Housekeeping tip: isang pinagkakilanlan listahan ng mga produkto para sa isang buwan

Ito ay walang lihim na ang mga item na pagkain sa mga tao gastusin ng isang makabuluhang bahagi ng badyet ng pamilya, matapos ang isang nakabubusog at masarap na pagkain nagmamahal sa halos lahat. Ngunit ang mga produkto ay maaaring biglang tapusin, upang ilagay ang pagkain ng pamilya sa panganib. Upang maiwasan ang naturang akto ng diyos sa arsenal babaing punong-guro ay dapat palaging magiging isang hanay ng mga ingredients para sa paggawa ng mga pangunahing pagkain. food muling pagdadagdag tradisyon ng lingguhan o buwanang upang madaling malutas ang problemang ito. Kaagad begs ang tanong ng kung paano ito ay tumingin tulad ng isang listahan ng mga produkto para sa isang buwan. Nilalaman list ay depende sa maraming mga kadahilanan tulad ng bilang ng mga miyembro ng pamilya, pinansiyal na katayuan, lokasyon (maingay na lungsod ng bansa o sakahan bahay na may isang personal na lupa), ang pagkakaroon ng mga sasakyan, at iba pa Ngunit may ay isang pangunahing listahan ng mga kinakailangang mga produkto para sa isang buwan, na kung saan ang bawat babae ay maaaring baguhin, batay sa mga masarap na mga kagustuhan ng mga miyembro ng pamilya. Para sa kaginhawahan, ang lahat ng mga produkto ay nahahati sa mga grupo:

• Gulay. Patatas, repolyo, karot, beets, mga sibuyas at bawang ay ipinag-uutos na mga bahagi. Maaari silang mabili sa mga malalaking dami, dahil mayroon silang isang mahabang shelf buhay. Ang listahan ay maaaring pupunan na may mga pipino, mga kamatis, pipino, squash at gulay.
• Prutas. Tumutok batay sa personal na kagustuhan. Ito ay kanais-nais sa presensya ng mansanas at mga limon listahan, dahil madalas ang mga ito ay ginagamit sa pagluluto iba't-ibang pagkain.
• Produktong Gatas mga produkto. Para sa mga buwan na binili lamang ang pinakamahusay na mantikilya, yoghurt at keso durum, mayroon silang isang medyo mahaba ang shelf buhay. Ngunit cottage cheese, gatas, kulay-gatas at iba pang mga produkto fermented gatas ay mas mahusay na upang bumili ng mga sariwang.
• Naka-kahong. Listahan ng mga produkto para sa isang buwan ay hindi maaaring maging kumpleto nang walang isang sprat, karne pie, corned beef, peas at mais.
• Pasta. Mas mahusay na upang piliin ang mga sari-saring kulay varieties. Isang kapuri-puri hanay ng mga balahibo, spiral, spaghetti at maliit lapsha- "spider."
• Cereal at munggo. Standard kit ay nagsasama ng bakwit, bigas, dawa at beans. Ngunit ang menu ay maaaring mapahusay ang inyong mga gisantes, lentils, sinigang at barley. A exotics mahilig Ikatutuwa ng mash at chickpeas.
• mga produkto karne. Para sa pagyeyelo ay dapat bumili ng pork fillet (karne ng baka o tupa), puti (pula) ng isda na sopas na hanay ng mga buto, sariwang taba, semi-tapos na mga produkto (cutlets, steaks, meatballs), binti o ang buong manok at hens. Huwag kalimutan ang mga sausage at pinausukan.
• Sweets. Huwag kalimutan na isama sa listahan ng mga produkto para sa buwan ng iyong mga paboritong mga cookies, kendi, cake at letse-kondensada.
• Tatangkilikin ang mga inumin. Iba't ibang varieties ng tsaa (itim, berde, herbal), kape (natural o instant), tsokolate. O pumili lamang kung ano ang gusto mo.
• Seasonings, pampalasa at salad. Iba't-ibang uri ng paminta (matamis gisantes, pula at itim), asukal (pino asukal o buhangin), asin, bay dahon, sibuyas, kanela, suka, mayonesa, mustasa, ketsap, mirasol at olive oil.
• Iba pang mga produkto. Constituting isang halimbawang listahan ng mga produkto para sa isang buwan, ito ay kinakailangan upang isaalang-bakasyon account at pagdiriwang ng pamilya. Kaya huwag kalimutan ang tungkol sa soda, pampaalsa at harina para sa pagluluto sa hurno, tumpang asukal, niyog, poppy buto, pinatuyong prutas, mani at iba pa.

Pagkatapos ng 2-3 na buwan ng pagsasanay magagawa mong upang madali at nang walang kamalian gumawa ng tumpak na listahan ng mga produkto para sa isang buwan. Patuloy panatilihin ang isang talaan sa gayon maaari mong matukoy eksakto kung magkano upang bumili ng isang partikular na produkto. Ito ay hindi kanais-nais na pumunta para sa pagkain sa mga lokal na supermarket o maliit na tindahan, kung saan mo ipagsapalaran overpaying isang malaking halaga ng pera. Kung mayroon kang ang iyong sariling sasakyan ay mas mahusay na upang pumunta sa merkado o pamamahagi centers.