Paano upang magluto rice porridge na may gatas at iba pang mga cereal?

Ang aming mga ninuno luto porridge halos araw-araw, na nagsasabi: ". Ang tinapay at sinigang - ang aming food" kabisaduhin nila ang maraming mga recipe ng mga paboritong pagkaing may ang karagdagan ng lahat ng iba't ibang mga sangkap. Ngayon kami ay nawala ang ugali ng porridge, ngunit dahil sa maraming tao, lalo na ang mga bata, hindi masasagot na walang isang cookbook, kung paano magluto ng sinigang rice gatas. Samantala, ayon sa Academy of Medical Sciences, cereal ay dapat na naroroon sa mga pagkain sa lahat ng tao ay siyang bahala sa kanilang sariling kalusugan.

Kaya, kung paano magluto rice porridge na may gatas? Bago ka magpatuloy sa kumukulong kanin, huwag kalimutan na hugasan ang mga ito nang ilang beses. Pagkatapos ibuhos ito sa isang pan at pabalat na may tubig. Ang tubig ay dapat kumuha ng tungkol sa tatlong-kapat na ang kabuuang lakas ng tunog ng ang mga nilalaman ng pan, sa cereal rice dapat account para sa natitirang isang ikaapat na bahagi. Na may tulad na isang ratio ng bigas ay mabilis na nagiging malambot, ngunit hindi kumulo sa galit. Pakuluin ang kanin sa tubig para sa kalahating oras, paminsan-minsan pagpapakilos ito. Kung napansin mo na ang kanin ay may sabaw, at tatlumpung minuto ay hindi nakapasa, alisin ang rice cooker. Kung sa ibang pagkakataon ito ay lumiliko out na hindi gaanong luto giniling na mais, porridge ay maaaring dinadala sa pagiging handa ay naka-base sa gatas. At dito ay kung paano magluto rice porridge na may gatas mula lamog cereal at makakuha ng isang masarap na ulam - ay hindi maliwanag.

Kahanay ng paghahanda ng cereal gatas pigsa. Paano upang pakuluin gatas - lamang tukuyin. Ngunit kahit na magbibigay sa iyo ng kagustuhan sa makapal porridge, gatas ay hindi dapat maging mas mababa kaysa sa bigas.

Alisan ng tubig ang bigas, idagdag ang bigas pinakuluang sa gatas, magdagdag ng asin at asukal sa panlasa, at maghintay hanggang sa grits razopreet sa gatas sa paglipas ng mababang init.

Kapag ang porridge ay handa na, idagdag ito sa mantikilya. Hindi malabo rekomendasyon tungkol sa halaga ng idinagdag ng langis ay hindi kasalukuyan, ngunit ayon sa popular na karunungan, "porridge butter ay hindi palayawin."

Sa limang sa sampung minuto hanggang sa luto sa rice porridge, maaari kang magdagdag ng prutas o pinatuyong prutas sa panlasa. Bilang isang panuntunan, ang maybahay ng tag-init magdagdag ng mga sariwang berries, at taglamig - mansanas o pinatuyong prutas. Sa puntong ito, maaari mong hilahin sa kawali isang pares ng mga tablespoons ng fiber: ito ay kapaki-pakinabang para sa panunaw at tumutulong upang hindi makakuha ng timbang. Ngunit tagahanga dekorasyunan porridge obena mga natuklap idagdag ang mga ito hanggang sa luto porridge ay hindi inirerekomenda; kung hindi man, sila ay lumambot at buksan ang iyong sarili sa gulo, isang ordinaryong oatmeal.

Ngayong alam mo na kung paano magluto rice porridge na may gatas! Ngunit sa karagdagan sa bigas, may mga iba pang mga gatas sinigang. Pandiyeta barley sinigang, isang popular na oat meal at ng mijo sinigang na may gatas luto ng kaunti naiiba kaysa bigas.

Barley grits mura, nakabubusog at mabilis upang maghanda. Ito ay naglalaman ng maraming mahahalagang sangkap sa katawan ng tao, sa gayon kanyang mga magulang ihanda ang kanilang mga batang anak. Barley grits mabilis mahulog hiwalayin, kaya tambakan ng basura ito sa isang palayok na kailangang kapag gatas ay upang pakuluin. Asin at asukal sa lasa backfilled kaagad pagkatapos cereal. Maaari mo ring magluto barley sinigang bigas sa mga prinsipyo: una sa tubig, at pagkatapos ay ibuhos ang gatas at dalhin sa isang estado ng kahandaan - ngunit sa kasong ito, ay hindi ang tradisyonal na ulam, at tinaguriang "porridge-lugaw." Ngunit tulad ng sinasabi nila, panlasa naiiba, at ito recipe ay mayroon ding kanyang mga tagahanga.

Ngayong alam mo na kung paano magluto barley sinigang na may gatas upang ang lahat ng mga nutrients ay pananatilihin!

Kumain ng sinigang, hindi lamang bilang isang hiwalay na ulam para sa almusal, na nagbibigay ng enerhiya para sa araw, ngunit din bilang isang palamuti sa main course. At sa kasong ito ito ay mas mahusay magluto porridge hindi gatas at tubig. Wheat cereal na mayaman sa bitamina at fiber, pagkain nagmumula rito ang nagbibigay-kasiyahan at kapaki-pakinabang. Punan ang pan ng tubig, maghintay hanggang ang tubig boils. Ibuhos sa tubig matabang buntot, isang kurot ng asin at maghintay hanggang sa giniling na mais ay absorb likido. Ang natapos na puding ay mas mahusay na hindi ay may karapatan bilang isang dekorasyon. Sa una siya ay nanlalagkit consistency kahawig ordinaryong makapal porridge, na angkop para sa almusal lamang malasa. Bigyan siya ng isang gumawa ng serbesa ang dalawa o tatlong oras. Ngayong alam mo na kung paano magluto ng wheat porridge sa tubig para sa dekorasyon, at kung paano ito naiiba mula sa karaniwan porridge ng trigo.