Ang iba't-ibang ng mga pagkain at pinaasim na repolyo recipe

Repolyo - ay hindi lamang isang masarap na produkto, ngunit din ng isang pinagkukunan ng kapaki-pakinabang bitamina, bakasin elemento at mineral. Repolyo ay maaaring luto sa isang iba't-ibang lutuin. Sa karagdagan, repolyo - ito ay isang tunay na pinagmulan para sa mga taong managinip ng isang slim figure. Fresh repolyo ay perpekto para sa salads, repolyo ay maaaring idagdag sa soups. Ito ay lubhang kailangan para sa pagluluto ng repolyo. At kung ano ang tungkol sa repolyo? Matapos ang lahat, nilaga repolyo recipe bear mula sa pinakasimpleng sa mga kung saan ng maraming uri ng mga produkto ay inilapat.

Isaalang-alang ang ilang mga pagpipilian tulad pinggan, tulad ng repolyo recipe:

1. Repolyo recipe ay ang pinakamadaling. Para sa layuning ito, ang mga sumusunod na sangkap ay kailangan: 1 repolyo, 1 sibuyas, gulay langis, asin at paminta.

Mga pinong maliit na pilas ang repolyo, mga sibuyas cut sa maliliit na piraso. Magprito ng sibuyas sa malaking cast iron hanggang golden brown. Idagdag sa mga sibuyas at repolyo ang lahat magprito para sa isang ilang minuto, pagpapakilos patuloy. Bawasan ang init, takip at kumulo hanggang sa ganap na luto ulam. Bago mo i-off ang apoy, kailangan mong Caputo paminta at asin.

1. May nilaga repolyo na may Sosikov recipe. Ito ay mangangailangan - 1 repolyo, 2 piraso ng karot at mga sibuyas, 2 tablespoons ng limon juice, 3 tablespoons ng tomato paste o 3 mga kamatis, 6 frankfurters medium size, 2 tablespoons ng halaman langis, paminta, herbs at asin - upang magkaroon ng lasa.

Tagain repolyo fine pinagkataman, tinadtad sibuyas kalahating singsing at karot rehas na bakal. Sa isang kawali na may mataas na panig ibuhos gulay langis, at ilagay ang repolyo, karot at mga sibuyas. Sa katamtaman init magprito ng timbang sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos bawasan ang init kinakailangan, magdagdag ng tubig (humigit-kumulang sa kalahati ng isang baso) at ang cover. Kumulo kailangan tungkol sa 25-30 minuto. Fry hiwalay sausage, gupitin sa hiwa. Repolyo na may asin at paminta at idagdag sa mga gulay sausage. Pagkatapos ay idagdag sa ang ihalo ang kamatis o tomato paste, herbs at lemon juice. Ang lahat ng gumalaw at kumulo hanggang hanggang sa ang repolyo ay malambot.

1. May nilaga repolyo na may recipe manok. Para sa layuning ito - olive oil o langis ng gulay, 1 maliit na ulo ng repolyo, manok (tungkol sa 200 gramo), 1-2 piraso ng sibuyas at karot, asin at pampalasa.

Kunin ang mga manok sa maliit na piraso at magprito sa halaman o olive oil. Kapag ang manok ay halos handa na, idagdag sa pan ang tinadtad na sibuyas at gadgad karot. Pagkatapos ay idagdag sa ang mga nagresultang masa ng pino ang tinadtad repolyo, asin at pampalasa. Lahat pukawin at magngitngit sa mababang init para sa tungkol sa 30 minuto.

1. Chicken nilagang na may suso manok. Sangkap - isang maliit na ulo ng repolyo, 500 gramo ng dibdib ng manok, gulay langis, asin, paminta, sibuyas at karot.

Kunin ang repolyo sa maliliit na piraso at manok bubelya sa maliit na piraso. Fry sa suso halaman ng langis sa isang pan Pagprito at shift sa pan. Tinadtad repolyo, masyadong, magprito sa isang pan hanggang malambot. At saka lilipat sa isang kasirola. Kabilang dito ang palayok sa isang maliit na apoy. Iprito ang tinadtad sibuyas at gadgad karot (maaari mong idagdag ang mga kamatis sa lasa). Idagdag sa mga sibuyas at karot ketsap. Kapag sa suso sa isang pan at repolyo ay halos handa na, kailangan mong magdagdag ng paminta at asin nilalaman at ilagay ang pritong gulay. Pagkatapos nito pa rin magbibigay ng ilang minuto upang mapatay.

Sa pangkalahatan repolyo recipe ay napaka-magkakaibang. Maaari mong lutuin ang repolyo kahit na may mushroom, iba't-ibang mga meats (hindi lang ng manok), na may peppers at iba pang mga sangkap. Repolyo - isang ulam na ay pare-pareho din angkop para sa araw-araw na pagkain, at maaari itong ihain sa hapag kainan. Repolyo maaaring mag-iba araw-araw na diyeta. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina sa gulay na ito, ito ay perpekto para sa buong pamilya.