Ligtas na pag-uugali sa tubig sa iba't ibang mga kondisyon. Mga panuntunan para sa ligtas na pag-uugali sa mga katawan ng tubig sa iba't ibang oras ng taon

Sa ating bansa mayroong isang malaking bilang ng mga reservoirs kung saan maaari kang magkaroon ng isang kahanga-hanga na pahinga sa tag-init o nakikipag-ugnayan sa taglamig pangingisda. Pahinga sa bangko ng ilog o lawa - ito ay mainam, ngunit isang malaking bilang ng mga tao bawat taon sa tubig. Kadalasan ay nangyayari ito habang naliligo, lalo na sa mga lugar na hindi nilayon para dito.

Ang isang kapat ng mga kaso ay sinakop ng mga aksidente sa panahon ng kayaking sa mga ilog ng bundok. Sa taglamig, kapag ang tubig ay natatakpan ng yelo, ang ilan ay namamahala pa rin sa ilalim nito. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay mahalaga upang malaman kung ano ang ligtas na pag-uugali sa tubig sa iba't ibang mga kondisyon.

Panuntunan ng pag-uugali sa tubig sa tag-init

Imposibleng isipin ang bakasyon sa tag-araw nang walang paglalakbay sa dagat, isang ilog o isang lawa. Kapag mainit ang araw, gusto kong lumubog sa malamig na tubig. Sa mainit na panahon, maraming mga turista ang malapit sa mga pond. Napakahalaga na bago ka maglakbay sa naturang bakasyon ay naalala tungkol sa ligtas na pag-uugali sa tubig sa iba't ibang mga kondisyon. Ang dokumento, na sumasalamin sa lahat ng mga alituntunin ng pag-uugali sa tubig, ay dapat na sa bawat organisasyon ng administrasyon at pagliligtas.

Ang sariwang hangin at tubig ay napakahusay na mga pag-iimbak, ngunit hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa panganib na maaari mong makita sa bukas na mga reservoir. Mayroong ilang mga rekomendasyon na may kinalaman sa paliligo:

1. Ang ilang mga sakit ay maaaring maging kontraindikasyon sa paglalaba, kaya bago pumunta sa ilog o sa dagat, kumunsulta sa isang doktor.
2. Ang pinakamainam na oras para sa pagkuha ng mga pamamaraan ng tubig ay 9-11 at 17-19.
3. Huwag lumangoy, kung kumain ka lang, dapat na lumipas ng isang oras at kalahati.

Kung alam mo kung paano lumangoy, ito ay sa isang sukat ng isang garantiya ng iyong kaligtasan sa tubig, ngunit may mga oras na kapag ang mahusay na swimmers makakuha ng sa matinding sitwasyon at mamatay.

Samakatuwid ito ay lalong mahalaga upang obserbahan ang mga panuntunan sa kaligtasan para sa lahat ng mga kategorya ng mga mamamayan.

Batas para sa ligtas na pag-uugali ng tubig

Ang ligtas na pag-uugali sa tubig sa iba't ibang mga kondisyon ay dapat na mahigpit na sundin - ito ay ang tagagarantiya ng iyong mahusay na pahinga nang walang insidente. Matapos mong makapunta sa ilog o lawa, nakagugol ng maraming oras sa daan sa isang mainit na kotse, huwag kaagad na magmadali sa tubig. Kailangan mo ng isang maliit na pahinga, huminahon at mag-lamig, pagkatapos lamang na maaari kang pumunta swimming.

Upang matiyak na ang iyong bakasyon ay hindi nalilimutan ng mga hindi inaasahang sitwasyon, pagmasdan ang mga simpleng panuntunan:

