Gulay sa isang double boiler

Malusog at mabuting nutrisyon para sa maraming ay naging ang pamantayan. Upang gawin ito, bumili ng mahal, environment friendly na mga produkto at naghanda ng isang espesyal na menu. Gayunman, kung minsan ito ay hindi sapat. Ito ay napakahalaga upang ihanda ang ulam tama. Isa sa mga pinaka-popular na pagpipilian sa araw na ito ay ang paggamit ng isang double boiler.

Modern tao ay patuloy na nakakaranas ng mga negatibong epekto ng mga kapaligiran, stress at iba pa. Upang mapanatili ang immune system at maiwasan ang pagbuo ng malubhang sakit ng katawan ay nangangailangan ng araw-araw na paggamit ng isang partikular na hanay ng mga bitamina, macro- at microelements. Ito ay pinakamahusay na upang makakuha ng mga ito mula sa pagkain.

Upang mga produkto na makukuha sa mga nutrients ay nakapreserba, ito ay kinakailangan upang piliin ang tamang uri ng paggamot. Optimum ay steaming. Kahit na ang pinaka-hindi minamahal gulay sa isang double boiler kumuha ng isang pampagana hitsura at aroma.

Ang mga benepisyo ng tulad ng pagkain ay kilala ngayon sa halos lahat. Maraming ay lumilipat sa isang power ganap na, ang iba ay bahagya.

Ano ang mga pakinabang ng steaming pagkain:

• produkto mapanatili ang orihinal na hugis, lasa, kulay at amoy;
• dahil sa ang katunayan na ang temperatura ay hindi lalampas sa 100 degrees, ang pagiging kapaki-pakinabang ng pagkain ay hindi nawala bilang Pagprito at pagluluto;
• pagkain ay handa nang walang ang paggamit ng mga taba, dahil sa ito pinababang calorie at pinatataas kamadalian sa pagkatunaw.

Gulay sa isang double boiler ay maaaring mukhang sa isang tao hindi masarap. Sa kasong ito, maaari kang magdagdag ng asin, pampalasa, ihanda ang sauce. Ang ilang mga kumpanya na gumagawa appliances, na ibinigay na may isang espesyal na kakayahan para sa steamers pampalasa.

Huwag panghinaan ng loob kung maaari mong hindi agad masanay sa pagkain. Eksperto sabihin na kumakain ng mga gawi ay karaniwang nabuo sa pamamagitan ng hanggang sa tatlong buwan. Ang pangunahing bagay - upang maglayon, at ang iba ay darating sa oras.

Gulay sa isang double boiler handa nang mabilis sapat. Maaari mong simulan na may simpleng garnishes. Kung ikaw magluto sa unang pagkakataon, subukan ang isang regular na patatas. Para sa layuning ito malinaw na sapat, hugasan at hiwa sa humigit-kumulang na apat na piraso. Huwag kalimutan na ibuhos ang tubig sa kawali. Ngayon lang i-set ang oras at relaks. Ito ay hindi kinakailangan upang magdagdag ng asin.

Para sa mga komplikadong side dishes maaari kang pumili ng pipino, cauliflower, squash, brokuli. Maaari mong gamitin ang frozen na mga gulay sa isang double boiler. Lahat magputul-putol ng medium size at nadala sa kahandaan. Ihatid ang lata na may langis ng oliba, kulay-gatas at damo. gulay set ay maaaring naiiba. Subukan upang magdagdag ng berdeng mga gisantes, berde beans, Brussels sprouts. Green gulay sa isang double boiler ay kahit tastier at malusog. Ito ay dahil sa ang kakulangan ng asin, paminta at taba.

Gulay sa isang double boiler at maaaring maging handa kasabay ng iba pang produkto. Halimbawa, ito ay lumiliko kapani-paniwalang masarap na ulam side na may mushroom. Upang gawin ito, mag-ipon out sa anyo ng mga beans. Pagkatapos doon ay isang layer ng honey agaric. Nakatapos lahat ng brokuli. Sa itaas ng ulam ay sprinkled na may asin, pagsunog ng paminta, buto kalindzhi, turmerik at fenugreek bit. Spices ay hindi dapat maging magkano.

Paghahanda ito para sa tungkol sa 30 minuto. Maglingkod na may gadgad parmesan keso. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na langis ng oliba o linga langis.