Pinong keso sopas: recipe

Balanseng at tamang nutrisyon ay hindi maaaring imagined na walang mga sariwang gulay at soups. maaari mong ipagsama ang dalawang puno na at mahalaga sa buhay ng mga pagkain at lutuin malusog na keso sopas kung ninanais. paraan ng pagluluto   Ito ay inilarawan sa ibaba.

Sa aming kaso, ang mga ipinag-uutos na mga sangkap ay brokuli at keso. Ang dalawang mga bahagi magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa lagay ng pagtunaw at naglalaman ng isang malaking halaga ng kapaki-pakinabang na mineral. Paano upang magluto cheese soup ng mga magagamit na mga produkto, ikaw ay matuto sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulo.

Ito ay isang tunay na mahanap para sa mga tagahanga ng mga iba't ibang specialty at magagaan na pagkain. Siya nga pala, calorie sopas ay medyo maliit, kaya maaari itong inirerekomenda para sa mga taong nanonood ng kanilang timbang. Isang napaka maayang berdeng kulay at masarap na lasa ng keso cream sopas.

recipe Ang unang

Kailangan namin ang mga sumusunod na sangkap:

- brokuli (maaari kang kumuha ng kulay) - 500 gr;.

- nutmeg (tikman);

- sibuyas (ulo);

- sabaw ng manok (bawat litro);

- cream cheese curd (100 gr.);

- asin.

Tayo'y magsimula sa ang paghahanda ng sibuyas Hayaan. Gupitin sa kanyang semi-bilog at passeruem butter sa isang malinaw na kulay. Magdagdag ng nutmeg, isang maliit na nilagang, at tanggalin ang mula sa init.

Brokuli hatiin sa florets at ilatag ang mga ito sa kumukulong sabaw, upang ipadala ang browned sibuyas timpla at pampalasa muscat. Sa katapusan ng pagluluto, ilagay ang cream cheese at ihalo maigi hanggang makinis. I-off ang kalan. Tinain liquid sa cool down at lumipat sa blender. Bilang isang resulta, ikaw ay magkakaroon ng banayad, creamy texture ng keso sopas.

Recipe pangalawang - na may cream

Kailangan mo upang maghanda ang mga sumusunod na produkto:

- mataba cream (kalahating tasa);

- bawang (5 cloves);

- carrots;

- Milk (150 gr.);

- sabaw (bawat litro);

- patatas (3 pcs.);

- sibuyas;

- harina (10 g.);

- naproseso keso;

- isang piraso ng mantikilya;

- paminta, asin.

Para sa mga palamuti:

- matapang na keso (50 gr.);

- dill, cilantro.

Ang mga gulay shinkuem cube at i-drop sa sabaw (1/2 bahaging ito). Ito ay pisilin ang bawang, idagdag ang mga pampalasa. Luto na pagkain sa blender upang patayin mushy estado, palabnawin ang natitirang sabaw at ilagay sa isang plato.

Ihanda ang sauce. Dalhin ang mantikilya, idagdag ang harina, ibuhos ang gatas at cream at magluto sa paglipas ng mababang init, pagpapakilos patuloy, hanggang malapot ang timpla. Kung bugal ay nabuo, ang mass Maaaring maubos sa pamamagitan ng isang salaan. Handa sauce ibuhos sa gulay sabaw, pakuluin sa loob ng sampung minuto. Mayroon na bago shutting keso at ilagay forward kapag ito ay ganap na dissolved. Huwag kalimutan na kumuha sa ang paraan, kung hindi man ito ay paso.

Kapag paghahatid palamutihan na may gadgad keso at tinadtad herbs. Masidhi naming inirerekumenda magluto ang keso sopas. Ang paraan ng pagluluto, tulad ng maaari mong makita, simple at hindi nangangailangan ng karaming oras. At isipin kung ano ang kasiyahan na nakukuha mo mula sa mga ito at kumain ng masarap na mag-atas lasa.

Cream cheese: photo-recipe na may mga karagdagan ng ang mga isda at mushroom

mga bahagi:

- cheese "Parmesan" (100 gramo);

- cream cheese (150 gr.);

- salmon (200 gr.);

- sariwang mushroom (100 gr.);

- karot, mga sibuyas;

- patatas (200 g.);

- kintsay (20 gr.);

- Lavrushka (3 pcs.);

- sariwang balanoy (20 g.);

- paminta, asin, dill.

Ang browned sibuyas at karot idagdag ang hiwa mushroom, gawin zazharku. Pakuluan ang tinadtad patatas, upang suguin sauteed mushroom. Sa isang kasirola, at maikalat ang gadgad keso. Sa sandaling ang mga produkto ay natunaw, budburan kintsay, paminta, asin at bay dahon pagtula.

Sa sopas idagdag ang maliliit na piraso ng salmon at magluto para sa hindi hihigit sa limang minuto, timpla sa isang blender at pagkatapos ay ipadala sa apoy para sa 2 minuto. Budburan na may balanoy at dill, na nagbibigay sa isang pigsa at i-off ang kalan. Banal na sabaw, enriched sa bitamina, tangkilikin ang orihinal na lasa at pagiging bago. Tanging nag-iingat ito para sa mahaba, ito ay kanais-nais na gamitin sa loob ng dalawang araw.