Gaano kabisa ang sabaw ng perehil sa mawala ang timbang?

Perehil lahat ng kilala sa mga kapaki-pakinabang katangian, ngunit ilang malaman na ito ay lubos na tumutulong sa pakikibaka para sa isang mahagway pigura. Upang malaman kung paano magluto perehil sabaw para sa pagbaba ng timbang at kung paano upang tanggapin ito, ito ay tinalakay sa artikulong ito.

Kapakipakinabang na mga katangian ng perehil

Perehil ay naglalaman ng maraming mga bitamina, tulad ng A, C, B1, B2, PP, K. At din ito ay may maraming mga sangkap trace at mineral na i-promote ang mabilis na pag metabolismo. Ano ang lihim, at ano ang mga katangian ng perehil sabaw ng kontribusyon sa pagbaba ng timbang? Ang sagot ay napaka-simple - ito ay may isang malakas na diuretiko epekto. Dahil sa property na ito ng mga organismo nagmula labis na likido, edema tumila.

Dahil sa kaunting calorie nilalaman ng perehil maaari kang magkaroon ng halos walang mga paghihigpit. Ito rin ay nag-aambag sa pag-alis mula sa katawan ng mga nakakapinsalang toxins. A ascorbic acid nilalaman sa ganyang bagay ay tumutugma sa isang araw-araw na rate ng isang matanda.

Perehil ay napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Pagkatapos ng kanyang regular na paggamit na ito ay nagiging makinis, nababanat, at doon ay isang malusog na glow. Perehil ay ipinapakita rin sa mga tao na paghihirap mula sa diyabetis, tulad ng ito ay magagawang upang babaan ang asukal sa dugo. ang paggamit nito ay napakahalaga para sa mga tao na may karamdaman ng teroydeo at adrenal glandula.

Ang sabaw ng perehil upang mawala ang timbang

Bakit ang sabaw ay naging napaka-pangkaraniwan? Ang katotohanan na matapos ang paggamit nito ay agad-agad dulled gana sa pagkain para sa ilang oras. Kaya, sa halip ng isang dagdag na tinapay ay mas mahusay na upang uminom ng kalahating tasa ng sabaw.

Paano upang maghanda ng sabaw ng perehil? Ito ay napaka-simple. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng isang buwig ng perehil, hugasan na rin ito at tumaga. Pagkatapos, ilagay sa tubig na kumukulo at pinakuluang para sa 2-3 minuto. Sa sandaling handa na ang sabaw ay cooled, na kinakailangan nito upang alisan ng tubig. Kung ang bahagdan ng mga paghahanda ay tumaas, ang natitirang bahagi ay dapat na naka-imbak sa refrigerator.

Infusions ng perehil upang mawala ang timbang

Infusion Wala mas mababa utility sa sabaw perehil. Slimming ito ay maaari ring maging kapaki-pakinabang, at nagpo-promote ng mabilis na pagbaba ng timbang.

Cook ito very simple. Ito rin ay kinakailangan upang kumuha ng isang buwig ng perehil at hugasan ito ng husto. Pagkatapos, i-cut at ibuhos sa kanya ng isang baso ng tubig na kumukulo. Humawa perehil maging 10-15 minuto. Ang isang Saturated infusion na maging strain at diluted sa isang ratio ng 1: 1 na may tubig. Iyon ay kalahati ng isang baso upang palabnawin ang mga nagresultang inumin kalahating tasa ng pinakuluang tubig. At ang magpahinga ng ang lugar sa refrigerator hanggang sa hapon.

Paano gumawa ng isang sabaw para sa pagbaba ng timbang

Ang sabaw ng perehil upang mawala ang timbang ay dapat madala sa isang walang laman ang tiyan. Mas mahusay na gawin ito sa isang walang laman ang tiyan sa umaga at sa gabi (bago matulog). Ang ilang mga tumagal ng sabaw sa pagitan ng pagkain, kung napaka-gutom. Dapat ito ay remembered na ang tagal ng pagtanggap ng ibig sabihin nito ay hindi dapat lumampas sa dalawang linggo. Pagkatapos na mayroong ng pahinga para sa isang buwan, at pagkatapos ay maaari mong muling simulan ang pagkuha ito nang walang pinsala sa katawan.

Contraindications sabaw ng perehil

Ang pangunahing kondisyon ay upang bisitahin ang iyong doktor kung sino ang magsasabi sa detalye kung paano gumawa ng sabaw ng perehil. Mga benepisyo at harms kailangang ma-kilala sa iyo. Halimbawa, ang perehil sa malaking dami ay hindi maaaring kinuha sa pamamagitan ng mga buntis na kababaihan dahil maaari itong maging sanhi ng pagkalaglag. Hindi mo rin maaaring gamitin ang tool para sa mga taong paghihirap mula sa sakit ng pantog. Samakatuwid, na nagnanais na mawalan ng timbang sa tulong ng perehil, ngunit may mga contraindications sa itaas, mayroon upang mahanap ang iba pang mga paraan upang labanan ang labis na katabaan.

