Mula sa kung ano ang maaari naming magluto meatless burger?

Ang bawat isa sa atin, para sigurado, nagmamahal ng makakain. Ngunit minsan ito ay kinakailangan para sa isang kadahilanan o iba pang abandunahin ang ilan sa mga pagkain. Halimbawa, karne, taba sa panahon ng pag-aayuno o para sa mga kadahilanang pangkalusugan.

may mga mananampalataya, mahigpit na may kaugnayan sa mga canons, patakaran at mga tuntunin ng kanyang simbahan sa mga tao ng mga tao ng anumang bansa. Sila ay mahigpit na obserbahan ang mabilis, dumalo sa serbisyo, ay ang tamang paraan ng pamumuhay alinsunod sa tradisyon ng relihiyon. Ang katotohanan na ang mga post para sa kanila ay isang espesyal na espirituwal at pisikal na hamon, ito ay walang lihim, gayunpaman, ay hindi upang sabihin na ang kanilang manipis diyeta at hindi kumpleto. Man, ang lahat ng aking buhay upang obserbahan ang mabilis, ay sa kanyang kitty malaking bilang ng mga recipe para sa pagluluto meatless, ngunit walang mas mababa masarap at masustansyang pagkain. Kabilang sa mga ito - meatless burger. Sa tingin mo marahil, siyempre, ito ay hindi tikman mabuti, dahil ito ay isang imitasyon meatballs, hindi ang burgers. Ngunit huwag sumugod sa konklusyon. Ginamit mo pa sinubukan ito. Sa katunayan, ito ay lubos na masarap, kawili-wili at madaling upang maghanda dish. Hindi ito nangangailangan ng anumang mga kakaibang pagkain, lamang na ginagamit namin halos patuloy na sa aming kusina, naghahanda ng almusal, tanghalian o hapunan. Susubukan naming ibahagi ang kanilang mga karanasan sa kung paano magluto meatless burger.

Para sa unang uri ng pagluluto hamburger kailangan namin: sibuyas, repolyo, semolina, bawang, langis ng gulay, sariwang herbs, isang maliit na harina, pampalasa, asin room at breadcrumbs.

Repolyo cut sa 4-5 piraso at magluto sa inasnan tubig para sa 10 minuto. Pagkatapos ng tubig ay decanted, cooled at mag-scroll sa isang gilingan karne upang makakuha ng homogenous masa. Sa isang pinong kayuran kuskusin ang sibuyas at bawang. Mga pinong tumaga ang gulay ay well hugasan. Ang lahat ng ito idinagdag sa milled repolyo, asin, paminta, at idagdag ang mga kinakailangang pampalasa sa lasa. Masusi ihalo lahat. Ang pinaka-kamakailan-lamang na add semolina harina at muli makagambala. Pagkatapos, sa isang tray o ule bumuo ng isang malinis at maayos na patties. Upang meatless burger tumingin pampagana at maganda, gumuguhong mga ito sa breadcrumbs. Ito ay nananatiling lamang upang magprito sa paglipas ng daluyan init hanggang sa pagbuo ng isang crispy golden brown, ilagay sa isang magandang ulam, dekorasyon na may gulay at ketsap o ilang iba pang mga gulay sauce.

Meatless burgers ay maaaring luto mula sa karot. Aabutin ng hindi hihigit sa kalahati ng isang oras. Upang gawin ito kailangan namin ang mga produktong tulad ng mais pagkain, oatmeal, karot, langis ng oliba, asukal, asin, banilya at, sa kalooban, linga buto. Mula sa hanay ng mga pinggan, kahit dalawang kapaki-pakinabang na mga produkto ay maaaring iguguhit: karot juice at gulay patties.

Inaalis ang mga karot sa pamamagitan ng dyuiser, idagdag ang juice sa isang maliit na langis ng oliba, at ang mga inuming ay handa na. Ang isang karot keyk na may halong giniling na mais, oatmeal, gulay langis. Ang lahat ng ito ng asin at asukal. Kami ay paghahaluin at bigat ng mga natapos na magpait isang magandang medium-sized na bola-bola. Pagkatapos ay kailangan nila upang pakuluin sa isang bapor para sa 25-30 minuto. Ngunit kung hindi ka magkaroon ng isang double boiler sa kusina, huwag mag-alala: maaari itong gawin, at sa pan.

Kapag meatless burger ginawa mula sa carrots ay handa na, kumalat ang mga ito sa isang malaking platter at budburan linga pinalabis. Ito ay nananatiling lamang upang pumili ng isang angkop fill. Suit honey at jam.

Ang dalawang simpleng recipe sa kung paano magluto meatless burger, makatulong sa iyo na may kasiyahan, nang walang pagkiling sa kanilang mga pangangailangan at panlasa, na gumastos nang husto araw ng pag-aayuno. Sa karagdagan, ang mga kursong ganap na pumasok sa menu para sa mga taong diligently struggling sa pagiging sobra sa timbang. Gulay patties - isang mababang-calorie pagkain at kapaki-pakinabang.

Ang mga recipe, devised para mismo sa lean table, isang malaking halaga, at mayroong kahit na mga cookbooks na nakasulat tungkol sa mga tampok ng kapangyarihan na ito. Magbasa, magluto at ayuno (o pagkain), pagkain ng masarap at masustansiya pagkain.