Karot salad inaalis toxins mula sa katawan

Karot ay isang tunay na natatanging mga ugat. Ito ay mayaman sa bitamina B, C, E, K at mineral na sangkap magnesium, yodo, potasa, bakal at posporus. Karot at mahalagang dahil sa kanyang mataas na nilalaman ng karotina, na kung saan ay na-convert sa katawan sa bitamina A.

Sa pagluluto, ang karot ay maaaring matagumpay na pinagsama hindi lamang sa iba pang mga gulay, ngunit bunga. Espesyal na, matamis na lasa ito ay nagbibigay sa karne at isda pinggan.
Kung nais mong upang alagaan ang iyong mga mahal sa buhay na may isang bagay na bago, at pagkatapos ay ang mga sumusunod na recipe para sa karot salad ay magiging isang kaloob ng diyos.

Karot salad Ingredients:

• Pinausukang dibdib ng manok

• itlog

• Carrots

• Pickles

• Gulay langis para sa Pagprito

• Mayonnaise

• Asin

• Spices

Itlog, karot at cucumber na kumuha ng 3 piraso. Upang ihanda ang karot salad loob ng maikling panahon, ang unang bagay na kailangan mong alisan ng balat, lagyan ng rehas karot at ilagay ito sa isang pan na may mainit na langis, magprito para sa 5 minuto. Karot ay maaaring maging isang maliit na asin at magdagdag ng pampalasa sa lasa. Para sa mga tagahanga ng mga "mainit" maaari mong pagandahin ang isang pulang mainit paminta.

Habang pritong karot, maaari mong ihanda ang iba pang sangkap.

Pigsa itlog na hard pinakuluang at cut sa cube. Dibdib ng manok tumaga. Pickles rehas na bakal.

Fried karot upang ilagay sa isang mangkok, idagdag ang natitirang bahagi ng mga produkto na bumubuo sa carrot salad at haluing mabuti. Pagdaragdag ng asin ay hindi kinakailangan, gaya ng dibdib pinausukang manok at cucumber maalat sapat. Punan ang lahat ng mayonesa.

Kung ninanais, litsugas at karot ay maaaring mawisikan sa gadgad keso durum. Parmesan ay mainam para sa mga naturang isang kaganapan. Ito ay magbibigay sa lubos na kasiyahan sa ulam. Ang iyong mga mahal sa buhay ay pinahahalagahan ang masarap at nakabubusog na carrot salad.

Banayad na salad ng karot

Para sa mga taong sumunod sa isang malusog na diyeta at huwag kumain fried, pinausukang mayonesa at inilarawan ang recipe ay maaaring "mapadali", na pinapalitan ang ilan sa mga produkto. Ito ay hindi makakaapekto sa lasa ng ulam, isang salad ay tanging kapaki-pakinabang.

Para sa pagpipiliang ito kailangan mong carrot salad, pakuluin ang dibdib ng manok sa inasnan tubig, sabaw, maaari mong idagdag cloves, maanghang herbs at bay dahon, bibigyan ng karne ng masarap na lasa at aroma. Suso, gupitin at ilagay sa isang mangkok.

Sa lalabas na sabaw sa pigsa karot. Cool at lagyan ng rehas. Pigsa itlog at tumaga, adobo mga pipino rehas na bakal. Ang lahat ng mga sangkap ay asin sa lasa at gumalaw. Salad dressing o kulay-gatas ay perpekto bioyoghurt. Huwag gumamit ng taba-free produkto, tulad ng nilalaman sa carrots beta-karotina, hinihigop lamang na may taba.

Upang mapabuti ang lasa sa kulay-gatas at yogurt ay maaaring magdagdag ng isang piraso ng bawang, herbs o ang iyong mga paboritong pampalasa. Sa salad maaari kang magdagdag ng keso o feta cheese.

Paghahanda ng karot salad sa ito simpleng recipe ay hindi tumagal ang haba, at ang resulta ay mahusay na!

Bitamina salad ng karot

Mayroong maraming mga recipe para sa karot salad, ngunit kung nais mong upang alagaan ang iyong katawan na may potent bitamina cocktail, dapat mong gamitin napatunayan.

Rehas na bakal karot at beets sa isang pinong kayuran, panahon na may gulay langis, magdagdag ng ilang mga nogales. Salad ay handa na! Siya ay hindi lamang mayaman sa bitamina at bakasin sangkap, ngunit din ay may kakayahan upang alisin ang toxins mula sa katawan.
Maaari mong palitan ang sariwang repolyo beet, na kung saan ay mayaman sa bitamina C.
Dapat ito ay nabanggit na ang mga karot ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan, dahil sa ang mataas na nilalaman ng bitamina A. Gamitin ito nagpapabuti sa kalagayan ng balat at kahit na nagbibigay ito ng isang magandang, mainit-init na kulay.

Anuman ang carrot salad ay pinili, ikaw at ang iyong pamilya ay nasiyahan sa mga resulta, at bitamina supply ng katawan replenished.