Paano kung ang anumang bagay ay hindi nais na?

Dahil may mga araw kapag hindi mo nais ang anumang bagay? Walang pagnanais na pumasok sa trabaho, magsagawa ng routine tila tungkulin ... kahit na makipag-chat sa iyong mga kaibigan - hindi nais na at na lang! Gayunpaman, sa estadong ito, ito ay hindi nakakagulat, dahil ang mga tao - ay isang complex Biosocial system, sa loob kung saan nagaganap sa araw-araw libo-libo ng parehong physiological at mental na proseso.

Oo, kahila-hilakbot na sa loob nito doon ay wala, gayunpaman, mag-isip tungkol sa kung bakit hindi mo nais na gawin, ito ay nagkakahalaga. Halimbawa, umaga weekday, kapag kailangan mo upang makakuha ng hanggang maaga upang pumunta sa trabaho, na nagiging sanhi ng iyong mga pinaka-negatibong damdamin. Sa iyo ng buong puso ko pagprotesta, ngunit consoled kanyang sarili sa isang bagay tulad ng: ". Oo Come on, ang lahat ng kaya" At ito ay lumiliko out na maging mali sa panimula. Ang katotohanan na hindi mo na kailangang walang pagnanais na pumunta sa trabaho at pumunta sa minamahal trabaho. Kaya, upang makakuha ng mapupuksa ang lugmok na kalagayan na kaugnay na may tulad na mga saloobin, trabaho ay kailangang papalitan. Tiyak isang bata ka pinangarap na maging isang tao, tama? Dreams Halika True ay hindi kailanman huli na. At kahit na ang suweldo ay mas mababa: walang halaga ay hindi kung ihahambing sa ang pakiramdam ng kasiyahan na ang isang tao ay makakakuha ng, ang paggawa ng mga bagay na gusto mo.

Kung ang bin o sa bundok ng mga pagkaing sa kusina naghihintay sa mga pakpak para sa isang mahabang panahon, pati na maingat kang pumunta sa paligid ng mga gilid ng kuwarto, naghahanap lamang para sa layunin upang makakuha ng pagkain mula sa refrigerator, ito ay - ang pinaka-ordinaryong katamaran, hindi sakit sa kaisipan ay may halos walang kinalaman. Pakikitungo sa mga ito, maaari ka lamang pag-aari: at kumukuha tip sa kasong ito, bilang isang panuntunan, ang ninanais na epekto ay hindi.

O siguro hindi mo nais ang anumang bagay mula sa ang katunayan na ikaw ay overworked? Malamang, matapos ang oras ng matrabahong araw magsisikap sa iyo upang "magpahinga" sa kumpanya ng TV o sa Internet. Sa labanan laban sa "nichegonehoteniem" hindi nila tulong, ngunit sa salungat: extended kamakailan-lamang na lakas at enerhiya. Samakatuwid, kahit na hindi pakiramdam tulad ng sa katapusan ng araw, subukan upang maglakad mag-isa. Ring magsagawa ang mahusay na tumakbo. Ito ay hindi kinakailangan pagkatapos ng mahabang oras ng paulit-ulit na trabaho upang makinig sa musika mula sa player, o magbasa ng libro (kahit na pagbabasa ay tiyak na isang magandang bagay at maayang - para lamang sa ibang pagkakataon).

Ngunit ano ang kasinungalingan sa likod ng mga pag-aatubili upang makipag-usap sa iyong mga kaibigan? Maaring may ilang mga. Halimbawa, bawat isa sa atin ay kakaiba para sa isang habang bilang kung upang bawiin sa kanilang sarili. At pag-uusap sa mga tao at sa parehong lipas na at nababato. Ito ay normal, kahit na kung ikaw - isang extrovert. At kung sakaling ikaw - introverted, balisa at mas kaya hindi katumbas ng halaga. Para sa mga tao na may isang sikolohikal na tampok ng komunikasyon na ito ay madalas na ang tunay na trabaho. Ang ilang akusahan introverts ay na ito ay ganap na hindi gusto hindi upang makipag-ugnay sa koponan o lumahok sa malakihang mga kaganapan, at sa pangkalahatan - upang humantong ang isang aktibong pamumuhay. Gayunman, ito ay hindi kinakailangan upang patunayan ang anumang bagay: ikaw lamang bilang ikaw ay, ngunit dahil humantong ang paraan ng pamumuhay na tila sa iyo ang pinaka kumportable.

Ang ilang mga eksperto sabihin na kung hindi pakiramdam tulad ng dapat mong makinig sa iyong katawan: simpleng mahigpit na pagkakahawak ito at gawin ang wala. Hayaan ang mga kuwarto ay tahimik, at umupo ka sa isang upuan at tumingin sa isang punto. Ang epekto ay hindi mahaba upang maghintay: 10 minuto ikaw ay natakot nais na gawin ang isang bagay.

Sa katunayan, kahit na kawalang-pagpapahalaga, na kung saan ay tumatagal ng higit sa isang linggo, dapat maging sanhi ng pag-aalala. Sa kasong iyon, kung hindi mo nais na magkaroon ng hindi bababa sa isang buwan, ito ay mas mahusay na humingi ng tulong mula sa isang sikologo, dahil kung ano ang estado ay maaaring bumuo ng matinding depresyon, sa labas ng kung saan ito ay paminsan-minsan lubos na mahirap.