Tradisyonal na mga recipe para sa pagbaba ng timbang: simple, ligtas, epektibo!

Tunay na maraming mga tao tanungin ang tanong na, "Paano nawala ko ang timbang?" Kaya maraming aklat ang naisulat tungkol sa paksang ito, pati na ang pelikula ay pagbaril, at ang resulta ng lahat doon. At masyadong mahal mga gamot ay hindi makakatulong, ngunit sa resort sa pagtitistis plastitecheskoy - masyadong matinding mga panukala. Ano ang dapat gawin? Ito ay oras upang humingi ng payo ng ating mga lola, folk recipe para sa pagbaba ng timbang at sinubok para sa maraming siglo nang walang pinsala sa kalusugan ay hahantong sa iyo sa hugis. Piliin lamang mula sa sumusunod na listahan ng ilang mga paboritong diskarte at ilapat ang mga ito nang regular, pagkatapos ay ang resulta ay hindi kumuha ng mahaba.

• Tradisyonal na mga recipe para sa pagbaba ng timbang, lalo na batay sa tamang paggamit ng tubig. Man para sa normal na katawan function na kinakailangan upang uminom ng hindi bababa sa dalawang liters sa isang araw. At ito ay ordinaryong tubig, at iba pang mga likido tulad ng tsaa, kape o juice, hindi dapat na pupunta. Simulan ang iyong araw na may isang baso ng tubig ay dapat na may lemon at honey, at uminom ng isang baso ng kalahating oras bago ang isang pagkain. Wastong tubig balanse sa katawan ay nagdaragdag metabolismo at tumutulong upang linisin ang katawan ng toxins.
• Ang isang mahusay na pagkain para sa pagbaba ng timbang ay dapat maglaman ng isang komplikadong karbohidrat sa anyo ng cereal. Ito ay pinakamahusay na upang simulan ang araw na may isang plato ng oatmeal o bakwit. Tradisyonal na mga recipe para sa pagbaba ng timbang payuhan sa amin kung paano upang muling magkarga ang umaga ng complex carbohydrates sa buong araw gustong kumain mas mababa.
• Kung gusto mong mawala ang timbang mabilis sa isang maikling panahon, ang aming grandmothers ay nag-aalok ng mga sumusunod na napatunayan na recipe. Sa loob ng isang linggo kailangan mo upang kumain lamang ng gulay na sopas at uminom ng malinis na tubig o berde tsaa. Recipe magic sopas ay napaka-simple. Sa tatlong liters ng tubig tumagal 500g kintsay, repolyo 500g, isa bombilya, isang karot, dill bigkis at ang bigkis ng perehil. Ang lahat ng maingat na banlawan, malinis, gupitin sa maliit na piraso, berde tagain, idagdag ang lahat ng mga gulay sa isang kasirola at kumulo para sa 40 minuto. sunog ay dapat na mabagal! May sopas na ito na kailangan mo para sa almusal, tanghalian at hapunan. At pagkatapos ng isang linggo, sasabihin mo paalam sa 5 kilo at pakiramdam walang uliran kadalian sa buong katawan.
• Tradisyonal na mga recipe para sa pagbaba ng timbang ay pinapayuhan ang lahat ng tao na mawalan ng timbang ay madalas na pumunta sa Russian bath. Kaya ginawa ng aming mga ninuno, hindi lamang upang ibalik ang kanilang lakas at linisin ang katawan, ngunit maaari ring makakuha ng mapupuksa ng mga dagdag na kilo. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mask-pagbabalat ng honey at durog coffee beans. Kailangan itong hadhad sa isang pabilog na galaw sa hips, tiyan, baywang, at pagkatapos ay umalis upang magbabad sa parallel maaaring basta-basta tapik mga lugar na ito isang Birch walis. Pagkatapos banlawan na may mainit-init na tubig, inaalis ng mga residues mask masahe paggalaw.
• Tag-init ay napaka-kapaki-pakinabang upang ayusin ang pag-aayuno araw sa sariwang kinatas gulay juices. Sa ganitong araw at sikmura ng bato mula sa mahirap na trabaho, at ang dagdag na timbang madali umalis. Tradisyonal na mga recipe para sa pagbaba ng timbang ay pinapayuhan na magluto ang juice ng kintsay, pipino, repolyo, kamatis at pumpkins. Sa buong araw na kailangan mo sa pag-inom lamang ang mga ito o malinis na tubig. Ngunit upang i-hold naturang pag-aayuno araw ay hindi maaaring maging higit sa isang beses sa isang linggo.