Ano distinguishes pitong petal diyeta?

Ngayon, marami sa mga patas na kalahati ng sangkatauhan handang literal ang lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod upang makakuha ng mapupuksa ang labis na sentimetro sa baywang at hip area. Ang ilang mga kahit ihiga sa operating table, lamang upang makamit ang pampagana form. Gayunpaman, modernong gamot ay maaari lamang baguhin ang hitsura ng isang tao para sa isang habang. Kung ito ay pagkatapos ng operasyon ay hindi patuloy na i-play sports at kumain ng karapatan, ikaw lumang volume ay babalik muli sa paglaon. Paano upang maging sa sitwasyong ito? Ito ay napaka-simple. Kamakailan lamang, sa peak ng kasikatan ay ang tinatawag na pitong-petal diyeta. Ano ito naiiba mula sa iba? Ito ay kung ano ang tatalakayin natin sa artikulong ito.

pangkalahatang impormasyon

Sa katunayan, pitong petal diyeta ay medyo simple. Bilang ang pangalan ay nagpapahiwatig, ito ay tumatagal mahaba, lamang ng isang linggo. Kung ninanais, maaari mong ulitin ito ng ilang beses hanggang pagkatapos, hanggang sa ikaw talaga ay makamit ang nais na numero sa scale. Kaya, pitong petal diyeta ay isang kumbinasyon ng ilang mga hiwalay na mono-diyeta. Ito ay mahalaga na tandaan na dapat sundin maigi ang ipinanukalang mga iskedyul ng kapangyarihan, kung hindi man ito ay simpleng magiging hindi epektibo.

Diet "Seven petals". Mga recipe at menu

• Ang unang araw - ang pag-inom. Bilang ang pangalan ay nagpapahiwatig, ito ay pinahihintulutan ganap na lahat ng mga produkto, ngunit para lamang sa likido form. Maaari itong maging sabaw, at juices, at yogurt, at kahit yogurt. Ito ay posible na ayusin ang isang araw na pag-aayuno lamang sa isa green tea na walang asukal.
• Ang ikalawang araw - gulay. Narito ang pinapayagan ang lahat ng mga gulay luto na walang asin at langis. Ang isang mas mahusay na option ay kinikilala repolyo, dahil nagbibigay-daan ito upang epektibong magsunog ng taba. Tandaan na ang pagluluto gulay ay mas mahusay na upang steam o maghurno sa oven.
• Ikatlong araw - inom muli.
• Ika-apat na araw - prutas. Maaari mong gamitin ang matamis na prutas sa anumang dami. Kagustuhan ay mas mahusay pa rin upang bigyan kahel, lemon at pomelo, tulad ng i-promote ang mga ito ay taba nasusunog.
• Fifth araw - protina. Narito ito ay inirerekomenda upang isaalang-alang ang iyong diyeta upang ito ay binubuo lamang ng protina. Bahagi na ito ay magagamit sa isda, itlog, paghilig karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
• Ika-anim na araw ng pag-inom.
• Ikapitong araw - espesyal. Para sa almusal, pinapayagan ang mga ito ng dalawang pinakuluang itlog at kape. Sa tanghalian, at isang hapon meryenda maaari mong kumain lamang ng isang prutas. Para sa tanghalian - magluto gulay na sopas. Para sa hapunan, pinapayagan nito liwanag gulay salad, na tinimplahan ng lemon at olive oil.

Diet "Seven petals". Mga Review at karampatang output

Ayon sa mga eksperto, ito power sistema ay hindi balanse, at sa gayon ito ay hindi kinakailangan upang makakuha ng kasangkot masyadong madalas, kahit na kung hindi mo pa nakakamit ang ninanais na mga resulta. Tandaan na ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang timbang, Matalinong pagsasama-sama ng pagkain na may pisikal na aktibidad. Tulad ng para sa ang paraan sa labas ng diyeta, ito ay lubos na simple. hindi dapat ay dadalhin nang ikawalong araw ng cake at buns. Ito ay inirerekumenda upang unti-unting dagdagan ang araw-araw pagkainit pagkain sa 1400-1800 kcal. Tanging sa paraang ito ang resulta ay nakabaon, at mismo pitong petal diyeta ay hindi makapinsala sa iyong katawan.