Paano na itaas ang pula ng dugo: pagkain, mga tao, mga bawal na gamot

Nabawasan pula ng dugo antas ay sanhi panghihina, panghihina at pagkahilo. Nito pangunahing layunin sa buhay na organismo - ay oxygen transportasyon sa mga organo at tisyu. Alinsunod dito, sa pamamagitan ng pagbabawas sa mga nilalaman ng mga naturang isang mahalagang sangkap sa dugo ay nasira ang karamihan sa mga natural na proseso sa katawan.

Paano na itaas ang pula ng dugo?

Mayroong ilang mga paraan, ang bawat isa na kung saan ay epektibo. Ang mahalagang papel na nilalaro sa pamamagitan ng mga tanong ng kung magkano ang pula ng dugo ay nabawasan. Iron supplements ay itinalaga lamang pagkatapos ng isang dalubhasa pagsusuri. Upang bawasan ang antas ng pula ng dugo ay hindi wastong nutrisyon, oncology, lead pagkalason, dumudugo ng iba't-ibang mga pinagmulan, mga sakit na nauugnay sa immune system. Kawastuhan ng paggamot ay depende sa mga kadahilanan na ikinagalit ng lalaking ito patolohiya.

Kung ang dahilan ay simple, at ito ay nauugnay sa malnutrisyon, pagkatapos ay ang sagot sa tanong ng kung paano na itaas ang pula ng dugo, ay simple: kailangan mong ipasok sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa iron. Kailangan mong ayusin ang lakas upang sa hinaharap tulad ng isang problema mula sa nangyayari.

Paano na itaas ang pula ng dugo sa pamamagitan ng juicing?

Ang paraan ng paggamot ay dapat na natupad lamang sa sariwang juice. Ang pinakadakilang kahusayan ay beet at karot sagisag. Granada juice o ubas din ay nagbibigay sa magandang resulta. Blueberries o blueberry, ibuhos ang asukal, tumutulong na may bakal kakulangan estado, ngunit ang mga ito ay kontraindikado para sa mga pasyente na may diyabetis.

Alam mo ba kung paano itaas ang hemoglobin gamit cereal?! Marahil hindi, t. Upang. Ng lahat ng mga kultura ay karaniwang overlooked, at dahil sila ay mayaman likas na pinagkukunan ng bakal. Ito ay inirerekumenda na gumamit ng cereal o parang mani pre-pambabad na ito sa tubig, upang pagbatayan mula sa kanila ang posporus tambalang na inhibits ang pagsipsip ng bakal.

Itaas ang antas ng pula ng dugo upang makatulong na ulam ng pulang karne (karne ng baka, karne ng usa, atay, manok hita bahaging ito). Kumain sila kasama ng mga sariwang gulay, upang mapabilis ang proseso ng pagbawi. Pagbubuhos ng rose hips stimulates ang natural na produksyon ng pula ng dugo. Araw-araw na paghahatid ng inumin na ito na may lemon juice ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga organismo bilang isang buo.

Kahit na kumain ka puno na, ang iyong pagkain ay timbang, ay hindi laging posible upang ubusin ang mga kinakailangang halaga ng trace elemento sa katawan. Bilang pag-iingat, kumuha ng multivitamin dalawang beses sa isang taon.

Sa ilang mga kaso, mayroong isang pangangailangan na itaas ang pula ng dugo gamot. Upang petsa, ang mga parmasya ng isang malawak na hanay ng bakal supplementation. Kasama ng mga ito ay makikita mo ang mga sumusunod na gamot: "Ferrum-Lek", "gemofer", "Sorbifer", "Konferon" at marami pang iba. Doktor inireseta sa mga bawal na gamot pagkatapos matanggap ang mga resulta ng pag-aaral at pagkuha sa account ang mga indibidwal na pasyente.

Subukan upang kumain ng sapat na hibla at bitamina. Alisin o bawasan ang madaling matunaw carbohydrates sa diyeta. Limitahan ang halaga ng tsaa at kape, t. Upang. Naglalaman ang mga ito tannin pinipigilan ang pagsipsip ng bakal. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng mga patakaran ng isang malusog na diyeta, maiwasan ang mga problema sa kalusugan ay nagiging mas madali.