Kung paano linisin ang iyong tiyan

Kung ang isang tao ay gumawa ng isang desisyon upang linisin ang kanyang katawan ng toxins at toxins, pagkatapos, una sa lahat, kailangan niya upang malaman kung paano linisin ang mga bituka ng slags. Ang hindi natutunang pagkain ay nagmula sa katawan na ito, at ito rin ay tumutukoy sa pagtanggal ng mga mapanganib na sangkap mula sa katawan. Ang slagging ng intestine ay lubhang nakahadlang sa pagpapalabas ng mga sangkap sa itaas, at ang akumulasyon ng fecal matter ay may negatibong epekto sa pag-andar ng organismo.

Paano upang linisin ang mga bituka, kung paano matukoy kung may pangangailangan para dito? Sa katunayan, ang pangangailangan para sa naturang pamamaraan ay patuloy na umiiral. Ang katotohanan ay ang pagkakaroon ng mga mapanganib na sangkap ay maaaring mangyari nang tuluy-tuloy. Ang katawan mismo ay nagpapahiwatig na ito ay oras na upang linisin ang hitsura ng utot (pamamaga, isang kumpol ng mga gas). Gayundin katibayan ng slagging at madalas na paninigas ng dumi, mabilis na pagod at kahit radiculitis at colds.

Paano linisin ang mga bituka nang walang labo sa bahay? Para sa isang panimula, maaari mong ipaalam ang karaniwang mga berry ng mga ubas. Kailangan nilang kainin ng mga buto. Kaya, ang mga bituka ay malinis na rin. Maaari mong punasan ang isang itlog ng aso ng aso rosas at, hawak ito sa ibabaw ng singaw, gumamit ng isang dakot sa isang walang laman na tiyan mula noong umaga. Ang mga recipe, mukhang ito, ay napaka-simple, ngunit salamat sa kanila ang gawa ng digestive tract ay nagpapabuti nang walang paggamit ng mga enemas at mga espesyal na medikal na paghahanda.

Paano linisin ang bituka sa isang salad? Ang gayong salad ay dapat isama ang sariwang repolyo, beets at karot. Dapat sabihin na ang mga beets ay linisin pa rin ang atay, at kung mayroon itong sapat na dami, halimbawa, sa borscht, pagkatapos ay para sa gawain ng bituka ito ay isang mahusay na tulong.

Mula sa mga gulay sa itaas, maaari kang gumawa ng salad:

• Dapat ibasura ang repolyo;
• Mga karot, beets at kintsay rehas na bakal;
• Magsagawa tayo ng isang salad sa gayong proporsiyon: ang repolyo ay may tatlong bahagi, ang natitirang gulay sa isang piraso;
• Lahat ng halo at panahon na may langis ng oliba o mirasol.

Ang langis ng oliba ay karaniwang kapaki-pakinabang na uminom sa walang laman na tiyan araw-araw ayon sa art. Kutsara.

Purihin ang mga bituka at damo. Pagkatapos, ang paglilinis ng enema na may mga decoctions ng herbs ay inilalapat. Sa partikular, maaari itong maging isang sabaw ng chamomile, wormwood, marigold. Ito ay hindi inirerekomenda sa enema madalas at sa pangkalahatan ay madadala sa pamamagitan ng paraan ng paglilinis. Ang mga tao na naglalagay ng labis na pag-asa sa mga gamot sa laxative ay nagkakamali rin. Maaari silang maging sanhi ng pagkapagod ng bituka mucosa, at ang katawan ay nakukuha sa kanila. Gayunpaman, mayroon ding isang paraan ng pagdalisay, lalo na kasabay ng panggagamot na gutom.

Paano linisin ang mga bituka sa natural juices? Ang juice ng spinach cleans sa parehong oras at ang buong digestive tract. Ang juice ng repolyo ay angkop din, lalo na para sa mga taong dumaranas ng labis na katabaan. Maaari mong linisin ang yogic paraan - asin tubig.

1. Dahil umaga sa isang walang laman na tiyan kinakailangan upang uminom ng isang baso ng inasnan na tubig. Ang tubig ay dapat na mainit-init. Pagkatapos nito, ang ilang mga pagsasanay ay tapos na. Ito ay kinakailangan upang gumawa ng kahaliling kahaliling katawan sa iba't ibang direksyon para sa limang minuto (kaliwa-kanan).
2. Ngayon isa pang baso ng salted na tubig ay lasing, at ang mga palipat na paggalaw ay ginaganap para sa isang minuto, din sa iba't ibang direksyon.
3. Sa pagkakaroon ng lasing ng isa pang baso ng naturang tubig, kailangan mong umupo nang kumportable sa sahig at itapon ang iyong paa sa binti. Ngayon ang mga inclinations ay isinasagawa sa mga daliri na umaabot sa mga daliri. Ito ay tapos na limang hanggang pitong beses.
4. Well, ang huling baso ng inasnan at mainit na tubig. Pagkatapos ng pag-inom ng tubig at paglalagay ng iyong mga paa sa antas ng iyong mga balikat, kailangan mong yumuko pasulong, sinisikap na maabot ang sahig gamit ang iyong mga kamay. Ang pamamaraang ito ay may mga kontraindiksyon. Huwag gamitin ito sa malubhang patolohiya ng sistema ng pagtunaw, na may hinala sa apendisitis.

Inaasahan namin na ang mga tip na ito ay makakatulong sa mga mambabasa na mamuhay nang may malinis na bituka, na magbibigay buhay na mas buong at masigla. Hinihiling ko sa inyo ang kalusugan!