Taba nasusunog na sopas. Mga review. paraan ng pagluluto

Mawalan ng timbang, pagkain karapatan, at hindi nakakapinsala sa katawan, ang managinip ng bawat batang babae, ngunit hindi alam ng lahat na ay hindi katumbas ng halaga torturing sa kanyang sarili ng isang mahigpit na diyeta at mahirap upang i-play sports, upang mawalan ng ilang dagdag na kilo. Isa sa mga sistema ng kapangyarihan supply ng, na kung saan ay popular sa ibang bansa - Mayo Clinic Diet. Salamat sa kanya, maaari kang makakuha ng alisan ng mga 8 kilo bawat linggo. Ipaalam sa amin isaalang-alang ang mga katangian ng mga ito diyeta.

Ang mismong pundasyon ng taba burning soup. Mga review tungkol sa mga ito mula sa mga taong nakaupo sa ito diyeta, lamang ang positibong, kaya ito ay hindi kinakailangan nang maaga upang isaayos ang kanilang mga sarili nang negatibo. Dapat ay may isang sopas araw-araw sa walang limitasyong dami. Ang mas mayroon kang, ang higit fold mo sa bigat at hindi maramdaman ang gutom.

Bago ka magsimula ng isang sopas diyeta, tandaan na sa panahon na ito, mahigpit na pinagbabawalan kang inuming may alkohol. Alcohol maantala ang proseso ng taba pag-alis, at upang magpatuloy ang sistema ay hindi magkaroon ng kahulugan.

Kung maingat mong sundin ang lahat ang mga tagubilin, at pagkatapos ay sa linggong ito ay drop 4-8 kilo. Kung nawala higit sa ang mga pamantayan, ito ay kinakailangan upang oras upang itigil ang pagkain para sa isang pares ng mga araw. Maaari mong ipagpatuloy ito sa anumang iba pang mga oras. Para sa isang linggo ay ang pakiramdam ng isang paggulong ng lakas at enerhiya, at kung ang estado ng kalusugan ay deteryorado, itigil ang power supply ng system.

Taba nasusunog na sopas. Mga Review at recipe

Sopas recipe ay lubos na simple. Upang maghanda ito, kailangan mo 7 mga bombilya ay maliit, ang ilang mga kamatis, repolyo, berde peppers, kintsay, 2 mga cube ng sabaw.

Gupitin ang mga gulay sa maliliit na piraso at masakop na may tubig, magdagdag ng asin, paminta at iba pang pampalasa sa lasa. Pakuluin ang sabaw sa maximum na init para sa 10 minuto, at pagkatapos ay bawasan ito at patuloy na lutuin hanggang hanggang gulay ay malambot.

Ang sopas ay ganap na walang calories, kaya maaari itong magkaroon ng anumang oras sa walang limitasyong dami. Kung mas gusto mo ang sabaw, maaaring ito ay ginawa ng parehong produkto na may tulong ng isang blender. Bilang karagdagan sa ang sopas sa iyong diyeta ay dapat na at iba pang mga bahagi, tulad ng mga gulay at prutas.

Day One. Ngayon kumain ka sopas at prutas. Maaari mong kumain ng lahat ng mga prutas maliban bananas. Pinaka-ugma pakwan at milong bilog. Bilang isang inumin akma sa iyo unsweetened tsaa o kape na walang gatas, pati na rin ang sarsang juice at dalisay na tubig.

Ikalawang Araw. Sopas at gulay - ang iyong pagkain araw na ito. Ang lahat ng mga gulay na gusto mo, maaari mong kumain. Maaari itong magamit bilang naka-kahong at raw, pinakuluang at steamed gulay. Admissible at gulay. Ang tanging mga pagbubukod ay peas, mais at beans. Huwag kalimutan ng maraming tubig.

Ikatlong Araw. Diet na mayaman sabaw, gulay at isang iba't ibang mga prutas. Ang tanging exception sa patatas. Kung ikaw 3 araw na diyeta ay mahigpit na adhered sa, ito ay bumaba sa 2-3 kilo.

Araw Four. Ngayon maaari mong kumain ng sopas, prutas, gulay, gatas. Maximum pinahihintulutang kumain ng 3 saging, sa iba pang mga prutas at gulay ay hindi limitado.

Ikalimang araw. Sabaw, karne ng baka at mga kamatis. Fresh mga kamatis, pati na rin ang naka-kahong, may ay maaaring maging kasing maraming bilang na gusto mo. Mahalaga, huwag kalimutan ang tungkol sa mga soup.

Ika-anim na araw. Ikaw araw na ito ay kumain ng sopas, karne ng baka at gulay. Kalimutan ang tungkol sa patatas, karne at mga gulay kumain ng mas maraming hangga't gusto mo.

Araw ikapitong (final). Taba nasusunog na sopas, mga review tungkol sa kung saan ay mayroon ka nang magagawa upang gawin ang kanilang sariling, brown rice, juice at gulay. Ang priority sa panghuling araw ng mga pagkain ng mga kamatis, sibuyas, kuliplor, curry. Sa pamamagitan ng dulo ng linggo mawawala mo mula sa 4, 5 hanggang 8 kilo, depende sa labis na timbang ng katawan.

Taba-burning diyeta ay nagbabawal ng tinapay, softdrinks, alak, pritong pagkain at sweets. Lahat ng iba pa ay maaaring kinakain sa mga maliliit na halaga.

Kung ikaw ay interesado sa kung gaano karaming mga calories sa sopas, maglakas-loob namin upang tiyakin sa iyo na ang mga ito ay halos absent, na nangangahulugan na ang sopas ay naglalaman lamang ng mga produkto na makakatulong upang maalis ang labis na likido mula sa katawan.

Taba burning sopas mismo ay makakakuha ng napaka-positibong review. Tulad ng sinasabi nila, ang mga taong sinubukan out sa kanyang sarili na diyeta sa isang linggo, ito ay talagang gumagana! Bukod sa ang katunayan na ito ay maaaring makatulong upang mawalan ng ilang kilo at pagbutihin ang katawan, makakakuha ka rin ng isang mahusay na hanay ng mga bitamina na nakapaloob sa prutas at gulay.