Salad na may isda: recipe para sa bawat araw

Nutritionists sabihin na ang lahat ng mga pagkaing isda ay palaging malusog na karne, at marami pang iba. At bukod sa salad na may isda, ang recipe ng na maaaring maging napaka-orihinal - isang mababang-calorie produkto. Ang isda ay matataba at payat. Kaya, kung mahilig ka magluto salad na may taba, ang salad na may isda (salmon recipe) ay ang pinaka-mababang-calorie.

Salad na may napakasarap na pagkain ng isda abound. Kabilang sa mga ito ay lubos na simple, at tunay na marangyang, na ilagay sa isang maligaya talahanayan. Ngunit ang pinaka-tanyag na, maaari itong sinabi ng mga tao, ito ay ang "Mimosa". Pagluluto ay maaaring maging ng anumang inihurnong, pinakuluang, pati na rin inasnan, pinausukang o kahit na de-latang isda. Ang pinakamahusay na opsyon - ito ay salmon.

Salad na may isda (salmon recipe) na inihanda bilang mga sumusunod: kumuha ng sariwang isda at pinakuluang sa inasnan tubig para sa tungkol sa sampung minuto. Pagkatapos ito ay cooled at hiwa sa malaking chunks, at maaari mo lamang bagsak sa isang tinidor. Sa isang magaspang kayuran kuskusin ang karot at magprito na may sibuyas. Egg ding mga rehas na bakal. Sa isang malaking flat plate at kumalat ang mga isda sprinkled na may isang maliit na lemon juice at ibuhos mayonesa. Pagkatapos ay dumating zazharki layer at isang layer ng mayonesa muli. Sa tuktok ng lahat sprinkled na may gadgad itlog.

Salad na may isda at bigas ay din madalas na handa. Kinunan sa bawat 300 gramo ng lutong isda, isang pinuno ng mga sibuyas, cup rice (pinakuluang), tatlong itlog, asin at mayonesa. Putol-putol na sibuyas ibuhos tubig na kumukulo sa loob ng limang minuto. Ang isda ay pinaghihiwalay mula sa buto, at din lupa at halo-halong may bigas at sibuyas. Pre-fused sibuyas na may tubig at tuyo. Ang mga sangkap ay halo-halong, idagdag ang asin at mayonesa.

Natatandaan ko isang beses sa bahay ay isang pulutong ng mga herring. Ito ay pagkatapos na namin dumating sa ang ulo at na sa karagdagan sa "amerikana", kami ay halos hindi alam salad na may herring. Hindi matagal na ang nakalipas, ang Internet ay lamang ng isang magandang salita, at kami ay naghahanap para sa mga recipe para sa lumang cookbooks. Ang unang bagay na inihanda namin pagkatapos ay ito ay isang salad na may isda (herring) at mansanas. Isang hindi karaniwang kumbinasyon? Ngunit, nang kakatwa sapat na, isang napaka-kawili-wili at masarap. Kaya kung paano gumagana siya ay maghahanda?

Kumuha ng isang herring, upang alisin ang kanyang dibdib, pino ang hiwa. Kamakailan lamang, kami ay may hindi bumili ang buong isda, at kumuha ng herring sa plastic garapon - nag-iiwan lamang isa tulad jar. Cook hanggang lutong 3 itlog at 3 patatas (sa kanilang mga skin). linisin natin ang ating mga gulay, gupitin sa cubes. Dalawang mansanas pokislee din makinis tinadtad. At inyong ginigiling isang maliit na sibuyas. Ang lahat ng ito mix, mayonesa. At herring walang fur coat ay handa na!

Kahit pagkatapos, kami ay paghahanda ng isang salad na may herring at crackers. Dalawang pinakuluang patatas cut sa cube. Kaya gawin ang 2-3 atsara at aming herring. Lahat ng mix na ito, idagdag ang tinadtad dill at mayonesa. At kami ilagay pinatuyong crackers.

Kamakailan nakita ko sa Internet na may isda salad recipe ay halos kapareho sa ito. Sa lahat ng nakalista, maliban crackers, magdagdag ng mga naka-kahong pinya. Taste nagiging tagpagbaha. Ngunit doon siya nagsilbi sa isang maliit na naiiba. Gupitin ng isang piraso ng tinapay sa kalahati, hilahin ang mga mumo at ilagay sa isang salad na inihanda molds. Sa paglipas ng hapunan sa kanyang pamilya salad ay hindi tila sa isang loaf ng isang bagay na hindi komportable - maaari mong agad na magkalas piraso ng tinapay; ngunit sa maligaya talahanayan salad kaya ito ay imposible upang isumite, tulad ng kanyang mga bisita komportable doon. Binili crackers flavored hindi pumunta - sila ay magbigay ng isang estranghero ang lasa, kaya ito ay mismong nasushit crackers at idagdag ang mga ito sa salad.

Maaari kang kumuha ng isa pang isda kung ninanais. Sa pangkalahatan, ang mga isda napupunta na rin na may pinakuluang patatas at itlog. Ngunit ito ay lumiliko out lalo na masarap na salad na may isda at mushroom. Idagdag sa mga produktong ito, sibuyas at mayonesa, isang maliit na imahinasyon - at simulan ang eksperimento. Magandang kalooban sa isang salad ng oliba at crackers. Isang litsugas at dill pangkalahatan ay palaging sa punto. Kung ang refrigerator ay may isang pipino, idagdag ito - ito ay magbibigay sa ulam pagiging bago.

Maaari mong tanggihan upang gamitin ang mayonesa at gulay langis na may isang maliit na halaga ng toyo at mustasa. At kung nais mo ang isang salad na may kulay, ang pino-pino ang tumaga kalahating lemon, idagdag ang salad at ilagay sa palamigin para sa isang oras. Kaya't sige! Eksperimento, makahanap ng isang bago, mas makulay at masasarap na pagpipilian!