Jelly ng oatmeal - Russian izotovsky pampahid

Obena mga natuklap, na kung saan ay madalas na tinatawag ding "Hercules", ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto. Dish mga ito ay makakatulong sa kumuha alisan ng maraming mga karamdaman at pagalingin ang katawan bilang isang buo. Lalo na healing properties jelly ay naiiba mula obena mga natuklap. Ang himala inumin nilikha sa pamamagitan ng Dr. Izotov, batay sa mga recipe ng ating mga ninuno.

Matapos ang lahat, sa XVI siglo, oatmeal ay naging isa sa mga pinaka-popular na pagkain ng Russian pambansang cuisine at itinuturing na isang mahusay na tool para sa paggamot ng pali, na nagiging sanhi sa panahon ay tinatawag na "selezenochnika". Ngunit sa paglipas ng panahon, ang lumang recipe ay nalimutan. Ito ay lamang sa simula ng XX siglo doktor-Virologist V. Izotov aral sinaunang recipe at ilang mga advanced na, inaalok regular na kinakain bilang isang himala pagalingin para sa lahat ng mga tao. Kisel obena mga natuklap na kilala sa West bilang ang "Russian pampahid" at ito ay lalo na popular sa mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Matapos ang pagkuha ng ito sa isang regular na batayan, sa unang lugar, maaari mong ma-cured ng sakit ng gastrointestinal sukat, dahil ang inumin ay naglalaman ng mahalagang mga mula sa gatas acid bakterya. ang paggamit nito ay nagbibigay din ng isang pagsabog ng pagbuo ng enerhiya, strengthens ang immune system ng isang kapaki-pakinabang epekto sa kalagayan ng buhok at balat. Paano magluto ng puding ng oatmeal? Upang gawin ito, kailangan mo munang gumawa ng isang pag-isiping mabuti mula sa kung saan pagkatapos ay brewed inumin.

Paghahanda ng isiping

1. Kumuha ng 5 litro garapon at ibuhos ito sa 3 liters ng pinakuluang tubig temperatura 30-35 degrees.
2. Ang jar vsypte grits "Hercules" (500 gramo) at ibuhos yogurt (100 g). Isara ang talukap ng mata, wrap at ilagay sa isang mainit-init na lugar (halimbawa, malapit sa baterya). Sa loob ng 24-36 oras ng pagbuburo ay pumunta.
3. Pagkatapos ay i-filter ang mga malalaking pamamagitan ng isang salaan o panala (hole diameter 2 mm) sa isa pang limang-litro garapon. Makapal, ay nakolekta sa isang filter, pagpapakilos masigla, banlawan na may malamig na tubig. Ang resultang solusyon sa bangko ay dapat na binubuo ng 1 bahagi ng kuwarta at 3 bahagi ng likido.
4. Ang filter na mass leave sa sump para sa 16-18 na oras. Pagkatapos noon ito tuklapin sa dalawang antas: ang tuktok - liquid, sa ilalim - maluwag. Maingat na alisin ang tube sa pamamagitan ng itaas na bahagi. Ang natitirang mga mas mababang layer - oatmeal concentrate.
5. Ibuhos ang solusyon sa mas maliit na bowls at ilagay sa ref kung saan maaari itong naka-imbak walang mas mahaba kaysa sa 21 araw.

Paghahanda ng mga jelly

Worth noting na ang ipinanukalang mga recipe ay maaaring mag-iba, depende sa iyong panlasa. Sa paglipas ng panahon, regular na paghahanda ng inumin, makakahanap ka ng sa iyo ang pinaka-angkop na proporsyon.

1. Dalhin 5-10 dining spoonfuls tumutok at ihalo sa malamig na tubig (500 ML).
2. Sa mababang init, pagpapakilos patuloy na may isang kahoy na kutsara, pigsa para sa limang minuto hanggang sa makapal.
3. Idagdag ang mantikilya, langis o mirasol langis ng oliba at isang maliit na asin. Jelly ay handa na!

Ito ay inirerekomenda na kumuha sa anyo ng init para sa almusal, kasama ang mga itim na tinapay. Izotovsky oatmeal sa menu isama ang iba't-ibang mga diets para sa pagbaba ng timbang at kalusugan pagpapabuti.

Lingguhang pagkain sa oatmeal at bakwit

Ang kakanyahan ng ito ay pagkain na pinahihintulutan na kumain talaga lang babad o steamed "Hercules" at bakwit. Minsan ginagamit pinakuluang lugaw na may idinagdag prutas at jelly honey at oatmeal. Gamit ang diyeta mawawala mo ang bawat linggo hanggang sa 6:55 kilo. Diyeta na ito ay medyo matigas, pati na inaprubahan ng mga produkto ay hindi kumain ng marami sa lahat pagnanasa. Kaya, bago mo gawin ang mga panganib upang subukang isipin sa paraan ng hugas ng katawan, ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor. Upang makapagsimula, subukan upang gawin ang isang araw sa isang linggo alwas, ng pagsunod sa mga patakaran ng diyeta.

Kumain ng mga pagkain na inihanda ayon sa mga recipe folk! Ito ay masarap at malusog na!