• Pinakamabuti kung kumuha ka ng mga pamamaraan ng tubig sa mga lugar na espesyal na nilagyan para sa ito.
• Kung dumating ka sa lugar na ito sa unang pagkakataon, bago ang isang buong paliguan kinakailangan upang suriin ang ibaba para sa snags, baso at lahat ng basura.
• Huwag sumisid sa hindi pamilyar na mga lugar, kung hindi, maaari mong ilibing ang iyong ulo sa lupa, driftwood o kongkreto na tilad.
• Kung nakakita ka ng isang pag-sign sa baybayin ng pond na naliligo sa lugar na ito ay ipinagbabawal, pagkatapos ay huwag ipagsapalaran ang iyong kalusugan, mas mahusay na pumunta sa isa pang beach.
• Sa dagat, ang mga serbisyo ng pagsagip ay karaniwang nagtataguyod ng mga buoy, kung saan hindi ka maaaring lumangoy, huwag ipakita ang iyong tapang at sukatin ang iyong lakas sa mga kaibigan, maaari itong mapanganib.
• Kung gusto mong gumawa ng mga laro sa tubig, pagkatapos ay mag-ingat: huwag sunggaban ang bawat isa sa pamamagitan ng mga kamay o paa, maaari mong lunukin ang tubig at mawala ang kamalayan.
• Kung sa tubig mayroon ka ng isang binti cramp, pagkatapos ay kailangan mong tumawag para sa tulong.
• Huwag pumunta sa tubig sa isang estado ng pagkalasing, maaari itong magtapos tragically.

Ang mga simpleng panuntunan na ito para sa ilang kadahilanan ay hindi igalang ang lahat ng nauuwi sa mga aksidente.

Pag-uugali sa mga hindi inaasahang sitwasyon

Sa bawat tao sa tubig, ang isang hindi inaasahang sitwasyon ay maaaring mangyari, kung ang ligtas na pag-uugali ay hindi nakikita sa mga tubig sa ilalim ng iba't ibang mga kondisyon. Mula sa iyong mga pagkilos sa sandaling ito ay nakasalalay sa iyong buhay o sa iyong mga kaibigan.

Kapag lumalangoy sa mga ilog ay maaaring mangyari na ikaw ay nasa isang puyo ng tubig. Kailangan mong i-drop ang pagkasindak, makakuha ng maraming hangin sa baga, sumisid sa ilalim ng tubig at subukan, gumawa ng mga paggalaw sa iyong mga kamay at paa, upang maglayag ang layo mula sa funnel.

Kung gagawin mo ang lahat ng tama at, pinaka-mahalaga, mahinahon, pagkatapos ay madali mong makalabas dito. Ang isa pang sitwasyon na madalas na nangyayari ay ang paglangoy ng isang ilog o lawa sa isang pagtatalo. Maaari mong hindi lamang kalkulahin ang iyong lakas, imposible upang mahulaan kung paano kumikilos ang iyong katawan sa ilalim ng labis na sobra.

Kung alam mo kung paano magpahinga sa tubig, nakahiga sa iyong likod, pagkatapos ay kalahati pa ng problema, maaari mong manalo ang hindi pagkakaunawaan, marahil ay gagawin mo. Ang kakayahang magpahinga ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo at kung ang paa sa tubig ay masikip. Ito ay lubhang mapanganib, dahil walang mabilis na makakatulong sa iyo sa isang mahusay na distansya mula sa baybayin, maaari ka lamang umasa sa iyong sarili.

Para sa mga naturang kaso, palaging kumuha ng isang pin sa iyo, sabihin, ito ay isang mahusay na lunas para sa mga pulikat sa tubig.

Kaligtasan ng mga bata sa mga katawan ng tubig

Ang mga panuntunan para sa ligtas na pag-uugali sa mga katawan ng tubig sa iba't ibang oras ng taon ay may kaugnayan sa mga bata. Sa tag-araw ang aming mga bata ay hindi maaaring i-drag mula sa tubig, ang lahat ng mga pagbabawal ay hindi gumagana, kaya kinakailangan upang mahigpit na sundin ang sumusunod na mga rekomendasyon:

1. Maaari kang lumangoy sa mga bata lamang sa mga espesyal na gamit na lugar.
2. Huwag iwanan ang bata na hindi nag-aalaga, kahit na siya ay naglalaro lamang sa beach.
3. Huwag pahintulutan ang mga bata na sumisid.
4. Pagkatapos ng isang mahabang paglagi sa init sa tubig kailangan mong pumunta nang dahan-dahan, kung hindi man mula sa isang matalim na paghinga ng temperatura na paghinga ay maaaring tumigil.
5. Subukan ang isang malaking bilang ng mga bata upang malaman kung paano makilala ang kanilang mga anak, maniwala sa akin, hindi madali ito.
6. Ang haba ng oras sa tubig ay depende sa edad ng bata, ngunit ito ay dapat na mas mababa kaysa para sa mga matatanda.
7. Huwag pahintulutan ang mga bata na lumangoy sa mga lugar kung saan ang mga bangka at bangka ay tumatakbo, at hindi mo dapat gawin ito sa iyong sarili.

