Fish langis o krill langis? Krill langis: kapaki-pakinabang na mga katangian, mga pamamaraan ng paggamit, mga tampok at mga review

Tulad ng alam mo, ang isang pulutong ng mga pagkaing-dagat ay napaka-kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Isa sa mga pinaka-popular na natural na "bawal na gamot" ay krill langis. Inihanda mula sa kanyang maliit na crustaceans, nakatira sa nagyeyelo tubig ng Arctic. krill katawan ay may haba ng mula isa hanggang limang sentimetro. Ito ay isang pinagkukunan ng pagkain ng mga balyena at malalaking isda. Dahil sa peculiarities ng pamumuhay at gusali sa krill ay isang medyo malaking halaga ng polyunsaturated mataba acids. At ito ay kilala upang i-play ang isang makabuluhang papel sa pagbuo ng isang malakas na kalusugan ng tao at mahabang buhay.

Ito ay ang sangkatauhan at naka kanyang pansin sa mga krill. Ang langis ay ginawa mula sa mga hipon, nagkamit malawak na katanyagan. Ang mga siyentipiko sa buong mundo tumawag ito ng isang natatanging tool at isang natural na lunas para sa maraming sakit. Pag-aaral ay pinapakita na walang iba pang mga produkto sa buong mundo ay may tulad ng isang mayaman at puspos na may kapaki-pakinabang na sangkap komposisyon.

Ngayon subukan namin upang maunawaan kung ano ang krill langis. Mga benepisyo at harms ng mga katangian, mga katangian, mga pamamaraan ng paggamit ng mga tinalakay sa artikulo. At din bigyan ang mga detalye ng kung ano ang langis na ito ay naiiba mula sa langis ng isda, na kung saan ay pinaka-madalas na inihambing.

kaayusan

Ang istraktura ng langis na ito ay bakas elemento at mga mineral, na kumikilos sa kapakinabangan ng katawan ng tao: posporus, kaltsyum, bakal, potasa, mangganeso, sosa, magnesiyo at marami pang iba. Sa karagdagan, mayroong isang bahagi ng isang malawak na hanay ng mga bitamina: Group B, D, E, C at A. Ito ay naglalaman ng krill langis at kapaki-pakinabang para sa mga tao, astaxanthin, na kung saan ay aktibo sa paglaban sa mga cell kanser. Siyempre pa, ang pangunahing tampok ay ang nilalaman ng wakas-3, kaya kinakailangan para sa tao para sa isang buo at malusog na buhay.

Kapaki-pakinabang na mga katangian para sa sasakyang-dagat

Ang unang upang makilala ang mga benepisyo ng langis ng mga Hapon siyentipiko. Ito ay sa Japan sa unang pagkakataon natagpuan na krill langis ay natatangi, may walang maihahambing sa kapaki-pakinabang na mga katangian. Sa una ito ay naisip na ang produktong ito ay tumutulong lamang sa paglaban sa sakit tulad ng sakit sa buto at allergy reaksyon. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang isang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga ito natural na manggagamot ay makabuluhang pinalawak.

Eksperto ay natagpuan na ang produkto ay may positibong epekto sa kalagayan ng vessels ng dugo at sakit sa baga, nag-aambag sa normalization ng puso. Kasama sa wakas-3 maiwasan ang thrombus pagbuo at akumulasyon ng triglycerides. Kasama ang pagpapapanatag ng presyon ng dugo sa mga pasyente pagkuha krill langis, isang pagpapabuti sa pangkalahatang estado ng organismo at ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Sa ganitong koneksyon, ang mga doktor na tinatawag na produktong ito ang isa sa mga pinakamahusay na mga remedyo para sa prevention ng atake sa puso, stroke at hypertension.

Utak at atay

Dahil sa ang katunayan na ang isang malaking halaga ng posporus nilalaman, ito ay nangangahulugan na mahusay na combats sakit sa utak, mapabuti ang memory at dagdagan ang kabuuang konsentrasyon ng krill langis. Dahil sa positibong impluwensiya sa ang gumagala oil system ay tumutulong din upang mapabuti ang atay function. ang paggamit nito binabawasan ang load sa atay sa mga taong uminom ng alak.

