Kapaki-pakinabang na mga katangian ng oats

Malawakang ginagamit sa homyopatya ay nakatanggap ng cereal mula sa pagkakaiba-iba ng mga miyembro nito. Nakapagpapagaling katangian ng oats payagan ang paggamit nito sa katutubong gamot. Sa nilalaman mayaman sa amino oats acids protina ay nasa ikalawang lugar pagkatapos ng bakwit. Ang oats din maglaman ng:

• iba't-ibang mga bitamina ng grupong "B"
• karotina,
• nicotinic acid,
• posporus,
• pundamental na mga langis
• magnesium,
• potassium,
• bakal, mangganeso, fluorine at yodo.

At maaari ba akong magpatotoo sa mga kapaki-pakinabang katangian ng oats pamamagitan ng halimbawa. Para sa isang oras, para sa tungkol sa isang buwan, na ginagamit sa araw-araw upang kumain ng oatmeal. Ito ay isang panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon. Ko lang natuklap ibuhos tubig, sinigang ay natamo, na kung saan ay idinagdag sa lasa ng toyo na kumukulo. Nadama fine, at ngayon ay ipinag-uutos na, hindi bababa sa isang linggo sa isang taon, patuloy kong oatmeal diyeta. Ito ay talagang masarap, masustansiya at malusog. Sa proseso ng pagbawi tulad ng isang diyeta sa pangkalahatan ay napakahalaga.

Oatmeal - ay isang mahusay na lunas para sa talamak pamamaga at ang obena harina ay ginagamit sa talamak nagpapaalab gastrointestinal proseso. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng oats na sanhi ng pagkakaroon ng pinakamainam na bitamina, pati na rin protina, taba at carbohydrates. I-play ang isang mahalagang papel sa mga partikular na bitamina ng grupong "B" sa paggana ng nervous system. Alinsunod dito, pagsasama ng ang produkto sa diyeta nag-aambag sa pagpapanumbalik ng puso ritmo.

Sa pare-pareho ang paggamit ng fiber pinoprotektahan ng cardiovascular system sa pamamagitan ng pagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo. Ito rin ay binabawasan ang panganib ng lahat ng uri ng mga sakit dahil sa ang pakikilahok sa metabolismo ng bitamina at mineral. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng oats ay hindi natatangi sa butil nito, ngunit ang luntiang damo. Ang pagbubuhos ng herb na ito ay may diuretiko, nagpapapawis at antipirina pagkilos. Oats ay tumutulong sa metabolismo ng dugo, palakasin ang loob tissue, buto at kartilago. Dahil sa ang nilalaman ng silikon oat consumption ay may isang kapaki-pakinabang epekto sa buhok, na pumipigil sa buhok pagkawala. Ito carbon, high-calorie pagkain na may isang mataas na nilalaman ng mineral. Iba pang mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng oats:

• Tulong para sa hindi pagkakatulog;
• Pagpapaganda ng gana sa pagkain;
• Normalisasyon ng nervous system;
• Ito nililimas toxins;
• Kabuuang paglilinis ng katawan;
• Tulong para sa mga pasyente na may diabetes;
• Kapaki-pakinabang para sa coughs at colds;
• Tulong edema, diathesis, bronchial hika, thrombophlebitis.

Sino inirerekomenda ang paggamit ng oats

Mga bata at kanilang mga magulang, kabataan at matatanda - lahat ng mga kanais-nais na gumamit ng oats. Maaari itong ipilit brewing, pagluluto. Maliban sa mga indibidwal na hindi pag-tolerate, may mga halos walang contraindications.

Upang i-maximize ang mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng oats ay pananatilihin, dapat itong infused o brewed, hindi pagluluto. Samakatuwid kailangan mong malaman kung paano magluto ng oats upang makuha ang maximum na pakinabang.

Sabaw upang maging matatag metabolismo

• Hugasan na rin na may isang baso ng obena butil.
• Ang hugasan raw materyal ay poured ng isang litro ng maglinis.
• Infused para sa 8-10 na oras.
• Dahan-dahan dalhin sa isang pigsa.
• Cover na may isang talukap ng mata, magluto para sa tungkol sa 30 minuto.
• Ang pagkuha off mula sa plato, at isang mainit-init kumot ipilit obvorachivaem halos 12 na oras.
• I-filter at magdagdag ng distilled water upang ang kabuuang pinaghalong nagpunta sa isang litro.

Ang resultang sabaw ay ginagamit para sa isang buwan sa isang daang gramo para sa 25 - 30 minuto. bago ang isang pagkain.

kapag diathesis

• Grind oats gamit ang isang gilingan.
• Dalawang art. tablespoons harina na nakuha si 0.5 liters ng tubig na kumukulo.
• Humawa para sa tatlong oras.

gamitin: 150 ml apat na beses araw-araw.

Sa pamamagitan ng isang malamig na

• Pan sa pamamagitan ng 2/3 sa dami ng mga oats makatulog.
• Kami ay topped up na may gatas at ilagay sa oven (hindi mainit).
• Topped up na may gatas tulad ng singaw.
• Tenderized oats pinatuyo at filter.

Ginamit dalawang Art. spoons 3 r. bawat araw.