Labanan Cellulite sa bahay. Mga tip at mga recipe

Tungkol sa cellulite ay hindi sabi-sabi alam kababaihan ng iba't ibang edad at timbang. Ito ay mali na ang "orange alisan ng balat" ay maaaring makaapekto sa mga binti at thighs pyshnotelye ladies katanghaliang-gulang. Ito ay lumiliko out na ang lubos ng bata, slim at fit batang babae no-no, oo at ipakita ang mga palatandaan ng mga ito sa kanyang katawan. Kadalasan maraming nagkukulang sa ikatlong yugto, at lamang pagkatapos ay nagsisimula upang labanan laban sa cellulite. Sa bahay, ito ay inirerekomenda upang malutas ang problemang ito ng isang pinagsamang diskarte. Ito ay isasama ang anti-cellulite bath, pagtuklap, body wraps at self-massage.

Ano ang cellulite?

Bilang napupunta ang sinasabi, ang kaaway Kailangang malaman sa tao. Kung ihagis ka ng isang kumplikadong mga medikal na terminolohiya, ang lahat ng bagay ay nagiging ganap na malinaw at simple. Kung makipag-usap namin tungkol sa mga visual na manipestasyon ng sakit na ito, ito ay pagkakamali at butas, na kung saan ay ang una at ang pangalawang yugto ay kapansin-pansin lamang kapag ang balat ay kinatas, at ang ikatlo at ikaapat na nakikita at nadadama sa ang touch nang walang anumang makina aksyon. At sa loob? Cellulite - ay ang taba akumulasyon, na kung saan ay encapsulated sa makapal na pader. Dahil sa kanyang impermeability shell humahadlang taba "matunaw" sa panahon ng ehersisyo, ay hindi pumasa sa oxygen, na kung saan Burns taba. Alinsunod dito, sa paglaban sa cellulite sa tahanan at sa mga medikal na institusyon ay ang parehong: upang sirain ang capsule pader at bawiin ilalim ng balat taba.

Pinagsamang diskarte upang matugunan ang problema

Cellulite paggamot sa tahanan - isang matrabaho at napakahabang proseso. Maraming salon nangangako na matitira sa kanilang mga kliyente mula sa kinasusuklaman bumps para sa ilang mga pamamaraan. Hindi laging ipinangako at natanggap ang parehong sa pamamagitan ng dahilan ng sariling katangian ng bawat organismo. Dagdag pa rito, sa paggamot sa cabin - hindi isang murang kasiyahan. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang magkaroon ng pasensya, at sa paglaban sa cellulite sa bahay ay magkakaroon ng prutas sa isang buwan. Bilang na nabanggit, ang therapy ay dapat na isinama, naka-address hindi lamang upang mabawasan ang visual na paghahayag, ngunit din upang maalis ang mga panloob na mga problema. Ito ay kinabibilangan ng:

• balanseng malusog na pagkain;
• pisikal na aktibidad;
• Anti-cellulite body wrap at scrubs;
• massage.

pagkain

Di-wastong pagkain - ay isa sa mga tatlong haligi na pumipigil nakatayo cellulite. Maraming mga kababaihan gawin ang mga pagkakamali paminsan-minsan torturing aking sarili ipahayag ang diets na pangako upang matulungan kang mawalan ng 10 kg para sa 5 araw. Tandaan, ang mas mabagal na mawawala sa iyo ang timbang, ang mas matatag ang resulta. Bumabalik sa normal na diyeta, ikaw ay babalik medyo mabilis na dumped kgs may isang paghihiganti. Samakatuwid, gutom diets at pag-aayuno araw ay kinakailangan upang palitan ang isang balanseng malusog na diyeta.

pisikal na aktibidad

Sport activity makatulong upang mawala ang timbang, nangunguna kalamnan tono, ngunit hindi nila aalisin cellulite. Larawan ng batang babae sports, siyempre, patunayan kung hindi man, ngunit huwag kalimutan na sila ay nagtagumpay sa tulong ng sports nutrisyon at mga taon ng pagsasanay. Jogging, fitness at gym ay makakatulong sa iyo upang harapin ang mga dahilan ng cellulite, at ito ay mahalaga din.

cellulite paggamot

Anong uri ng pakikibaka na may cellulite sa bahay nang walang wrap at scrubs? Ang mga pamamaraan ay tumutulong upang magbigay ng sustansiya ang balat at pang-ilalim na layer ng oxygen at kapaki-pakinabang enzymes na epektibong makipagkumpetensya sa "orange alisan ng balat", buhayin ang sirkulasyon ng dugo at lymph daloy, ang withdrawal ng labis na likido at digested taba.

• Scrub ay kinakailangan upang alisin ang patay na balat selula at pambungad na pores. Ito ay inirerekomenda na gagamitin mismo sa harapan ng wraps. Body Scrub ay mas mahusay na ihanda ang iyong sarili, ang mas kaya dahil sa mga espesyal na mga bahagi ito ay nangangailangan. Dahil kinuha honey, kape powder, dagat asin at pundamental na mga langis na may anti-cellulite effect.
• Bumabalot - ito ay isa sa mga pinaka abot-kayang, mabisa at kasiya-siya na paraan upang labanan ang cellulite. Upang ihanda ang mga paghahalong kapaki-pakinabang na honey, kape, asin, pulang paminta, kanela, clay, pundamental na mga langis. Ito ay hindi kinakailangan upang gamitin ang lahat ng mga sangkap nang sabay-sabay, ngunit ang pangunahing - honey, kape at asin - ay dapat na kasalukuyan. Pagkatapos ng paglalapat ng mga pinaghalong sa lugar na may problema, ito ay kinakailangan upang i-on ang plastic wrap at mainit-init na magsuot ng damit. Tagal ng pamamaraan - 40-60 minuto, at ulitin ang mga ito kailangan ng isang araw para sa isang buwan.

masahe

Mechanical pagkilos ay palagi nang naging isang napakalakas na tool sa paglaban laban sa cellulite. Dahil massage capsule pader magpahina at masira. Kaya, sa ibabaw ng balat ay smoothed at nabawasan volume. Sa panahon ng massage, ito ay inirerekomenda na mag-aplay anti-cellulite langis, na kung saan ay Posible rin upang ihanda ang iyong sarili paghahalo ng isang pangunahing at mahahalagang taba.