Sports at FitnessPagbaba ng timbang

Dumukwang marks sa katawan: kumuha alisan, at balaan

Stretch marks sa katawan ay isa sa mga pinaka-hindi kasiya aesthetic deficiencies. Ang dahilan dito ay ang kakulangan ng isang cosmetic depekto ng elastin at collagen sa ilalim ng balat layer. Kapag ang isang matalim pagbabago sa timbang ay maaaring mangyari malakas na makunat pambalamban fibers na may kasunod na cleavage. Voids mangyari sa lugar na bakasyon, sa huli ay napuno sa pamamagitan ng nag-uugnay tissue. Ang karaniwang mga sanhi ay kinabibilangan ng pagbubuntis dumukwang marks, hormonal sakit, isang genetic predisposition.

Stretch marks sa katawan ay maaaring mangyari sa mga taong may anumang saligang batas, kahit na napaka-manipis. Karamihan sa mga madaling kapitan ng sakit sa paglitaw ng tulad ng isang kakulangan ng mga kababaihan, kahit na may mga stretch marks at mga tao, at kahit na sa gitna ng mga matabang-mataba mga bata.

Karamihan sa mga madalas, mag-inat marks ay matatagpuan sa hips, dibdib, tiyan, braso, pigi. Striae lumilitaw relatibong kamakailan ay may kulay-rosas o kulay maroon purple na kulay, ito ay dahil sa ang presensya ng mga vessels ng dugo sa tissue na pinunan sa gaps. Sa pamamagitan ng oras na extension maging sustainable putla kulay-rosas o puti. Balat na naglalaman ng mga defects na walang wala ng pigment, gayunpaman isang sagabal walang kakayahan itago kahit sun tan.

Stretch marks sa katawan: treatment

Ngayon, may mga isang pulutong ng mga pamamaraan ng salon, na naglalayong getting alisan ng mga depekto.

Ang mga pamamaraan ay kinabibilangan ng:

  • chemical peels;

  • acid peels;

  • laser resurfacing;

  • mesotherapy;

  • Acupuncture;

  • Vacuum at hand massage;

  • seaweed na sinamahan ng ultrazvkukovoy therapy.

Stretch marks sa katawan ay maaaring tinanggal at sa bahay:

  1. Isang mahalagang paunang kinakailangan sa paglaban sa dumukwang marks ay isang malusog na diyeta. Ang araw-araw na menu ay dapat na pagawaan ng gatas mga produkto, sariwang prutas, mga gulay, isda, pagkaing-dagat, buong-butil cereal, mababang-taba varieties ng karne (manok, karne ng usa). Ito ay mahalaga na gumamit ng sapat na likido din, maaaring ito ay purong mineral na tubig, herbal at berde tsaa.

  2. Dapat itong bigyan ng sapat na pansin sa sports. Ang mga uri ng ehersisyo, tulad ng tumatakbo o swimming magsulong ng pagbaba ng timbang, at para sa lumalawak pagsasanay ng katawan ay magreresulta sa mga kalamnan tono at higpitan ang balat.

  3. Araw-araw douches hindi lamang tumutulong sa kumuha alisan ng dumukwang marks, ngunit din pinatataas ang pagkalastiko ng balat, binabawasan ang hitsura ng cellulite.

  4. Tanggalin ang mga marka dumukwang ay makakatulong sa pang araw-araw na self-massage. Sa loob ng 20 minuto ay kinakailangan upang massage ang problema mga lugar ng balat, at pagkatapos ay ilapat moisturizing losyon o katawan langis.

Pag-iwas ng mag-inat marks

Pag-iwas ng mag-inat marks isama ang lahat ng mga pamamaraan na lumitaw sa paggamot ng deficiencies. Gayunman, upang maiwasan ang paglitaw ng mga marka kahabaan ay lubhang mas madaling kaysa sa puksain ang mga umiiral na. Una sa lahat ng kailangan mo upang panoorin ang iyong timbang, pag-iwas sa parehong isang matalim na pagtaas o pagbaba sa timbang ng katawan, upang normalize ang kapangyarihan upang isagawa ang mga beauty treatment sa salon o sa bahay. Matulungin sa iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis at ang postpartum panahon, na nagbibigay ng pinaka-masusugatan lugar (tiyan, suso, thighs) maximum na pansin.

Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, ang stretch marks sa katawan ay hindi lilitaw sa lahat, at makukuha na madaling mawala.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.unansea.com. Theme powered by WordPress.