"Tutti Frutti": amazing dessert

Sweets - isa sa mga pinakamahusay na paraan upang taasan ang mood. Ang hormone ng kagalakan ay nakakatulong upang makaya ang stress o depresyon, kaya kahalagahan nito ay hindi maaaring underestimated. Ang ilang mga matamis na consumption ay maaaring mukhang isang luxury, isang figure diumano'y naghihirap mula sa mga ito sa unang lugar. At hindi lahat ng desserts ay kapaki-pakinabang. Still, may mga produkto na hindi lamang gumawa ng isang tao ngiti, ngunit din punan ang kanyang katawan na may bitamina. Isa sa mga pinaka popular at pinaka-kapaki-pakinabang na sweets sa mundo ay itinuturing na "Tutti Frutti." Anong uri ng isang gamutin?

Ano ang "Tutti Frutti"?

Marahil ang ilan ay hindi kailanman sinubukan ang yogurt-cream o narinig, ngunit nagkaroon walang oras upang tamasahin ito. Sa anumang kaso, ito dessert hindi mag-iiwan ang sinuman walang malasakit. "Tutti Frutti" - ito ay ang frozen yogurt, na kung saan quenches pagkauhaw, pinupuno ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap at hormones ng kagalakan. Ito ay isang natatanging dessert, na kung saan ay lumitaw sa US sa unang bahagi ng 1970s. Kahit pagkatapos, siya ay nanalo ng libu-libong mga tagahanga at ay kumalat sa buong bansa. Ngayon, sa cafe, na nagbebenta ng yoghurt ice-cream ay nasa halos bawat bansa. Tandaan na ang customer ay maaaring pumili ng anumang lasa delicacies. Sa kasalukuyan, varieties ng "Tutti Frutti" higit sa pangwalo.

Ang mga benepisyo ng yogurt, ice cream

Frozen yogurt - isang tunay na obra maestra mula sa mga tagalikha naka out ganap na pagsamahin ang hindi bagay at bigyan ito ang perpektong hitsura. Bilang karagdagan sa mga natatanging lasa, ang isang malawak na hanay ng mga produkto at abot-kayang presyo, "Tutti Frutti" pa rin pinagsasama-pakinabang sa katawan. Kaya, sa dessert ay kabilang ang mga bitamina tulad ng _{B6, B12} at C, at trace elemento ay inilalaan sa gitna calcium, riboflavin at protina.

Dapat ito ay nabanggit na ang frozen yogurt ay naglalaman ng probiotics sa istraktura. Sa mga ito ang katawan ng tao ay nangangailangan ng ang pinaka. Ang kanilang mga pangunahing bentahe - ito ay pagpapababa ng kolesterol, presyon ng dugo normalisasyon, pagsira mapanganib na mga microorganisms at pagpapasigla ng bituka microflora. Kahanga-hanga, ay hindi ito? Probiotics - isa sa mga pangunahing at pinakamahalagang bahagi ng frozen yogurt. Sa kanilang tulong, strengthens ang immune system, pati na rin ang kalusugan ng tao sa pangkalahatan. Isa sa mga pangunahing bentahe ng dessert ay na ito ay posible upang kumain para sa mga taong hindi maaaring tiisin lactose.

calorie dessert

Maraming mga tao tulad ng ice cream "Tutti Frutti", ngunit bilang karamihan ng mga tao ay nababahala tungkol sa mga mainit na nilalaman. Maaari naming sabihin na may confidence na ang dessert ay magagamit para sa lahat. Dagdag pa rito ang dami ng calories sa loob nito ay higit na mas mababa kaysa sa isang maginoo ice cream, ito ay nag-iiba depende sa ang lasa treat. Sa kabuuan, ang mga figure saklaw 89-125 kcal.

Hindi ba tumira sa kanyang sariling timbang at pagkainit nilalaman ng produkto, dapat mong bayaran ng pansin sa iba pang mga bahagi ng dessert, tulad ng prutas. Upang ihanda ang ice cream, nanggaling mula sa sariwa at kalidad na sangkap na sa kalaunan supply ng katawan na may bitamina, nutrients at mineral. Bilang isang resulta, mabagal ang aging proseso, at ang kagandahan at malusog na balat ay ibinigay.

Ang tampok na dessert

"Tutti Frutti" - yogurt, ang pangunahing tampok ng kung saan - bitamina C. Bitamina na ito ay upang kumilos sa katawan ng tao ay kinakailangan, at sa araw-araw. Gamit ito ay nangyayari collagen synthesis at bilang isang resulta napabuti paningin, balat kondisyon, pagpapatibay ng buto at dugo vessels. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na kontra sa sakit na gamot. Ang nilalaman ng bitamina na ito sa komposisyon gumagawa ng frozen yogurt itinuturing mas kapaki-pakinabang at tanyag.

Bilhin ang ice cream ay maaaring maging para sa lahat. Ang pinaka-popular na mga strawberries, saging, prambuwesas, pinya at lemon. Gayundin, ang mga bisita ay maaaring sumubok ng bago, pag-order ng dessert na may lasa ng keyk na keso, Pina Colada, cotton candy o halaman ng masmelow.

Recipe "Tutti Frutti" para sa pagluluto sa bahay

Ito ay malamang na hindi na sinuman ay magagawang upang gumawa ng frozen yogurt sa bahay, ngunit upang subukan at makakuha ng malapit sa orihinal na hangga't maaari. Upang higit na malinaw isipin kung ano ang mangyayari sa katapusan, maaari mong makita ang recipe "Tutti Frutti" (grab larawan ng goodies ay kinakailangang ilagay tabi-tabi).

Kaya, upang maghanda ng isang kahanga-hangang dessert kakailanganin: prutas, nuts, juice, yogurt, at banilya asukal. Of course, kung ano ang eksaktong upang piliin ang mga sangkap upang malutas ang pagluluto, ngunit kami ay tumutok sa mga dalandan (2 mga PC.), Dark ubas (150 g), mansanas (2 mga PC.), Mga nogales at orange juice.

Ang kakanyahan ng recipe ay napaka-simple: kailangan mo upang tumaga gulay, idagdag sa mga ito mani. Sa habang panahon, kailangan mo upang maghanda yogurt. Sa pagtatapos na ito, ito ay whipped sa banilya asukal at ibuhos ang bunga. Top idinagdag orange (o anumang iba pang) juice.

weekend Dessert

Upang ihanda ang perpektong dessert, maaari mong gamitin ang yogurt. Sa katunayan, ang mga pagpipilian ay marami, ngunit tulad ng sa isang cafe, siya ay tiyak na ay hindi. Samakatuwid, ang pinakamadaling paraan upang makarating sa maaliwalas na restaurant at mag-enjoy ng isang malambot at masarap "Tutti Frutti." Ang mga presyo ay din magagamit sa lahat: sa kabisera ng institusyon dessert gastos isang average ng isang daang rubles per 100 g Bilang karagdagan, ang mga may-ari ng cafe ay dumating up sa isang orihinal na paraan upang customer service: pinipili ang bisita sa laki ng tasa, punan ito sa isang paboritong ice cream sahog sa ibabaw ay nagdadagdag sa lasa, at pagkatapos ay - timbangin at magbayad para sa pagbili. Samakatuwid, ang isang tao ay nag-iisa gumagawa ng isang malubos "Tutti Frutti" at mag-enjoy dessert. Hindi rin maaaring ligtas na sabihin na inihanda sa kanya ng personal.

Bon gana!