Diet 'suha at egg' - Paalam calorie

Alam mo kung paano mawalan ng timbang mabilis sa gayon ay hindi maging sanhi ng isang pulutong ng stress sa iyong katawan? May isang tao ay maaaring sabihin na maraming mga diets na makakatulong sa mawalan ng timbang mabilis at mahusay na: ang Kremlin diyeta, kepe, isang siyam. Gayunpaman, sa tingin tungkol sa kung ano ang stress ay para sa iyo. Ngunit ito ay mas mahirap para sa iyong katawan na dapat makatanggap ng regular na mga bitamina at mineral. Samakatuwid, sa mga batang babae at kababaihan, na maghangad na maging mas payat patuloy sa paghahanap ng mga bagong pondo.

Lahat ng tao ay mahaba kilala na kahel tumutulong magsunog ng dagdag na calories. Kaya, kung kumain ka ng isa kahel sa isang araw, habang may anumang bagay na gusto mo, maaari mo pa ring mawalan ng timbang. Ngunit kung kumain ka ng bunga at dumikit maayos na diyeta o paghigpitan ang iyong sarili ng isang maliit na bit, ang resulta ay magiging kahit na mas epektibo. Ngunit ito ay kinakailangan na ang katawan nakatanggap ng ilang mga pagkain, kaya sa inyong araw-araw na diyeta ay maaaring isama ang mga itlog. Kaya, ang suha diyeta na may itlog ay makakatulong sa kang mawalan ng timbang mabilis, at may minimum na paggasta ng mga pwersa.

Kaya, ano ito diyeta "Grapefruit at Egg"? Huwag mag-alala, ikaw ay kumain ng 3 beses sa isang araw at makakuha ng lahat ng kailangan mo para sa iyong katawan. Sa loob ng isang linggo mapapansin mo ang isang mahusay na resulta. Nutritionists may binuo ng isang pagkain na araw-araw ang parehong, ngunit ang kalidad ay sapat. Kaya, sa iyong breakfast menu, tanghalian at hapunan ay isasama direkta suha at itlog. Upang maging mas maganda at slimmer bukas, subukan upang kumain ng almusal sa umaga ay isa nilagang itlog na may isang slice ng tinapay at kalahati ng isang suha.

Kung sanay ka na sa pag-inom ng kape o tsaa, mangyaring, huwag tanggihan ang iyong sarili. Ihanda ang iyong sarili black coffee o tsaa (mas mabuti na may lemon). Ito ay lubos na nakapagpapalusog at malusog na almusal. Diet "Grapefruit at Egg" epektibo at maginhawa dahil ang mga itlog ay may halos bawat tahanan at sa presyo na ang mga ito ay mas mapagparaya kaysa sa kilo ng prutas at marami tastier kaysa oatmeal. Ang iyong tanghalian ay binubuo ng 2 itlog na hard pinakuluang, kalahati ng isang suha, at muli - tsaa o kape. Dumaan tandaan na kung uminom ka ng kape sa umaga, pagkatapos ay sa hapon, ituturing ang iyong tiyan na may tsaa at lemon. Anuman ito ay, pagkain ng isang diyeta diyeta, kaya ang iyong tiyan kailangan mo ng ilang iba't-ibang. Ang iyong hapunan ay kasama ang lahat ng mga parehong, kung ano ang iyong kumain para sa tanghalian, ngunit sa halip ng kape inumin tea (muli na may lemon).

Sa una, ito ay magiging mahirap upang i-hold on, ngunit lamang isipin kung paano diyeta "Grapefruit at Egg" ay makakatulong sa iyo upang maging mas payat at kaakit-akit. Ang ilan ay maaaring naniniwala na ang mga relatibong kakaibang pagkain - ". Itlog at suha" Mga Review, gayunpaman, sapat na kagubatan at maraming mga batang babae ipakita off kung ano ang kanilang ay naging kaakit-akit. Sa karagdagan, ang pagkain "Grapefruit at egg" ay napaka-kapaki-pakinabang, dahil ikaw linisin ang iyong katawan. At ikalawa, sa mga produktong ito ng bitamina at mineral na ang iyong katawan ay magiging mas madaling kapitan sa sakit at stress. Kaya huwag mag-alala kung ikaw ay nagsisimula sa pakiramdam na itlog at suha ikaw ay nawawala. Ang iyong gutom maaari kang uminom ng isang baso ng kepe, ngunit hindi lumampas ang luto ito, ito ay isang diyeta "Grapefruit at itlog" sa halip na kepe. Samakatuwid, ang kailangan mo lang ay upang magtipon ng lakas at upang ihinto ang pagkain. Lalo na dahil ang tag-init ay lamang sa paligid ng sulok, at grapefruits ay ngayon sa sale sa lahat ng tindahan. Sila ay, siyempre, mapait, kaya subukang huwag kumain ng mga ito para lamang sa isang minuto, at i-off ang lahat ng mga pandama at dahan-dahan, dahan-dahan, kumain ng kalahati. Lahat ng bagay na kumain ka sa isang Nagmamadali, ay hindi maganda ang hinihigop, at ikaw din ay hindi kailangan.

Ngayong alam mo na kung gaano kabilis maaari kang mawalan ng timbang habang kumakain bitamina at walang paggastos ng isang pulutong ng pera sa pagkain. Ang isang malakas na espiritu ng batang babae realizes na ito ay posible upang magdusa sa isang linggo sa buong tag-araw upang ipakita off at akitin sa masama mga lalaki.