Sleep pag-agaw: kung paano mapanganib na

Sleep pag-agaw - isang kumpleto o bahagyang pagtanggi mula sa panaginip, sa ibang salita, hindi pagkakatulog. Ang paggamit ng konseptong ito para sa panterapeutika layunin ay maraming debate na sa paggamit nito o pinsala. Ang aming gawain - upang matulungan kang maunawaan ang kakanyahan nito, at hindi upang bigyan ito ng isang rating.

Of course, ang tao ay hindi maaaring matulog sa lahat ng oras, ngunit maaari niyang limitahan ang prosesong ito sa isang minimum (ng ilang oras bawat araw). Sleep pag-agaw ay may ilang mga pangunahing hakbang:

1. Ang pangunahing bagay - huwag matulog! Ito ay ang paunang yugto, kung saan tumatagal mula sa isa sa anim na araw. Sa panahong ito, ang mga tao ay patuloy na labanan upang manatili gising. Ang pangunahing gawain - upang matulog lamang ng 2 oras, sa halip na ang buong gabi o araw. Ito ay mahalaga - hindi off, panatilihin ang mga sikolohikal na kapayapaan ng isip. na kinakailangan nito upang-iba-ibahin ang mga gawain nito sa nakakagising estado, upang gawin ang isang bagay bago at kagiliw-giliw. At ang bagay ay na pinili mo ay hindi dapat maging walang pag-iiba (nanonood ng telebisyon o pag-click ng mga buto), at aktibo. Tandaan na sa panahon na ito maaari kang makaranas ng tensyon, disorder, maaari kang malungkot. Gayunman, pagkakaroon ng nawala sa pamamagitan ng phase, ikaw ay pakiramdam na tulad ng isang estado ay pumasa sa pamamagitan ng mismo.
2. Ang ikalawang yugto ng pagtulog pag-agaw - shock therapy. Ito ay maaaring tumagal ng hanggang 10 araw. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan kapansanan kamalayan: mga tao ay tumingin sa iyo robot,-unawa ng katotohanan ay maaaring nilabag. Minsan memory ay sum up: mga tao ay kalimutan kung ano ang nangyari sa isang minuto na ang nakalipas, ay pagkalito ng nakalipas at kasalukuyang mga (hindi mo magagawang upang makilala sa pagitan ng dalawang mga konsepto para sa ilang oras). Posibleng banayad euphoria.
3. Phase na ito ay puno na may pare-pareho ang hindi pagkakatulog, ngunit may ay dumating ang paglalapat ng mga organismo sa pag-agaw. Talasan ang lahat ng mga sistema ng katawan, mga proseso ay pinabilis (isang malinaw na pang-unawa ng mundo, at isang heightened kahulugan ng makaramdam ng sobrang tuwa). Gayunpaman, kung hindi pagkakatulog ay nagpatuloy, ang susunod na yugto, na kung saan ay nakamamatay para sa buhay.
4. Guni-guni. Sa hakbang na ito ay maaaring maging visual hallucinations. Sleep pag-agaw ay hindi nagsisimula sa yugtong ito, dahil maaari itong magresulta sa paranoya, o isang mental hospital.

Sa kasalukuyan, araw mga doktor ay may ginagamit ng diskarteng ito sa isang tao sa labas ng isang malalim na depresyon. Gayunpaman, ang kakanyahan ng pamamaraan na ginamit sa kasong ito ay ang katotohanan na ang cyclical kalikasan ng pagtulog ay unti-unting nagbabago, pagbabawas ng bilang ng mga oras sa idlip, at nagdaragdag sa panahon ng kawalan ng tulog. Doktor naniniwala na ang pag-agaw pagtulog nang pili nakakaapekto sa ilang mga utak na lugar. Sa kasong ito, ang mga site na hindi nauugnay sa mga nalulumbay mood, hindi sumailalim sa anumang epekto. Ito din substantiates ng isang maliit na halaga ng mga side effect.

Sleep pag-agaw, ang mga kahihinatnan ng kung saan ay maaaring maging napaka-malubhang para sa mga tao-iisip, ay dapat na natupad lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor. Ang katotohanan ay na mahabang pagtulog pag-agaw ay maaaring maging sanhi ng isang epileptik aagaw, kahit na hindi kailanman ay nagkaroon ng isang tao ng sakit.

Maraming mga kalahok sa eksperimento sa mahabang pagtanggi mula sa sleep nagsalita positibo tungkol sa mga epekto ng diskarteng ito: sa ilang mga punto ay nagdaragdag kahusayan ng mga organismo, may mga matingkad guni-guni, makaramdam ng sobrang tuwa ay nagsisimula, na kung saan ay may posibilidad na pagtaas sa visual pagdama ng mundo. Gayunman, ito ay mahalaga upang oras upang makakuha ng out ng mga ito ng estado dahil sa pag-agaw pagtulog ay maaaring maging isang pag-iisip, ang paggamot nito ay maaaring maantala para sa isang mahabang panahon.

Maraming mga mahusay na mga personalidad sa pamamagitan ng paggamit ng diskarteng ito ay nadagdagan ang kanilang mga creative kakayahan na higit sa lahat ay nag-ambag sa pagtaas sa mga pang-agham na tuklas global scale at lumikha ng mahusay na likhang sining. At ito ay sumasang-ayon ay mahusay nagkakahalaga ito.