Misteryo ng pagtulog. Remedyo para sa hindi pagkakatulog

Tulad ng hindi pagkakatulog epidemya kumakalat sa buong mundo ngayon. Ang isang malaking bilang ng mga tao sa lahat ng edad magtiis sa sakit na ito. Kakulangan ng pagtulog sa kabiguan nakakaapekto hindi lamang ang kagandahan ng anyo ng tao at hitsura, ngunit din ang kanyang kalusugan. Constant hindi pagkakatulog ay maaaring magbigay ng isang buong grupo ng mga karamdaman:

• Malamig.
• mga problema sa puso.
• Stress.
• Unsustainable presyon.
• Diyabetis.
• Paninigas ng dumi.

Kahit sino ay maaaring makakuha ng mapupuksa ng sakit na ito. May mga iba't-ibang mga remedyo para sa hindi pagkakatulog na tutulong upang mahanap pagtulog, pagpapahinga at kalusugan.

Potent remedyo para sa hindi pagkakatulog

May isang tao ay resorted sa gamot na pangpatulog at antidepressants espesyal sa mapupuksa ang hindi pagkakatulog. Ang ilan sa kanila ay inilabas kahit na walang reseta ng doktor. Basta bago ka bumili dapat mong isaalang-alang ng ilang beses kung upang resort sa malakas na mga ahente, kung mayroong isang simple, hindi nakakapinsala mga paraan ng pagkaya na may sakit.

Of course, na pangpatulog magdala ng kaluwagan at payagan sleep. Gayunman, ang epekto na ito ay pansamantalang. At ang mga tabletang ito ay hindi gamutin ang anumang mga sanhi ng hindi pagkakatulog. Gamitin ang mga tool upang maging maingat. Ito ay ipinapayong kumonsulta sa isang manggagamot. Pagkatapos matanggap ang mga bawal na gamot ay madalas na maging sanhi ng pagpapakandili. Pangpatulog at antidepressants ay dapat na ang huling paraan sa paglaban sa hindi pagkakatulog.

Herbal remedyo para sa hindi pagkakatulog

Natural ingredients na kilala para sa supplements o mga espesyal na phytocomplexes, ang ilan sa kung saan ay kinuha din para sa normalisasyon ng sleep. Ang mga gamot ay maaaring mabili sa anumang botika malaya. Mayroon silang isang pulutong ng:

1. Ang bawal na gamot "Ortho-Taurine." gamot na ito ay maaaring dagdagan ang kapasidad ng tao, naghihirap mula sa hindi pagkakatulog dahil sa ang normalisasyon ng sleep. Ang kurso ng paggamot sa droga ay hindi dapat lumagpas sa 1 buwan. Ang paghahanda "Ortho-Taurine" isama succinic acid, taurine at iba't-ibang mga bitamina.
2. Ito biolan makaya sa pagpapanumbalik ng normal na paggana ng nervous system. Kaya, ang panaginip ay darating din bumalik sa normal. Sa karagdagan, ang bawal na gamot ay nakakatulong upang palakasin ang katawan at dagdagan ang aktibidad sa parehong pisikal at utak. Ang gamot na ito ay medyo mahal.
3. Balansin sa kanyang sanaysay ay nagsasama ng extracts ng naturang halaman bilang Ginkgo Biloba, pati na rin ang magnesium, bitamina, tyrosine, at kahit ang ilan sa mga sangkap. Magandang epekto ng paglalaan ng tableta natamo ng sistematikong paggamit ng mga ito. Ang bawal na gamot restores ang kakulangan ng mga mineral at bitamina. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagsisimula upang makaya mas mahusay sa mga sikolohikal at emosyonal na stress at problema. Alinsunod dito, pagtulog ay nagsisimula na mabawi.

Herbs para sa hindi pagkakatulog

Dahil sa sinaunang beses, halaman ay ginagamit para sa paggamot ng lahat ng uri ng karamdaman. Insomnia maaari ring ma-cured na may herbs, na may isang napaka-banayad na epekto sa katawan at hindi makapinsala sa kanya. Isa tulad kasangkapan para sa getting alisan ng mga problema sa pagtulog ay oregano. Ito mala-damo planta ay ascorbic acid, mahahalagang langis at tannins. Ito ay tumutulong sa itaas ang tono ng buong organismo, upang madagdagan ang ganang kumain at makabuluhang mapabuti ang pagtulog.

Upang labanan ang hindi pagkakatulog madyoram magluto, kasama ng iba pang mga kapaki-pakinabang herbs, o simpleng nag-iisa. Maghanda ng kapaki-pakinabang na pagbubuhos ay napaka-simple. Upang gawin ito, isang kutsarang puno ng oregano ibuhos tubig na kumukulo (tungkol sa isang baso). Ang lahat ng ito pagtulak kalahating oras, at pagkatapos ay nasala. Inumin natupok ng ilang beses sa isang araw.

Folk remedyo para sa insomnya ay madalas na isama sa kanyang kasapi naturang halaman bilang letsugas. Ito ay naglalaman ng karotina, bitamina E, ang nais na organismo, magnesium, pati na rin ang ilang mga acids. Young dahon ng litsugas ay may napaka malambot at liwanag hypnotic effect. Upang normalize ang pagtulog ng mas mahusay na gamitin ang juice ng halaman. Upang gawin ito, isang kutsarang puno ng sariwang kinatas inumin na kinuha bago ang isang pagkain.