Paano upang mawala ang timbang sa tulong ng soda at lemon? Soda na may lemon: review at mga resulta (mga larawan)

Spring, beach season, Bisperas ng Bagong Taon ... Ang mga dahilan kung bakit namin mapilit kailangan upang tumingin ang iyong pinakamahusay na, baguhin, ngunit ang walang hanggang problema - ang labis na timbang - mga labi. Hindi fastened paboritong damit, blusa binibigyang-diin hindi kung ano ang gusto naming, ngunit ang tungkol sa maong na may mababang-slung kung makalimutan ... Folk remedyo ay palaging mas kapani-paniwala kaysa sa kimika, para sa araw na ito makipag-usap tungkol sa kung paano upang ipaalam sa mawala ang timbang sa tulong ng baking soda at lemon. Kahit na magtiwala isang popular na paraan upang mabawasan ang timbang, kung gaano kabisa ang mga ito?

diyeta Basics

Bago natin talakayin kung paano upang mawala ang timbang sa tulong ng soda at lemon, kailangan mo munang malaman kung na kung ano ang biological na proseso itinatag sa pamamagitan ng ang paraan na ito. Ano ang mangyayari sa taba tissue at ang enerhiya na halaga ng pagkain agad, kung ang mga sangkap kumilos sa ito?

Forums - ito ay walang pagsala ng isang napaka-malusog na prutas. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang pagpapalakas ng katawan, ito ay makakatulong sa breakdown ng taba, at sa gayon ay ang pagkawala ng mga dagdag na kilo. Ito ay naglalaman ng pektin, na kung saan ay ang ari-arian upang kubkubin ang bituka pader at, mas mahalaga, normalizes dugo antas ng asukal. Sitriko acid accelerates at normalizes metabolismo, na higit na mahalaga sa labis na katabaan at din binabawasan ang pakiramdam ng gutom.

Kapag ginamit lemon pinahusay na produksyon ng o ukol sa sikmura juices at pantunaw ay mapapahusay dahil sa ang acid na may enzymes. Bitamina C strengthens ang immune system at binabawasan pagkamaramdamin sa impeksiyon. Bukod pa rito, citrus ay naglalaman ng bitamina A, B, P, potasa, zink, boron at tanso.

Lemon cleanses ang dugo at lymph sirkulasyon, alisin ang toxins mula sa katawan. Isa rin itong positibong epekto sa metabolismo, at dahil doon pagbabawas ng timbang. Narito ang lahat ng bagay ay malinaw, ngunit dahil kami ay pakikipag-usap tungkol sa kung paano upang mawala ang timbang sa tulong ng soda at lemon, ngunit ngayon sabihin makipag-usap tungkol sa ikalawang ingredient ipaalam.

Ang alkalina bahagi ng diyeta, ipinapanukala naming gamitin at bilang isang malayang paraan para sa pagbaba ng timbang, at ipinapares sa isang acid (sa aming kaso - lemon). Sa pamamagitan ng mismo, ang soda ay hindi maaaring makapukaw ng paghahati ng taba, pati na rin makagambala sa pagsipsip ng mga na lamang nakonsumo. Ito ay bahagyang binabawasan ang kaasiman sa tiyan, ngunit ito ay hindi makakaapekto sa pagsipsip at calorie consumption. Sa ganitong magkasabay soda neutralizer ay sa halip negatibong kahihinatnan lemon na paggamit, lalo ang mga epekto ng acid sa ngipin enamel at gastric mucosa.

Ayon sa nutritionists

Mga doktor at mga espesyalista sa pagbaba ng timbang bigyang-diin ang mga pakinabang ng lemon sa paglaban sa labis sa timbang. Sa ganitong lubhang negatibong saloobin sa mga karaniwang network recipe slimming gamit lamang ng isang soda. Walang epekto tulad ng paggamot ay hindi maaaring magbigay sa, ngunit gawin malubhang pinsala sa sistema ng pagtunaw - madali.

Pagbe-bake ng soda at lime ay maaaring gamitin nang sama-sama bilang isang kapaki-pakinabang na inumin. Upang pasiglahin ang pagbaba ng timbang, kumpletuhin ang iyong araw ng isa pang pamamaraan. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa isang paliguan na may baking soda. Ito ay tumutulong upang maalis ang labis na likido mula sa katawan, ang pagpaputi balat at paglambot. Recipe ay simple: 1 pack maghalo sosa karbonat sa tubig at Katamtamang mainit magbabad sa paliguan para sa 20 minuto.

