Maaari ba akong Tomatoes isang nagpapasusong ina? Natututuhan natin!

Tomato - gulay ay ang pinaka-kontrobersyal sa mga tuntunin ng nagpapasuso. Sa debate tungkol sa mga benepisyo at harms ng sanggol at ina sinira ang sibat ay may isang pulutong ng mga pediatricians, gynecologists, nutritionists at Therapist. Maaari ba akong kamatis nursing ina, o ito ang produkto ay kabilang sa kategorya ng mga taboos sa panahon ng paggagatas? Suriin natin ang sama-sama.

Maaari ba akong Tomatoes isang nagpapasusong ina?

Una, alamin natin kung ano ang kaya kapaki-pakinabang na nakapaloob sa Tomatoes na gumagawa ng mga ito lubhang kailangan sa mga talahanayan ng halos lahat ng mga naninirahan sa planeta? Tomatoes - napaka-mahalagang mga produkto para sa katawan ng tao. Naglalaman ang mga ito ng iba't-ibang mga organic acids tulad ng malic at sitriko accelerating metabolismo, pati na rin ang positibong impluwensya hematopoietic function. sila din maglaman ng mas maraming bilang 25 milligrams ng bitamina C sa bawat 100 gramo ng produkto. Sa karagdagan, kamatis ay mayaman sa bitamina A, B1 at B6. Gayunman, deliberating sa kung Tomatoes nursing ina, ang ibig sabihin namin ligaw na varieties ng halaman na ito, at tiyak na hindi greenhouse pagpipilian - ito ay nilalaman ng mga nutrients ay mas mababa.

Vegetable benepisyo ay ang kanyang nakapagpapalusog epekto sa pantunaw. At bukod sa, sa tomato, lycopene ay kasama - isang makapangyarihang antioxidant na nagtataguyod ng isang malusog na gawain ng cardiovascular system. Pero tinangka ring sangkap ay ang pangunahing dahilan kung bakit ito ay imposible Tomatoes nursing ina. Ang katotohanan ay na ang parehong lycopene ay isang malakas na alerdyen na maaaring maging sanhi ng isang malakas na reaksyon mula sa katawan ng bata hindi malakas kung ito ay nagpasok ng dugo at dibdib ng gatas.

Ngayon ito ay kinakailangan upang mangatwiran ang pinsala upang maunawaan ang mga posisyon ng mga doktor na matugunan ang mga malinaw "hindi" sa mga tanong ng kung ang isa ay maaari Tomatoes nursing ina. Bukod sa mga katangian sa itaas-inilarawan maging sanhi ng allergies, mapanganib kapag ito gulay cholelithiasis, dahil maaari itong maging sanhi ng paglala. Siya rin ang nag-aambag sa pagbuo ng mga bato sa bato at pantog. At sa pangkalahatan, taasan ang pangangasim ng tiyan ay lubos na may kakayahang tomatoes and juice mula sa kanila dahil sa ang mataas na nilalaman ng organic acids. Samakatuwid, ang mga taong magdusa mula sa heartburn, sila ay kontraindikado din. Well, naka-kahong mga kamatis ay nakakapinsala sa kanilang mga sarili dahil sa ang mataas na halaga ng asin at suka, na ginagamit bilang mga ito ay naproseso. Ngunit lahat ng ito ay maaaring potensyal na makapinsala sa ina lamang, at sa gayon, direktang may kinalaman sa proseso ng pagpapakain lamang ang kanilang allergenicity.

Samakatuwid, sa petsa, mga advanced na, mga eksperto ay naniniwala na ang mga nursing ina ay maaaring kumain ng mga kamatis, kung siya ang kanyang sarili ay hindi magdusa mula sa isang allergy sa produktong ito. Gayunman, sila ay pinapayuhan na sundin ang mga alituntunin sa kanilang paggamit:

- kung may isang reaksyon mula sa ina o ang sanggol ay agad-agad ibinukod mula sa diyeta ng mga kamatis;

- piliin ang seasonal na gulay - ay madalas na isang problema sa isang bata mangyayari hindi dahil sa lycopene, ngunit dahil sa ang mataas na nilalaman ng nitrates sa hothouse Tomatoes;

- huwag gamitin ang naka-kahong mga gulay, ngunit kung talagang gusto nila - upang bigyan ang kagustuhan sa maasim at maalat, hindi de-latang tomato ;

- gamitin ng paisa-isa - masyadong maraming mga kamatis ay hindi makikinabang kahit na ang adult malusog na tao.