Mahirap na panoorin ang mga bata habang naliligo, lalo na kung maraming mga ito, halimbawa, sa mga kampo. Samakatuwid, para sa layunin ng kaligtasan sa maraming mga sentro ng kalusugan, ang pagbubuntis ay ipinagbabawal upang maiwasan ang isang aksidente.

Ang mga patakaran para sa mga bata na naliligo sa bukas na tubig

Ang mga pamamaraan ng tubig para sa isang bata ay napakabuti at malusog, ngunit ang pangunahing bagay ay ito ay ligtas. Dahil maraming pahinga sa kanilang mga magulang sa mga bangko ng mga ilog at lawa, nagpadala ng "mga savages" sa dagat, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang ang ilang mga unibersal na mga panuntunan:

1. Sa tubig, maaari kang pumunta sa bata kung ito ay uminit sa 22 degrees, at sa kalye sa parehong oras, hindi bababa sa 25 degrees.
2. Mas mainam na lumangoy sa umaga.
3. Sa panahon ng unang bathing, sapat na 2-3 minuto ang paglagi sa tubig.
4. Huwag ilubog ang isang bata sa tubig na may ulo.
5. Pagkatapos na umalis sa tubig, dapat mong punasan ang katawan ng tuyo at pahinga.

Pahinga sa ilog bangko ay isang mahusay na pagkakataon upang mapabuti ang iyong katawan at makakuha ng isang pulutong ng mga positibong damdamin. Ang pangunahing bagay ay ang piliin ang tamang ponds. Mga tampok ng estado ng mga katawan ng tubig sa iba't ibang panahon Iba't iba, at dapat itong isaalang-alang.

Pag-uugali sa mga katawan ng tubig sa taglamig

Tila naranasan na ang taglamig na iyon, ang yelo ay nag-crammed sa lahat ng ilog at lawa, at maaari mong ligtas na mag-isketing, maglaro ng hockey. Ngunit ito ay kinakailangan upang sabihin na ang mga patakaran ng ligtas na pag-uugali sa tubig sa taglamig Dapat ding sundin.

Narito ang ilang mga tuntunin na makakatulong sa iyo upang i-save ang iyong buhay at kalusugan sa isang pond sa taglamig:

• Maaaring mapanatili ng isang tao ang isang yelo, hindi bababa sa 7 sentimetro ang kapal.
• Malapit sa iba't ibang mga drains, ang yelo ay karaniwang hindi masyadong malakas.
• Huwag suriin ang lakas ng yelo na may sipa dito.
• Kung ikaw ay lumilipat kasama ang isang nakapirming pond, mas mahusay na sundin ang na-trampled landas.
• Kapag pupunta ka sa isang grupo, ang distansya sa pagitan mo ay dapat na 5-6 metro, lalo na kung ang lupain ay hindi pamilyar.
• Mas mahusay na magdala ng backpack sa isang balikat upang magamit ito bilang isang katulong sa isang emergency.
• Kung nangyari ito, at nahulog ka sa yelo, ipakalat ang iyong mga bisig at hawakan ang mga gilid ng yelo upang hindi mo mapailalim sa iyong ulo.
• Nang walang takot, dahan-dahan lumabas ng polynya, pag-crawl sa iyong dibdib at paghila sa iyong mga binti naman.

Sa anumang hindi inaasahang sitwasyon, ang isa ay dapat manatiling kalmado at kalmado, at upang mamuno sa mga ganitong kaso, dapat isa-laging tandaan ang tungkol sa ligtas na pag-uugali sa tubig sa iba't ibang mga kondisyon.

Ang tubig at panganib ay mga konsepto na napakalapit sa isa't isa, kaya't ito ay nakasalalay sa iyo, kung ikaw ay maging isang lugar para sa isang mahusay na pahinga o isang kalamidad.