Beer diyeta

Beer - ito ay talagang sinaunang at minamahal ng milyon-milyong mga tao na uminom. Para sa isang mahabang panahon ito ay isang bagay ng kontrobersya tungkol sa mga benepisyo at harms sa katawan ng tao. Sa pangkalahatan, tulad ng isang bagay bilang isang diyeta, ay hindi kasama ang isang kumpletong pagtanggi ng pagkain, ng maraming mga tao sa tingin na ngayon. Diet - ito ay naisip out para sa mga taong malubhang tungkol sa mawalan ng timbang at sa parehong oras makuha ang pinaka-benepisyo sa kalusugan, hindi makapinsala sa kanyang sarili. Sa karagdagan, ang isang diyeta - ito ay isang maingat na isinasaalang-alang at makatwirang constructed diyeta at isang mahigpit na iskedyul ng paggamit ng pagkain, na kung saan ay humahantong sa isang malusog na katawan.

Beer na diyeta ay isa sa mga pinaka-epektibo. Maaari mong sabihin na ito ay bagay na walang kapararakan? Gaano ito ay malawak na pinaniniwalaan (sa mga mahilig ng inumin na ito, at sa kanyang mga opponents) na madalas na pagkonsumo ng mga ito masarap na inumin lamang nagpapalaganap ng mabilis na makakuha ng timbang. Sa kabila nito, maraming mga siyentipiko sabihin na ang beer ay nagmumula sa isang sobrang pagbaba ng timbang, ang pangunahing bagay - upang gamitin ito nang tama at hindi high-calorie meryenda crackers at chips. Ito ay ipinagbabawal upang kumain na may beer at keso.

Ito ay isang napaka-epektibong diyeta ay nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng hanggang sa 5 kilo sa napakaikling panahon bilang dalawang linggo. Sa panahon ng pagkain, maaari mong kumain ng karneng walang taba, ibig sabihin, manok, kuneho at turkey, gulay, isda, gatas at yogurt, langis ng oliba, at kahit tinapay. Minsan maaari mong ituring ang iyong sarili sa isang tasa ng malakas na kape at dark chocolate plitochki. Chocolate ay dapat palaging magiging madilim, iba pang mga hindi katanggap-tanggap.

Beer diyeta, pati na rin ang iba pang mga iba't-ibang pagkain, ay kinabibilangan ng mga ipinag-uutos na paggamit ng isang pagtaas ng halaga ng likido. Ito ay inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa 2 at mas maganda 3 liters ng tubig sa buong araw. Pinayagan ng pag-inom ng green tea at carbonated mineral na tubig.

Sama-sama sa mga beer sa mga organismo ng tao ay nagpasok at carbon dioxide, na kung saan stimulates ang pagtatago ng tiyan at daloy ng dugo sa atay, baga, utak at kalamnan. inumin ito ay naglalaman ng nutrients tulad ng bakal, posporus, tanso, magnesiyo at sink. Ito ay kinakalkula na ito ay nakapaloob sa beer kalahati Kinakailangan tao bawat araw na dosis ng potasa. Hops, na kung saan ay isang bahagi ng ang inumin pinabababa dugo mga antas ng kolesterol at pagbutihin ang puso function.

Beer diyeta binubuo ng isang walang kinikilingan simpleng menu. Sa unang araw maaari kang uminom ng isang litro ng beer at kumain ng hindi hihigit sa isang daang gramo ng bakwit, basang-basa sa tubig na kumukulo. Sa ikalawang araw, maliban sa compulsory liters ng nakalalasing na inumin ay pinahihintulutan upang kumain ng isang daang gramo ng sandalan chicken. Sa ikatlong inirerekomenda upang kumain ng isang maliit na pinakuluang isda, hugasan down sa isang litro ng mga tradisyonal na beer. Ang ikaapat na araw ay nagsasangkot ng pagkuha ng mababang-taba, steamed karne. Kailan ang ika-limang araw, maaari mong kumain ng anumang prutas at uminom ng beer. Nang ikaanim na araw ay karaniwang hindi inirerekomenda upang kumain, ito ay magiging kapaki-pakinabang sa umupo sa isa lamang beer. Ikapitong araw ay nagsasangkot ng paggamit ng mga mineral na tubig sa malalaking dami hangga't maaari.

Natural, tulad beer pagkain ay ganap na kontraindikado sa mga driver na regular na nagmamaneho ng sasakyan, mga buntis na kababaihan at mga inang nagpapasuso at kung sino ay sumasailalim sa isang kurso ng paggamot sa pamamagitan ng anumang gamot. Gayundin, ang pagkain ay hindi inirerekomenda para sa mga taong magdusa mula sa talamak sakit ng bato, atay, tiyan at puso. Hindi na kailangang pumunta sa isang diyeta, kung mayroong isang predisposition sa alkoholismo at pangkalahatang karamdaman.

Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa reverse bahagi ng barya. Hindi lahat ng mga sangkap na nakapaloob sa beer, nakakaapekto sa katawan sa isang positibong paraan. Plant hormones mungkahiin hindi pangkaraniwang mga salungat na mga pagbabago sa katawan ng tao. Ito phenomena tulad ng isang pagbawas sa lakas at pag-ikot serbesa tiyan. Mayroong sa inumin biogenic mga amin at ang ilang mga uri ng alkohol. Kung ikaw ay patuloy na inabuso, maaari kang makakuha ng mga problema sa bato at atay. Huwag samantalahin ito ng pagkain o hindi, ikaw ang bahala sa iyo!