Paano kapeina nakakaapekto sa iyong utak at katawan?

Ginagamit ng karamihan ng mga tao sa lupa ay hindi maaaring magsimula ang kanilang araw na walang isang bahagi ng kapeina. Ayon sa isang bagong pang-agham na pag-aaral sa tahimik na para sa kagalingan ay maaaring maging isang latte at cappuccino lovers. Ito lumiliko out na kape sa pagmo-moderate prolongs buhay. Subalit ang mga taong sanay na sa pagkuha ng kasiglahan ng energy drink, ay dapat na nababahala tungkol sa isang mataas na nilalaman ng asukal sa bawat jar.

Ang mga negatibong at positibong epekto ng stimulant

Sa pamamagitan ng mismo, kapeina ay isang malakas na pampalakas-loob na nagbibigay ng parehong positibo at negatibong implikasyon para sa kalusugan. Tumanggap ng isa pang "dosis", ang tao ay nagiging mas alerto, gising at nakatutok. Gayunman, ang isang dagdag na serving ng kape ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siya kahihinatnan, lalo na pagdating sa nervous system.

Caffeine - ang pinaka-karaniwang ginagamit psychoactive gamot sa mundo

Kapeina ay nakakahumaling, at, sa katunayan, sangkap na ito ay maaaring maiugnay sa mga bawal na gamot. Ngunit hindi namin isipin ang tungkol ito bilang isang pampalakas-loob ng ilang kasamaan. Ayon sa statistics, ang pinaka-karaniwang ginagamit psychoactive gamot sa mundo. Ang epekto na ito ay may isang psychostimulant, pagbabago ng paraan ng perceiving ang mundo. Kapag gisingin mo up sa umaga, ang unang bagay na nakikita mo sa sikat ng araw. Sa panahon ng taglamig binuksan mo ang mga de-kuryenteng ilaw. Tandem "kapeina at ilaw" awakens mong ganap, na humihingi sa natural na ritmo ng kawalan ng tulog.

Para sa ilang oras na ikaw ay pakiramdam ang kasiglahan

May ay walang kagulat-gulat sa ang katunayan na ang aming mga utak ay makakakuha ng pagod sa panahon ng araw. At ang mas adenosine Molekyul ay ginawa, ang mas gusto mong matulog. Ang produksyon ng mga ito chemical compound na gumaganap ng isang mahalagang papel sa biochemical mga proseso na nagaganap sa buong magdamag. At kung sa araw ka magsimula sa pakiramdam pagkapagod, ang tanging kaligtasan ay naayon isang tasa ng kape o enerhiya bangko. Caffeine humahadlang sa natural na proseso sa pamamagitan ng paggaya adenosine, isang Molekyul sa utak. Nakukuha nito bahagi ng adenosine receptors sa central nervous system, at pagkatapos ay ganap na bloke ang mga ito. Bilang isang resulta, pagkatapos ng pag-inom ng isang tasa ng kape sa tingin mo masasayang.

Ang epekto ay isang panandaliang pagkilos

Gayunman stimulator ay may lamang ng isang maikling kataga ng epekto. Kapag ito wears off, ang katawan ay nakuha upang makabuo ng adenosine receptors muli. Iyon ang dahilan kung bakit para sa maraming mga tao, isang umaga tasa ng kape ay biglang naging dalawa. Ang mas central nervous system adenosine receptors, mas kapeina kinakailangan para sa kanilang mga may-bisang at pag-block.

Caffeine ay nagdaragdag ang iyong kalooban

Sa sangkap, mayroong isa pang, pantay gandang tampok na ito. Ito ay isang pinagbuting mood. Specialists naka-link din ang effect na ito na may kakayahan upang harangan ang adenosine receptors. Kapag ang bilang ng mga molecule ng adenosine nabawasan, sa kanilang lugar, may mga iba pang natural kabastusan stimulators nagawa sa pamamagitan ng utak: dopamine at glutamine. Kaya, kape kasintahan nakikita sa umaga hindi lamang isang pag-akyat ng sigla, ngunit din ng isang makabuluhang pagtaas sa mood. Dapat ito ay mapapansin na ang ilang mga pang-agham na pag-aaral na natagpuan ng isang ugnayan sa pagitan ng kapeina consumption at nabawasan ang panganib ng depresyon. Ang ilang mga siyentipiko ay may iminungkahing na ang kape ay mas pagbabanta paniwala saloobin. Hindi bababa sa, ang pahayag na ito ay maaaring maging totoo para sa mga kalalakihan.

