Utot

utot - isang pathological kondisyon na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng gas sa bituka sa mga malalaking numero. Ang kondisyon na ito ay madalas na sinamahan ng sakit sa tiyan, rumbling. bituka bloating ay maaaring sanhi ng malnutrisyon, pindutin ang isang malaking halaga ng mga naka sa tiyan sa pamamagitan ng pagkain, talamak sakit ng sistema ng pagtunaw. Ito ay kinakailangan upang iwasto ang kakulangan ng pancreatic enzymes, kumuha ng inirerekumendang mga gamot sa iyong doktor. Mga pagkain na maging sanhi ng nadagdagan utot - ay ang mga na naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla - beans, repolyo, itim na tinapay, mansanas. Ang mga produkto dagdagan ang aktibidad ng bituka bakterya na pinaghati-hati umiiral sa gat undigested pagkain nalalabi. Mula ito at gases. Samakatuwid, ang pagkain na may utot ay dapat ding sinusunod.

Sa makasagisag na paraan, ang ating digestive system ay maaaring kinakatawan sa anyo ng isang tube na nagsisimula sa bibig at nagtatapos sa ang anus. Ang nilalaman ng gas sa bituka, kasama ang likido at solid matter, ay ang pamantayan. Ang punto ay ang dami ng gas - doon ay dapat na hindi hihigit sa 300 milliliters. Gases lilitaw sa tupukin kapag pumapasok ang hangin sa tiyan kapag lumulunok, gas - basura mga produkto ng bituka microflora, bukod sa - sila ay bumabagsak sa labas ng dugo.

Dysbacteriosis - ang sanhi ng pamamaga ng bituka sa colon. Alien microbes lilitaw sa tupukin kapag nabawasan kaligtasan sa sakit at proteksiyon kakayahan ng organismo. Ang mga microbes gamitin ang kanilang mga paraan upang digest pagkain - pagbuburo at pagkabulok. Ang mga prosesong humantong sa nadagdagan paggas. Kung ang lapay gumagawa ng sapat na enzymes na digest ang halaga ng undigested pagkain pumapasok sa bituka, ay lumalaki.

utot ay maaaring mangyari dahil sa pagkabigo sa motor function ng bituka. Sa ibang salita, magbunot ng bituka kilusan hindi coordinated, bagaman pangkatawan karamdaman ng tao doon. Ito ay maaaring huwag mag-sakit ng tiyan, pagtatae o paninigas ng dumi mangyayari.

Nutrisyon para sa bloating maiwasto. Kung ang sanhi ng sakit sa contact na may malaking halaga ng hangin sa bibig habang kumakain, ay upang bigyan up paninigarilyo, carbonated inumin, babol gam. Kung ito ay ang maling diyeta, kailangan mong sundin ang isang diyeta, maalis mula sa diyeta mayaman sa krudo hibla pagkain. Bilang karagdagan, ito ay inirerekomenda upang kumain ng maliliit na pagkain sa anim na beses sa isang araw. Sa panahon ng pagkain huwag magmadali at ngumunguya ng pagkain na rin.

Kung ang utot sanhi ng mga kahihinatnan ng kakulangan ng enzymes ginawa ng pancreas, pankreotita - gumagamot na doktor ay dapat magreseta ng mga gamot upang matulungang malunasan ang kakulangan ng mga enzymes.

Gayon pa man, lubusan ngumunguya ng pagkain ay dapat palaging magiging. Kaya bits ng pagkain mas madaling digest. Well, kung mayroon ka ng pagkakataon upang malaman kung aling mga pagkain ang iyong katawan ay tumatagal ng husto. Halimbawa, wheat ay madalas na isang pinagmulan ng gas formation. Subukan upang maalis ito mula sa iyong diyeta para sa isa o dalawang linggo, na pinapalitan ang iba pang mga siryal - rye, kanin, oats. Abangan ang mga pagbabago sa iyong katawan, kung gugustuhin nila. Kung napansin mo na utot ay mas mababa binibigkas, at pagkatapos ay kumain ng mas mababa wheat ng ilang buwan. Dalhin ang mga gamot na naglalaman ng mga kinakailangang enzymes. Marami sa mga gamot at nutritional supplements ay ginawa sa batayan ng papaya at pinya, kaya kumakain ang mga prutas sa sariwang form ay din tunay na kapaki-pakinabang.

Kung power adjustment at pagsunod ay ibinigay sa artikulong ito ay hindi makakatulong sa kumuha alisan ng sakit, at pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Maaaring kailanganin mong masuri upang matukoy ang mga kurso ng paggamot.