Kung paano alisin ang taba mula sa mga underarm at hindi lamang

Paano tanggalin ang labis na taba? Sa buong mundo, walang babae na ayaw magkaroon ng magandang figure. Ngunit, sa kasamaang palad, lahat ay may mga disadvantages. May isang taong nakakaalam kung paano itago ang mga ito nang mahusay, sinisikap ng isang tao na gawin ito. Totoo, hindi ito palaging gumagana. Karaniwan ang pinakamalaking problema para sa mga batang babae ay labis na taba. Ito ay lalo na nakakaligalig sa panahon ng tag-init, kapag ang libreng panlabas na damit ay pinalitan ng isang bukas na damit ng tag-init. At pagdating sa isang bukas na swimsuit, kaya ang problema ay sa lahat ng halata. Hindi lahat ay maaaring magsuot nito. At pagkatapos ay ang paghahanap para sa mga solusyon sa problemang ito ay nagsisimula.

Ang pinaka-problemang lugar

Paano tanggalin ang taba mula sa baywang? Ito ang pinakakaraniwang tanong. Kahit na ngayon ay may maraming mga pamamaraan at mga gamot na tumutulong sa malutas ang problemang ito. Para sa tamad may paraan ng kirurhiko interbensyon. Magbayad ng pera at kunin ang gusto mo. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay hindi lamang magastos, ngunit hindi palaging ligtas. Ang pinaka-epektibo at laganap na pamamaraan ay nananatiling isang diyeta kasabay ng pisikal na pagsusumikap. Ngunit lampas na ito ay dapat na isang mahusay na pagnanais upang makamit ang layunin. Lamang pagkatapos ay maaari mong makuha ang nais na resulta. Kaya ito ay likas na sa babae kalikasan na taba deposito ay matatagpuan lalo na sa tiyan at thighs. At sa edad, ang mga babae ay may isa pang problema: kung paano alisin ang taba mula sa mga underarm?

Una, tingnan natin ang maraming paraan upang mapanatili ang pigura sa normal na kalagayan nito:

- i-minimize ang paggamit ng mga pagkain na mataba, lalo na ang mabilis na pagkain, na pinapalitan ang nakakapinsalang pagkain para sa isang malusog;

- uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari - ito ay kapaki-pakinabang, at kahit berdeng tsaa, ang likido ay tumutulong sa pagsunog ng taba ;

- Itigil ang pag-inom ng matamis na carbonated na inumin;

- i-on ang isang tatlong-oras na diyeta sa maraming paggamit ng pagkain, ngunit sa maliliit na bahagi;

- bago kumain, uminom ng isang baso ng tubig upang mapurol ang pakiramdam ng kagutuman;

- upang humantong sa isang mas mobile na paraan ng buhay, higit pa upang maging sa open air;

- Basahin ang mga label ng mga produkto sa mga label, piliin ang mga may mas kaunting nilalaman ng asukal;

- Pagpapalit ng Matatamis para sa mga prutas at gulay;

- Huwag laktawan ang almusal;

- Huwag kumain ng tatlong oras bago matulog;

- Bawasan ang bilang ng mga inuming nakalalasing na nagpapabagal sa likas na pagkasunog ng taba.

Kung sumunod ka sa mga simpleng alituntuning ito, malamang, hindi mo na kailangang managhoy kung paano mapupuksa ang taba sa tiyan, hips at kung paano alisin ang taba mula sa mga underarm.

Mga kosmetiko na tumutulong sa labanan ang taba

Kailangan mong alagaan ang katawan lagi. Kailangan itong gamutin sa pamamagitan ng isang scrub, toned at moisturized. Maaari mong gamitin ang mga pondo mula sa cellulite para sa parehong pakikipaglaban at pag-iwas. Napakahusay na pambalot. Inalis nila ang mga taba ng deposito, at ang balat ay nagiging mas nababaluktot dahil sa kanila. Maaari mong gawin wraps ang iyong sarili, ngunit maaari mong resort sa tulong ng mga espesyalista sa beauty salons. Maaari kang maghanda ng scrub sa bahay, na magkakaroon ng isang anti-cellulite effect at makatulong upang malutas ang mga problema tulad ng pag-aalis ng pag-alis ng taba mula sa hips, tiyan, at kung paano alisin ang taba mula sa mga armpits.

Simple recipe wrapping

Inihanda namin ang gruel: kape + tubig + langis ng oliba. Gumalaw ng humigit-kumulang sa pantay na sukat. Bilang isang resulta, nakakakuha ka ng isang makapal na sinigang, na kailangan mong ilagay sa mga problemang lugar. Pagkatapos ay i-wrap ang pelikula para sa pagkain. Maaari mong bisitahin ang sauna. Ang pamamaraan ay tumatagal ng isang oras. Pagkatapos ay hugasan ito ng mainit na tubig. Ngunit hindi ito maaaring gawin nang mas madalas kaysa tatlong beses sa isang linggo.

Ngunit ang lahat ng ito ay hindi sapat. Ang problema ng mga taba deposito sa tiyan at sa hips, pati na rin ang edad na may kaugnayan sa problema ng mga kababaihan at ang masakit na tanong kung paano alisin ang taba mula sa armpits, ay hindi madaling malutas. Ang mga pisikal na pagsasanay ay kinakailangan upang i-target ang isang partikular na grupo ng kalamnan, kung saan matutulungan ng mga propesyonal-instructor. Bilang karagdagan sa mga ito, ito ay kanais-nais na pana-panahong papagbawahin ang katawan. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan, ngunit ang pinaka-epektibo at ligtas ay ang pag- alsa ng mga araw sa tubig o kefir.

Pagpaplano ng iyong sariling pagkain

Paano alisin ang labis na taba mula sa mga underarm, baywang, puwit? Sa lahat ng iba pa kailangan mong isaalang-alang ang iyong diyeta. Ito ay kinakailangan upang ibukod ang meryenda, lumipat sa isang balanseng diyeta. Kung maaari, palitan ang mataba na pagkain na may gulay, huwag labis ang tiyan bago matulog. Sa panahon ng pagtulog, ang iyong tiyan ay dapat magpahinga. Kung ang isang tao ay may isang mahusay na pagnanais upang mapupuksa ng dagdag na pounds, siya ay mahanap ang pinakamahusay na pagpipilian, at kung wala ay tapos na, pagkatapos ay walang magiging kahulugan.