy. Ang pagpipiliang ito paggamot ay ginanap o paisa-isa o sa mga pangkat.
• Ang paggamit ng anti-depressants.
• Ang paggamit ng tranquilizers.
• Ang appointment ng neuroleptics (mga bawal na gamot ay responsable para sa pagbaba sa motor na aktibidad at pantao sikotikong sintomas).

Bilang isang panuntunan, ang paggamit ng mga ahente ay nagsasangkot ng isang kumpletong pagtanggi ng nagpapasuso, dahil ang mga kemikal ay maaaring makapinsala sa ang sanggol. Ito ay mahalaga na tandaan na ang anumang gamot ay dapat madala lamang pagkatapos pagkonsulta sa isang doktor. Kailan ang post-partum depression, droga unti-unting binawi, at ang babae ay bumalik na sa kanilang karaniwang buhay.

Anong asawa?

Psychologist inirerekumenda sa mga kamag-anak at mga kaibigan upang makatulong sa mga batang ina, nahaharap na may tulad na isang problema tulad ng postpartum depression. Ang mga dahilan ng sakit na ito, pati na alam namin, ay madalas na may mga ugat sa isang kakulangan ng pahinga. Husband ay maaaring makatulong sa kanyang asawa kaya na siya ay tumagal sa isang bilang ng mga responsibilidad sa tahanan, upang matugunan ang mga pisikal na pangangailangan ng mga bagong panganak. Ito ay walang lihim na ang ganitong uri ng disorder ay bihirang-diagnosed na sa mga mag-asawa kung saan ang mga asawang lalaki sa una kinuha ng isang aktibong bahagi sa pangkalahatang usapin ng pamilya.

Napakahalaga ng suporta para sa mga kababaihan bilang ay ang katunayan na ang asawang lalaki ay handang makinig sa lahat ng kanyang mga karanasan at mga alalahanin, hinihikayat. Ito ay inirerekomenda upang maiwasan ang matalim pintas at paghatol.

komplikasyon

Ang sumusunod ay maaaring maiugnay sa hindi kasiya-siya kahihinatnan:

• Matagal na depression (higit sa isang taon).
• Suicide pagtatangka.

Bilang karagdagan sa mga medikal na likas na katangian ng ang mga posibleng komplikasyon ay lubos na mabigat panlipunan kahihinatnan. Ang una ay ang pagbagsak ng pamilya. Sa katunayan, ang hindi nagbabagong pagbabago sa mood ng mga kababaihan, hindi kasiyahan sa kanilang buhay, pagkamayamutin - lahat ng mga salik na ito madalas na isinasagad ang parehong mga asawa sa diborsiyo. Sa karagdagan, ang ilang mga kababaihan sa isang fit ng pagkawalang-taros gumawa ng desisyon sa pagtanggi ng mga bata. Bilang isang panuntunan, ang ganitong uri ng sitwasyon ay karaniwan sa mga nag-iisang ina.

pagpigil

Paano upang maiwasan ang postpartum depression? Ang eksaktong dahilan ng kondisyon na ito ay pa rin hindi kilala. Iyon ay kung bakit mga eksperto ay hindi maaaring magbigay ng epektibong mga panukala ng pag-iwas.

Gayunman, psychologists na kinilala ng isang bilang ng mga hakbang na ikaw ay sa ilang mga lawak ng tulong upang mabawasan ang posibilidad ng depression:

1. Pagpaplano para sa pagbubuntis.
2. Advance paghahanda para sa hinaharap na ina (basahin ang mga pinasadyang mga panitikan, ang kurso sa ospital, makipag-usap sa isang psychologist).
3. Pagtuklas at napapanahong paggamot ng ang tinatawag na postpartum blues (isang kalagayan nailalarawan sa pamamagitan ng emosyonal na kawalang-tatag at tearfulness, bubuo pagkatapos ng kapanganakan ng bata).
4. Sikolohikal na suporta ng pagbubuntis.

konklusyon

Sa artikulong ito, kami ay sinabi na ay isang post-partum depression sa mga kababaihan. Ang mga sintomas at mga sanhi ng kundisyon sa isang partikular na kaso ay maaaring magbago. Ito ay mahalaga na tandaan na ang depresyon - ay pangunahing isang medyo seryosong sakit. Ang napaka-batang ina ay hindi ang kanyang mga kasalanan na siya ay nagkaroon upang magdusa kaya magkano. Iyon ay kung bakit lamang upang hilahin ang aking sarili magkasama at harapin ang mga problema ng mga kababaihan ay hindi maaaring gawin. Matapos ang lahat, walang sinuman ang pipilitin ay hindi maaaring pagtagumpayan ang trangkaso, diyabetis, o atake sa puso.

Sa kabilang banda, ang pansin ng kanyang asawa at pamilya ay tumutulong sa isang babae sa tingin tunay na minamahal. Ito ay magiging lubhang mas madaling makahanap ng libreng oras para sa pagpapahinga o isang libangan. Ang ganitong uri ng pag-aalaga nag-aambag sa ang mabilis na paggaling ng isang batang ina at ang kanyang pagbabalik sa pamilya.