Kung paano maghurno ang salmon sa oven?

Tiyak, maraming may naririnig ang tungkol sa mga benepisyo ng pulang isda. paggamit Regular nito ay ang pag-iwas ng stroke, atherosclerosis, at coronary sakit sa puso. Sa karagdagan, pulang isda naglalaman ng posporus, at samakatuwid ay gumagawa ng mga buto mas malakas. Yodo, naglalaman ito, nagpapabuti sa memorya at normalizes bakal pula ng dugo.

Ito ay malinaw na tulad ng isang kapaki-pakinabang na produkto ay dapat na nasa mesa nang madalas hangga't maaari. Red isda - salmon o salmon ay maaaring luto sabaw o mapatay ito sa karot at mga sibuyas. Ngunit ito ay lumiliko out tastier isda na niluto sa hurno.

Paano upang maghurno ang salmon sa oven na may mushroom?

Para sa paghahanda kakailanganin mo: 800-1000 gr. isda, 200 gr. mushroom, 2 mga sibuyas at karot, spices at lemon. Upang makatipid ng oras, mas mahusay na upang gawin ang mga isda nalinis at gutted. Salmon fillet cut sa medallions, 2 cm makapal. Sigurado bathed, binura na may papel na tuwalya upang alisin ang labis na tubig, paminta at asin na may 2 panig. Sunod, i-cut gulay at mushroom - julienne karot, mga sibuyas manipis na singsing, at mushroom plates. Pagkatapos ng pag-cut ang mga ito magprito na may isang maliit na langis. Unang ilagay ang mga sibuyas, karot sa loob ng ilang minuto at pagkatapos mushroom. Pagkatapos ng 4-5 minuto, ang kawali ay inalis mula sa init. Kapag ang mga gulay ay handa na, ang foil ay nahahati sa ilang mga sheet. Sa bawat maglagay ng maliit na mantikilya at isang piraso ng salmon sa tuktok - isang pares ng mga tablespoons ng mushroom na may mga gulay, at pagkatapos ay foil balot. Lutuin sa hurno sa isang temperatura ng 180-200 degrees para sa 15 minuto. Bago paghahatid, balot sa foil, isda sprinkled na may lemon juice at palamutihan na may isang ihiwa ng limon.

Lutong salmon recipe na may pampalasa.

Para sa paghahanda kakailanganin mong: isang libra ng isda, lemon, matamis paminta, toyo, linga langis, pampalasa - balanoy, paminta at oregano. Bago paano magluto salmon sa oven, ito ay kinakailangan upang i-cut ang tanggalan ng buto sa maliit na steak, 2 cm makapal., At alisin ang kanilang balat. Pepper nalinis at cut sa malalaking rings. Sesame langis grasahan ang pan at kumalat ito sa steak isda, at sa tabi - paminta rings. Top salmon sprinkled na may 3 tbsp. spoons toyo at ang juice ng isa limon. Asin, budburan pampalasa at ipadala ito sa oven para sa kalahati ng isang oras sa isang temperatura ng 180-200 degrees.

Lovers ng hindi pangkaraniwang mga recipe ay maaaring maghurno ang salmon sa oven na may pinatuyong prutas.

Para sa paghahanda ng pangangailangan: 1 kg ng purified isda, 150 c. tuyo mga aprikot, prun at mga nogales, isang garapon ng mayonesa, 1 sibuyas at karot. Pinatuyong prutas ay babad na babad para sa kalahating oras, at pagkatapos ay pino-cut. Salmon hugasan, gupitin sa mga bahagi at isang maliit na asin. Pagbe-bake ng ulam o baking sheet na may foil lining at kumalat ito sa steak isda. Nuts durog. Sibuyas makinis tinadtad, at karot hadhad sa isang magaspang kudkuran. Gulay bahagyang pinirito sa halaman ng langis, na sinamahan ng prutas, nuts at mayonesa, pinahiran na may ganitong halo ng mga piraso ng salmon. Top pan sakop na may isang piraso ng foil at ipadala ito sa isang hurno preheated sa 220 degrees para sa kalahati ng isang oras.

Sa tag-init maaari mong maghurno ang salmon sa oven na may gulay.

kailangan nito: isang libra ng purified isda, pipino at 2 maliit na kampanilya peppers, lemon, asin at pampalasa. Bago tulad ng salmon maghurno sa oven, ang kawali ay kinakailangan upang maikalat ang sheet ng palara o sulatan. Nito, na nagbibigay hiniwang pipino hiwa at purified, at top - Ring bell pepper. Peeled at hugasan piraso ng salmon ilagay sa gulay, asin, budburan ng paminta at sprinkled na may lemon juice. Masakop ang tuktok foil at ilagay sa hurno para sa 20 minuto sa 200 degrees.

Ulam araw-araw - salmon, inihurnong na may patatas.

Inihahanda ang mga ito simple at mabilis at lumiliko out napaka malambot at makatas. kilo ng patatas kumuha sa kalahating kilo ng isda, kalahati ng isang pakete ng mayonesa, 100 gr. keso. Patatas malinis at hiwa sa hiwa. Nalinis at hugasan isda ay nahahati sa maliit na steak, paminta at asin. Mga kamatis cut sa rings. Sa isang baking sheet, unang pagkalat ng patatas sa itaas ng isda, kamatis at takpan ng isa pang layer ng patatas. Sprinkled na may gadgad keso at ilagay sa hurno para sa kalahati ng isang oras sa 180 degrees.