Iba't ibang mga paraan ng aplikasyon at lemon soda

Ito ay oras upang malaman kung paano upang mawala ang timbang. Soda at lemon ay dapat gamitin araw-araw, umaga at gabi, habang kumakain. Kung ang iyong layunin - upang mawalan ng ilang kilo at mapanatili ang resulta, kakailanganin mo ang isa lemon sa bawat araw. katas ng prutas ay dapat diluted sa dalawang tasa ng tubig at uminom sa ilang yugto. Pagkatapos ay kailangan mong banlawan ang iyong bibig na may isang solusyon ng soda. Para sa paghahanda nito dissolve 1 kutsarita sangkap sa isang tasa ng tsa.

Kung balak mong mawalan ng higit pa at mas maraming kilo, ito ay kinakailangan upang resort sa mas marahas na pamamaraan. Kaya, kahit na ang juice ng isang limon ay poured ng isang baso ng tubig sa isang araw ay tumagal ng tatlo naturang mga bahagi. Bago paggamit, idagdag sa ang inumin-ikatlo ng isang kutsarita ng baking soda - ito lumambot ang acid epekto sa mauhog membranes. Maaari kang pumunta sa pamamagitan ng isang dalawang-linggong kurso, na sinusundan ng isang break.

rekomendasyon

Pag-inom lemon at soda - isang mahusay na paraan upang mapabilis ang pagbaba ng timbang na proseso. Ngunit umasa sa ito ay hindi katumbas ng halaga. Talagang Kailangan mo upang ayusin ang iyong diyeta. Lamutak limon cake pop, ikaw ay bigo upang mahanap deposito sa hips, thighs at baywang sa halip ng pagkawala ng timbang.

Sweets at mataba pagkain ay dapat na iwasan, at ito ay inirerekomenda hindi kumain pagkatapos ng 18 oras. Ang natitirang bahagi ng pagkain ay medyo banayad, ay hindi nangangailangan ng malubhang mga paghihigpit. Maaari mong gamitin ang anumang mga ipinanukalang recipe: lemon at soda ay ang iyong magiging mabuting kaibigan sa ang paraan sa isang slim figure.

At ang iyong katulong ay magiging gulay at prutas, pati na rin ang green tea. Ang paggamit nito na may lemon at sweets walang kang hindi bababa sa ihinto ang pagkakaroon ng timbang. Dapat ito ay nabanggit na ang pagbaba ng timbang na may ang paraan na ito ay mabagal, sa isang buwan maaari kang mawalan ng mula 1 hanggang 5 kg.

Pagsasaayos ng pagkain, na pinapalitan ang mga mapanganib na mga produkto ay kapaki-pakinabang, maaari kang magdagdag ng matipuno pagsasanay. Ito ay mapagsama-sama ang mga nagawa sa larangan ng pagbaba ng timbang at dagdagan ang kalamnan tono. Kaya, kalusugan, kaligayahan at magandang katatawanan, hindi mo na lang ang dadalhin ang layo.

contraindications

Tulad ng anumang iba pang, ang paraan na ito ay may drawbacks nito. Kung mayroon kang isang talamak na sakit ng gastrointestinal sukat (lalo na kapag sinamahan ng mataas na acidity), ang regular na paggamit ng lemon at soda ay hindi angkop sa iyo. Ulser o kabag mas mahusay na upang ganap na abandunahin ang kanilang paggamit, tulad ng ito ay maaaring makapukaw ng isang paglala.

Kung mayroon kang isang namamagang lalamunan, o iba pang mga nagpapaalab sakit ng lalamunan o bibig, ang lemon juice ay lamang tumindi ang pangangati. Ang soda solusyon, sa laban, mapabilis ang pagpapagaling. Mga limon-credit sa atay hugas ari-arian, ngunit kung mayroon kang pancreatitis, ito ay mas mahusay na hindi ipagsapalaran ito. Hindi angkop para sa ang paraan na ito at hypertensive pasyente, dahil ang mga pag-trigger nadagdagan presyon ng dugo.

Tulad ng iyong nakikita, hindi lahat ng slimming demanda soda na may lemon. Mga review tungkol sa ang paraan na ito ay din ganap kontrobersyal. Ngunit ang mga taong panatilihin ang isang maayos na diyeta, makamit ang magandang resulta. Girls sabihin na pagbaba ng timbang ay nangyayari dahan-dahan, sa pamamagitan ng 3-5 kg bawat buwan, at ang mga resulta ay naka-imbak para sa isang mahabang panahon.

napag-alaman

Kami ay tumingin sa kung paano mawalan ng timbang sa soda at lemon. Walang kumplikado ang tungkol dito, ngunit tulad ng sa anumang iba pang pagkain, ang paraan na ito ay isang pagsubok sa ating paghahangad at nangangailangan ng pare-pareho sa mga aksyon. Ito ay kinakailangan upang pagsamahin ang isang reception at lemon soda na may isang makatwirang diyeta, sa anumang kaso, hindi lamang sinusubukan upang mabuhay sa tubig na may citrus juice. At huwag kalimutan na kumonsulta sa isang doktor.