epekto ng tsaa ay mas mababa aral

Kung makipag-usap namin tungkol sa mga kagamitan sa pagtimpla, pagkatapos ay ang kapaki-pakinabang epekto ng inumin na ito sa CNS, mayroon kaming nagsasalungatang impormasyon. Ang ilang mga pag-aaral na natagpuan ng isang ugnayan sa pagitan ng mga kagamitan sa pagtimpla ng pagkonsumo at isang pagtaas sa mood, at ang ilan ay hindi.

Caffeine pinatataas ang antas ng adrenaline

Kapeina stimulates cell utak, na nagiging sanhi ang mga ito upang makabuo ng mas maraming adrenaline. Mula sa pitiyuwitari signal ay nakukuha sa adrenal glandula, na kung saan ginagawang nagtatrabaho sa emergency department mode na responsable para sa hormone production. Iyon ay kung bakit ang napakalaking dosis ng kape gumagawa ng mga tao iritable at agresibo. Adrenaline ay responsable para sa pag-andar ng ang "away o flight" kung saan ang isang tao ay naglalayong hangga't maaari upang makakuha ng sa labas ng isang nagbabantang sitwasyon mabilis.

Kapag kayo ay pag-upo sa kanyang kusina at humigop ng kape sa ika-apat na, walang banta sa iyong buhay. Gayunman, ang utak sa ilalim ng impluwensiya ng mga stimulants palagay ni hindi man. Siya ay nagbibigay ng command upang "i-save" ang inyong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit nakakaranas ka ng pagkabalisa, pagkamayamutin, pagkabalisa at kahit galit. Iyon ang dahilan kung bakit ikaw ay kaya emosyonal sisingilin. Vasya, ang mga katangian ay makakatulong sa iyo makaya na may mga opponents sa kaganapan na ikaw ay nakaharap sa isang tunay na panganib. Ngunit sa ordinaryong araw-araw na sitwasyon ng dagdag-akyat ng adrenaline sa anumang bagay.

Coffee ay nagpapabuti memory

Ito ay napatunayan na ang kapeina ay maaaring pagbutihin ang ilang mga pag-andar memory, sa partikular, ang kakayahan upang matandaan ang mga listahan ng mga salita at maunawaan ang mga impormasyon na ipinadala sa pamamagitan ng ibang mga tao. Ang ilang mga pag-aaral na natagpuan kahit mas kawili-wiling mga bagay. Halimbawa, kapeina tumutulong sa utak upang gawin sa memorya ng "pahiwatig", na sa hinaharap ay madaling alisin ang mga lumang impormasyon sa ibabaw ng malay. Gayunpaman, ang lahat ng mga ganitong pagpapabuti trabaho para sa mga taong uminom ng kape ay bihira at hindi pa-uriin ang kanilang mga sarili bilang hindi mapapasok ng tubig ang kape. Ito ay ipinapakita na ang memory extroverts tasa ng kape ay may isang mas higit na epekto kaysa para sa mga introverts memorya. Siyentipiko ipaliwanag ito kababalaghan iba't ibang mga indibidwal na reaksyon sa isang sangkap.

Para sa isang maikling panahon, kapeina binabawasan ganang kumain

Isang tasa ng kape para sa isang maikling panahon, ang pang-amoy ng kagutuman. Iyon ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay masaya sa pag-inom ng kape sa panahon ng pag-aayuno araw. Tandaan na ang karamihan sa mga pag-aaral sa lugar na ito ay natupad sa mga hayop. Ang ibig sabihin nito, bilang pa ang mga natuklasan ay nasa proseso ng pagpapalagay at praktikal na mga obserbasyon.

Coffee pagbubutihin ang pagkilos ng ilang mga bawal na gamot

Ilang magbuntis uminom ng pill para sa isang tasa sakit ng ulo kape. Gayunpaman, bilang bahagi ng mga popular na mga gamot na mabawasan ang mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo, ay naglalaman ng kapeina. Reacting sa atsetominafenom, amplifies psychostimulant epekto ng hadlang sakit.