Kung mayroong isang pagsabog sa aktibong phase ng sakit, maaaring ito ay na ang mga mapanganib na sabaw perehil. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang mga problema sa kalusugan, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang sabaw o pagbubuhos.

Anong kumbinasyon ng paraan

Maraming nagtataka kung paano uminom ng sabaw ng perehil kasabay ng iba pang mga produkto, magbigay ng kontribusyon sa pagbaba ng timbang. May isa pang bahagi ng recipe na mapabuti ang bituka function, mapabilis ang metabolismo at bilang isang resulta - pagbaba ng proseso ng pagkawala ay mas mabilis.

Upang ihanda ang wonder gamot para sa pagbaba ng timbang ay kinakailangan na kumuha ng isang buwig ng perehil, tagain ito at punan 1.5-2 liters ng tubig na kumukulo. Pagkatapos nito, ito ay kinakailangan upang pisilin sa isang mangkok na may perehil at pinakuluang tubig juice ng isa limon at magdagdag ng isang drop ng yodo. Kapag ang pagbubuhos ay cooled, ito ay kinakailangan upang i-filter ang mga ito at kumuha ng kalahati ng isang baso ng pag-aayuno. Tagal ng paggamit ng tool upang labanan ang labis na katabaan ay hindi dapat lumagpas sa sampung araw.

Kung gutom ay hindi pahinga, at isang sabaw ay hindi makakatulong upang makaya sa mga ito, maaari itong maging sa pagitan ng pagkain upang kumain ng kalahati ng isang suha. Ito rin ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, at ang kumbinasyon ng dalawang mga produkto ay maaaring magbunga ng mahusay na mga resulta.

Bilang karagdagan sa mga sabaw, maaari mong gawin perehil sa uri, bilang isang rekado para salads, gulay, at idagdag ito sa sabaw at ikalawang kurso.

Gayundin ay naging popular na recipe mula sa mga ugat ng halaman na ito. Upang ihanda ang pinaghalong kailangan mo upang tumagal ng ilang mga makapal na ugat ng perehil at pagpura-pirasuhin ang mga ito sa isang float. Pagkatapos ay kailangan mong ilagay ang gadgad ugat sa isang glass jar at magdagdag ng dalawang tablespoons ng halaman langis. Ang resultang timpla ay dapat na kinakain sa loob ng isang araw isang beses sa isang linggo. Sa iba pang mga araw, maaari mong kumain ng anumang uri ng pagkain, ngunit huwag kumain nang labis, lalo na sa gabi. Of course, ito ay mas mahusay sa panahon ng tulad diets puksain ang harina at panaderya mga produkto, pati na rin ang carbonated drinks, na naglalaman ng maraming calories.

Para sa kung magkano ang maaari kang mawalan ng timbang

Natural, ang mga pagkain sa perehil ay hindi kasama ang pagkain ang kanyang isa at lamang na inumin concoctions. May ng maraming mga tip sa kung paano gamitin perehil sabaw diyeta. Mga Review ay maaaring maging parehong positibo at negatibo. Ngunit higit sa lahat kailangan mong malaman para sa iyong sarili na ang isang sabaw ng halaman na ito ay nakakatulong upang masiyahan ang iyong gutom, na para sa pagkain hindi kumain ng masyadong maraming. Kaya, saturating ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap, perehil nagtataguyod ng pagbaba ng timbang sa pangyayari na ang araw-araw na diyeta ay medyo mababawasan.

Ang sabaw ng perehil, benepisyo at pinsala ay napatunayan, maaari magbigay ng kontribusyon sa pagbaba ng timbang sa kaganapan na ang isang tunog diskarte sa diyeta bilang isang buo.

Walang sinuman ay makikinabang kung kumain ka lamang sa isang produkto sa pag-asa na mawalan ng timbang kaagad. Ngunit hindi ang magiging resulta, kung kumain nang labis habang kumakain perehil.

Sa pangkalahatan, ang haba ng halos bawat pagkain ay dinisenyo para sa isang maximum ng dalawang linggo. Upang mapabilis ang mga resulta ay maaaring gawin aayuno araw at uminom ng sabaw ng perehil.

Kung gumamit ka ng isang halo ng mga ugat ng mga ito kahanga-hangang planta, tulad ng inilarawan sa itaas, pagkatapos ay sa loob ng isang buwan na maaari kang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng limang kilo. Ito ay lumiliko out na ang taglamig ay maaaring magtapon ng hanggang sa labing-limang kilo.