Tangerines para sa pagbaba ng timbang - ito ay napatunayan scientifically!

Tangerines para sa pagbaba ng timbang - ito tunog napaka-kawili-wili at masarap. Ngunit ito talaga? Sa South Korea, ang mga kinatawan ng citrus subjected sa isang bilang ng mga pagsubok sa panahon kung saan ang ganap na hindi inaasahang resulta.

Bilang ito naka-out, dalanghita dalhin napakahalaga. Kung ito prutas ay kinakain nang regular, ang aming atay ay hindi nagbabanta sa labis na katabaan. Dagdag pa rito, Mandarins makatulong na mabawasan ang katawan taba sa panloob na rehiyon ng tiyan lukab. Bilang ebidensya, ang mga siyentipiko-set up ng isang eksperimento, ang pagpili para sa layuning aaral ay napakataba. Sixty boluntaryo ay nahahati sa mga grupo ng tatlumpung mga tao. Ang isang grupo sa loob ng dalawang buwan upang gawin pisikal na ehersisyo at pag-inom ng juice na ginawa mula sa mga sariwang dalanghita. Ang iba pang mga grupo ng mga mag-aaral ay hindi gamitin ang juice, ngunit lamang ay gumaganap ng naaangkop na ehersisyo. Bilang isang resulta, ito ay natagpuan na ang mga mag-aaral mula sa unang pangkat mawawala ang tungkol sa isang kalahating porsiyento ng mga labis na timbang.

Gayunman, ang siyentipikong pananaliksik ay hindi nagtapos doon. Ang isa pang eksperimento ay natupad, ngunit oras na ito sa laboratoryo daga. Ang mga rodents injected isiping mabuti ay ginawa mula sa dalanghita, para sa dalawang buwan, at sa araw-araw. Bilang isang resulta, ang mga daga ay naging mas mababa sa apatnapu't-limang porsiyento at higit sa animnapung porsiyento mapupuksa ang taba sa tiyan.

Ang mga siyentipiko na kasangkot sa isyung ito, sumang-ayon na ang Mandarins ay magagawang loob ng maikling panahon hindi lamang mapupuksa ang labis na taba, ngunit din upang ibalik ang atay at mapupuksa ang gawa ng katandaan demensya. Ito ang sagot sa tanong na "Ay mawalan ng timbang mula dalanghita?".

Ngunit huwag kalimutan na kung mong kumain lamang ng isang pagkain ng citrus, maaari kang kumita ng isang allergy. Bilang karagdagan, siyempre, dalanghita para sa pagbaba ng timbang - ito ay hindi isang panlunas sa lahat. lamang magagawang upang pabilisin ang proseso nila. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang maging mas matulungin sa prutas na ito.

Sa kabila ng ito, maraming mga nutritionists inirerekumenda upang magsagawa ng discharge araw sa Mandarins. Ngayon ay hindi na bumuo ng isang pagkain, sa loob kung saan mayroong ito kagiliw-giliw na para sa kanyang pagkilos prutas.

Iyon ay isang opsyon. Ito ay kinakailangan para sa apat na araw upang kumain ng isang kilo ng Mandarins, uminom ng tsaa na walang sweeteners o sariwang kinatas dalanghita juice. Huwag kalimutan sa parehong oras tungkol sa ehersisyo. Bilang isang resulta ng mga ito diyeta maaari kang mawalan ng hanggang sa limang kilo sobrang timbang.

May iba pang pagpipilian, na dinisenyo para sa isang mas matagal na panahon, samakatuwid nga, sa loob ng sampung araw. Tulad ng isang pagkain ay kumuha alisan na ng walong kilo ng hindi kinakailangang taba. Sa kasong ito, ang pagkain ay dinisenyo para sa apat na mga pagkain. Para sa almusal dapat mong uminom ng isang baso ng dalanghita juice. Sa tanghalian, ito ay posible upang kumain ng isang itlog at lahat ng parehong walang pagbabago tangerines sa halagang tatlong piraso. Tanghalian ay mas lunod sa kanyang calorific halaga at nilalaman. Ngayon ito ay posible na gumamit ng isang daang gramo ng manok, ngunit walang ang asin at anumang pampalasa. Para sa dessert dapat na kumain ng isang mandarin orange at isang baso ng green tea. Para sa hapunan na luto gulay na sopas, pinakuluang isda sa halagang dalawang daang gramo. Hindi ito magdagdag ng anumang pampalasa o asin. At huwag kalimutan ang tungkol sa aming kaya kapaki-pakinabang na Mandarin.

Tangerines Diet nagamit kamakailan. Ito ay mahalaga na malaman ang isa sa kanilang tampok na ito. Diet na may prutas na ito ay hindi angkop para sa mga tao na magdusa mula sa mga sakit tulad ng allergies, hyperacidity, kabag at peptiko ulser ng duodenum at tiyan.

Sa wakas, Gusto kong idagdag lamang ang isang bagay: huwag asahan himala epekto lamang sa ang pagsipsip ng citrus. Nakaupo sa sofa at pagkain ng isang pang araw-araw na bundok ng Mandarins, maaari ka lamang makakuha ng isang allergy. Ito ay mahalaga upang makisali sa mga hindi bababa sa ilang mga beses sa isang linggo upang mag-ehersisyo. At pagkatapos ay tangerine diyeta ay i-play ang isang direktang papel. Kung hindi man ang pagsisi lamang sa kanilang mga sarili!