para sa sakit

Ito ay pinatunayan na krill langis ay gagana rin bilang isang mahusay na pain reliever. Ito ay magagawa upang mabawasan ang pamamaga at upang mabawasan ang pananakit ng kalamnan. Ito ay inirerekomenda para sa mga matatanda, na madalas na magdusa mula sa sayatika, sakit sa buto at iba pang mga sakit na nauugnay sa musculoskeletal system.

para sa mga kababaihan

Pagpapakita krill langis at ang mga batang kababaihan. Dahil sa komposisyon ng langis na ito ito ay tumutulong upang malutas ang maraming mga problema na may kaugnayan sa mga kababaihan sa kalusugan:

• Stabilization kondisyon katawan sa panahon ng regla (pagbabawas ng sakit, pulikat, edema at pag-aalis ng umaga kasiya-siya sensations).
• Mga Review sabihin na ang panregla cycle ay hindi lamang ay mas madali, ngunit naibalik sa mga kababaihan na nagkaroon ng problema sa hormonal background.
• Krill langis ay may positibong epekto sa reproductive function na sa mga kababaihan.
• Ayon sa mga review, ang balat ay nagiging mas malinaw, mas kahit na. Dinaragdagan nito pagkalastiko, umaalis sa pinong linya. Sangkap sa komposisyon ng tulong labanan ang mga negatibong epekto exerted sa kapaligiran balat (temperatura pagbabago, ultraviolet, atmospheric presyon ng mga pagbabago at iba pa. D.).
• Mga Review ipahiwatig na ang produkto din nagtataguyod ng mas mabilis na paglago ng buhok. Sila ay maging mas malakas at mas siksik. May pagbaba sa buhok pagkawala at isang pagbaba sa bilang ng split dulo para sa mga kababaihan na regular na gumawa ng krill langis. paggamit ng mga produkto para sa babae orgasm ay hindi maikakaila at napakahalaga.

Paraan ng Paggamit at dosis

Pagbenta ng krill capsules langis, pati na rin ang isda langis. Ang pinaka-karaniwang mga pakete na naglalaman ng tatlumpung, animnapung o isang daang capsules. May mga vendor na nag-aalok ng mga garapon, na naglalaman ng limang daang capsules ng krill langis. Ang average na presyo para sa 60 capsules - 20-35 dollars.

Of course, bago gamitin ang nakapagpapagaling produkto ay dapat laging magsagawa ng isang masusing konsultasyon sa iyong doktor. Bilang isang panuntunan, mga eksperto na itinalaga 500-2000 milligrams sa bawat araw. Ito ay inirerekomenda upang simulan na may pinakamababang dosis at dahan-dahan taasan ito.

side effect

Sila ay pinaka-madalas mangyari dahil sa hindi wastong o labis para sa isang unang matagalang paggamit ng mga bawal na gamot. Kung sa panahon ng paggamit ng langis mayroon kang anumang pagduduwal, bituka disorder (pagtatae) o pagsusuka, dapat mong ihinto agad pagkuha at kumonsulta sa isang espesyalista. Ito ay mahalaga na gumamit ng krill langis. Contraindications Ito nakapagpapagaling produkto ay hindi magagamit. Sa pangunahing reception - at sukat nang tama pinili dosis.

krill langis laban fish oil

Ito ay oras upang ihambing ang krill langis, at ng iba pang produkto, bilang bahagi ng kung saan ay din kapaki-pakinabang wakas-3. Ano ang naiiba mula sa krill langis at isda langis ay kung bakit siyentipiko inirerekumenda abandunahin ang karaniwang pagkabata, mga bastos at walang lasa madilaw-dilaw na substansiya pabor sa capsules, na naglalaman ng langis mula sa hipon? Paghahambing ay ipinapakita sa Table.

hindi lamang ng maraming mga pag-aaral, ngunit hindi mabilang na mga eksperimento ay natupad. Sa isa sa mga pang-agham na journal sa mga sumusunod na data ay nai-publish. Dalawang grupo sa loob ng pitong linggo ng pagkuha ng parehong halaga ng wakas-3. Krill langis ay ginagamit sa unang pangkat, ang pangalawang - isda langis. Ang porsyento ng mga docosahexaenoic at eicosapentaenoic acids sa dugo plasma sa isang tinukoy na agwat sa grupong ito ay magkaiba. Ang unang pangkat ay makamit ang isang perpektong resulta pagkatapos ng apat na linggo ng paggamot. Ang ikalawang grupo, isda langis ay ginagamit, ang resulta na nakuha lamang pagkatapos ng pitong linggo.