Ano ang isang himala ng halaman chives? Kapaki-pakinabang na mga katangian at pagkainit nilalaman ng mga ito ng halaman

Bakit bumili ng gamot at bitamina, kapag ang kalikasan mismo ay nagbigay sa amin sa kanyang mga gawa ang lahat ng iyon ay kinakailangan para sa malusog na pag-unlad at gumagana? Fruits, mga gulay, haspe - mga pagkaing mayaman sa lahat ng nutrients at mineral. Herbs, namely, spinach, dill, perehil, chives, na puno ng mga bitamina, enzymes, hibla, tiyak ay dapat na kasama sa diyeta ng isang malusog na tao.

berdeng sibuyas

Kapaki-pakinabang na mga tampok ng produktong ito ay mahirap upang mabilang, ito ay hindi nakakagulat sinasabi nila na "ang bow -. Mula sa pitong sakit" Siya ay dumating sa amin mula sa Timog-Kanluran Asya, kung saan siya ay naging kilala para sa kanyang mga katangian ng paglunas at ay kumalat sa buong mundo. Green sibuyas - isang kamalig ng mga bitamina. Kaya ito comprises bitamina B1, B2, B6 at B12, PP, E, at sa isang malaking halaga ng bitamina C. Ito rin ay mayaman sa sangkap tulad ng kaltsyum, bakal, posporus, sosa, asupre, siliniyum. Ito ay naglalaman ng isang espesyal na sangkap na ginawa ng mga halaman na patayin ang mga mikrobyo at fungi - bago ng isip produksyon. Sa mga tao ito ay sugat paglunas at antimicrobial aksyon. Magkasiya ito upang i-hold sa bibig ng isang maliit na bit ng mga berdeng sibuyas - at lahat ng microbes ay ganap na nawasak. Ang mga mananaliksik na rin ang natagpuan sa kanyang sanaysay sangkap katulad sa istraktura sa sex hormones, beneficially makakaapekto sa sekswal na aktibidad. May ikaw ay, at luntiang mga sibuyas!

Kapaki-pakinabang na mga katangian at kapaki-pakinabang na mga epekto sa katawan ng tao

Ang kumbinasyon ng mga elemento na kasama sa komposisyon, ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng lahat ng mga bahagi, kaya siguraduhin na isama sa iyong diyeta berdeng mga sibuyas. pag-aari nito, dahil sa kasaganaan ng bitamina C, ay nakakatulong upang ibalik ang balat, maiwasan ang mga nakakahawang sakit at anemya. Folic asido ay nakatali sa bitamina B12 at ay responsable para sa metabolismo ng mga protina, paglago at pag-unlad na proseso, magandang hematopoiesis. Kung wala Folic acid Posible rin na panganib ng anemia, kabag at pamamaga ng bibig lukab. Bitamina PP, na kung saan ay mayaman sa berdeng sibuyas, accelerates oxidative proseso. Iron sa bow pinoprotektahan laban sa anemya, sink restores ang mga cell balat, aluminum nagpo-promote ng magandang panunaw at ay responsable para sa konstruksiyon ng tisiyu at buto paglago. Sulphur tumutulong sa synthesize ang hormone insulin sa lapay na kailangan upang diabetics. Siliniyum pinagsama sa bitamina E pinatataas ang produksyon ng mga antibodies, na kung saan ay nagdaragdag ang aming kaligtasan sa sakit. Gusto Ito tila na ang isang napakaliit na binhi, ngunit kung magkano ay kinakailangan ay kabilang ang berdeng sibuyas! Kapakipakinabang na mga katangian ng mga ito kataka-taka halaman ay hindi nagtatapos doon. Maskara mula sa sibuyas, mayaman sa bitamina A, E, ay ginagamit para sa problemang balat ng mukha (acne, pamamaga), para sa pag-aalis ng freckles. Malawakang ginagamit sa bow at hair mask upang mabigyan sila ng lumiwanag at lakas upang labanan ang buhok na puti. Sa katutubong gamot, ito ay ginagamit ng halos lahat: pag-ubo, brongkitis, sakit ng tiyan, almuranas, bituka worm, balakubak at higit pa.

Green mga sibuyas. calorific halaga

Ang produktong ito ay hindi bilang mataas sa calories, at kung hindi ka magkaroon ng Gastrointestinal sakit, maaaring ligtas na isama ito sa iyong diyeta. 100g himala sibuyas ay naglalaman lamang ng 19 kcal. Wala itong taba, carbohydrates sa loob nito 3.5 g, at protina - 1.3 g

Kumain berdeng sibuyas! Kapaki-pakinabang na mga ari-arian sa mas malawak na mga numero ay puti at ang binti balahibo mula sa kanyang 10 cm. Tratuhin ang iyong katawan na may ganitong kahanga-hangang produkto, maging malusog!