Instructor Hatha Yoga Bulanova Olga

Bulanova Olga - ito ay isa sa mga propesyonal na instructor unting popular hatha yoga. Sa pamamagitan ng tulong ng lahat matutunan ang mga pangunahing kaalaman sa lugar na ito, alamin ang mga panuntunan ng pisikal na armonya at self-pagpapabuti. Matuto nang higit pa tungkol ito kapansin-pansin babae at sindihan sasaklawin namin sa artikulong ito.

Maikling impormasyon tungkol sa buhay ng pangunahing tauhang babae

Bulanova Olga - maganda at kaaya-ayang makipag-usap sa isang babae, nagsimula ang kanyang kakilala sa yoga sa kalagitnaan ng 1994. Siya kahit na hindi maaaring isipin kung paano ito ay antalahin ang kahanga-hangang mundo ng mga asanas, pagkakatugma at pagbawi ng katawan.

Tulad ng kanyang unang guro, ang aming magiting na babae ay pinili Dzhayyakumara Svamishri. Upang upang matutunan ang lahat ng mga kinakailangang mga pangunahing kaalaman ng Hatha Yoga, siya ay nagkaroon ng oras upang lumipat sa South Indya, kung saan siya sinundan ang guro sa isang maliit na bayan na tinatawag na Mysore. Mamaya Bulanova Olga ibabalik sa Moscow at patuloy ang kanyang pag-aaral, ngunit sa isang espesyal na yoga center na may pangalang Juan. Nehru, nakaayos sa Indian embahada sa kabisera. Narito siya ay sa panahon ng 1995-1999.

Personal na pag-unlad at ang paghahanap para sa iyong sarili

Pagkatapos matanggap ang ilang kaalaman at karanasan sa Hatha Yoga, Bulanova Olga ay nagpasya na hindi tumigil doon. Oras na ito siya ay nagpasya na gawin ang pagkaalam sa sarili at sa sarili pagpapabuti. Upang magsimula sa siya ay nagkaroon upang lubusan suriin ang mga mahalagang pagsasanay teknolohiya, na kung saan ay diskarteng ito ng may-akda Andreya Siderskogo. pamamaraan na ito ay upang matukoy ang pagtatanghal ng materyal, inangkop sa Russian mentality, ngunit may pagpapanatili ng ang pagiging epektibo ng pagsasanay at uncompromising east prinsipyo.

Mamaya Olga interesado sa pag-file sa prinsipyo ng materyal mula sa Andrey Lappa, na matagal na nanirahan sa Russia at Amerika. Sa panahon ng kanyang sariling mga kasanayan, ang aming magiting na babae ay nagsimulang ilapat ang kanilang kaalaman nakuha sa pamamagitan ng pagsasanay sa Sentro ng George. Nehru at pagkatapos ng pagpasa sa manilay-nilay kurso ng iba pang mga Masters sa sining ng yoga. Mula sa sandaling iyon Olga Bulanov (hatha yoga - ang kanyang mga paboritong mga klase) Matatag nagpasya para sa aking sarili, na magiging isang propesyonal na magtuturo at ibabahagi ang kanilang kaalaman sa iba.

Pagkuha ng isang guro sertipikasyon

Ang pagpatuloy upang makisali sa Ashtanga Vinyasa yoga video na may Patabbhi Joyce, siya nagpunta sa paaralan sa parallel na may Igor Medvedev. Ang ilang mga oras sa ibang pagkakataon, sa unang bahagi ng 1999, siya ay pinahihintulutan upang mangolekta ng kanyang pangkat at upang magturo. Kasabay nito, ang aming magiting na babae ay nakatanggap ng isang sertipiko na nagbibigay-daan sa kanya upang simulan ang isang ganap na karera sa pagtuturo. Ayon sa paunang impormasyon, ang dokumentong ito ay ibinigay ng Center George. Nehru. At sinimulan ko yoga na may Olgoy Bulanovoy.

simulan ang pagtuturo

Dahil ang tagsibol ng 1999, Olga nagsimulang magturo Hatha yoga, lalo na paghinga (pranayama) at meditation kapitaganan. Para sa layuning ito siya ay pinili center na tinatawag na "Ritambhara". Sa panahon ng 2000-2006 Bulanov isinasagawa lessons sa kabisera ng Ashtanga Yoga Center. Aralin ay lubos na matagumpay, tulad ng mga tao sa mga aralin ng aming magiting na babae ay dumating halos araw-araw. Siya ay labis na nasisiyahan na ang kanyang kaalaman at kasanayan maaari itong ibahagi sa mga mag-aaral katulad ng ito ay bago.

Pagsasanay sa Indya

Tulad ng anumang iba pang mga guro, Olga ipinadala pana-panahon upang madagdagan ang kanilang sariling mga kasanayan. Kaya, ayon sa kanyang kuwento, siya had sa paulit-ulit na pumunta para sa mga bagong kaalaman sa Indya. Halimbawa, may natagpuan niya ang kanyang bagong tagapagturo at guro Bal Mukund Singh. Doon niya nakilala tulad kahanga-hangang mga tao, tulad ng:

• Amateur Alternatibong Medisina Madhavan.
• Hatha yoga fan ng Venkatesh.
• Kritiko ng mahaba at tuluy-tuloy na pagninilay Seshadri.

Ang paglahok sa mga espesyal na mga programa at seminar

Bulanov paulit-ulit na naging isang partido sa iba't-ibang mga pampakay gabi, trainings at mga programa. Halimbawa, sa 2005, siya ay matagumpay na lumahok sa ang orihinal na amateur mga kumpetisyon sa pagitan instructor ng hatha yoga. Eksaktong isang taon mamaya, siya ay paulit-ulit na kanyang puga tagumpay, ang pagtatanghal sa madla ng may-akda ang isang bungkos ng mga kilalang asanas. Kasabay nito siya ay nagsimulang naghahanda yogolyubiteley pagbisita sa club espirituwal na mga tradisyon, na kung saan ay tinatawag na "Kailash".

Noong unang bahagi ng 2008, inalok siya ng tamang panahon sa telebisyon. Siya Masaya kinuha ang alok at nagsimulang humantong program ng may-akda sa ang kahanga-hangang canal "Mabuhay!". Sa katapusan ng taong ito at sa susunod na walong taon Bulanova ay ang mapag-aalinlanganan lider sa ticher-training sa gitna ng mga iba pang mga instructor ng yoga, na kung saan ay gaganapin sa "Prana" (yoga center).

Na nag-aalok ng Olga Bulanov para sa mga nagsisimula: session studio

Sa sandaling ito, Olga ay humahantong ang kanyang pangkat ng mga mag-aaral sa parehong center "Prana". Ang kanyang mga mag-aaral, bilang isang patakaran, ay hindi lamang ang mga tao na may isang pangunahing kaalaman ng yoga, ngunit din ng mas maraming mga advanced na mga mag-aaral. Upang matulungan ang mga ito Bulanov guro ay nagbibigay ng magandang payo, corrects mga error sa kurso ng trabaho, at din humantong ang kanyang video blog, na kung saan inilalagay ang mga iba't-ibang mga video tutorial para sa mga nagsisimula, gitna-level at intermediate.

Kabilang sa mga admirers ng kanyang talent, ang isang pulutong ng mga manggagawa sa opisina, bankers, nutritionists, homemakers at ang mga tao ng iba pang mga propesyon. At tulungan ang kanyang sa lahat na ang kanyang kaibigan, kasamahan at tapat na asawa , Vladimir Zaitsev.