Ang isang kapaki-pakinabang na kwas beetroot

Ngayon ay isang napaka-tanyag na inumin tulad ng kwas. Noong una ito ay inihanda hindi lamang upang pawiin ang kanilang mga walang kabusugan uhaw, ngunit din upang ipagsigawan nang masaya (upang mapabuti ang iyong kalooban), at bumubuo sa ginugol pwersa ng araw. Mga recipe upang makatulong na maghanda na ito mahalagang inumin, mayroong isang malaking halaga. At ang mga ingredients ay maaaring maging napaka-magkakaibang. Sa partikular, ito ay lubos na mahalaga, kapaki-pakinabang at malasa kwas ay itinuturing na mula sa beets.

Sa katunayan, ang napaka beet ay ang pinagmulan ng iba't-ibang mga sangkap na kinakailangan para sa katawan:

1. bakal,
2. tanso,
3. yodo.

Iyon ang dahilan kung bakit, kung ikaw patuloy na kumain ng gulay na ito sa anumang anyo, ang pula ng dugo sa dugo ay tumataas nang malaki-laki.

Kabilang sa iba pang mga bagay, beetroot ay kapaki-pakinabang sa mga sakit tulad ng Alta-presyon. Ito rin ay tumutulong sa labanan ang mga bukol. At ginamit sa panahon ng menopos, Burns at anemia. Alinsunod dito, kapaki-pakinabang kwas at beet. Inumin na ito ay epektibo pagkaya na may mapanganib na mga microorganisms, na kung saan ay madalas na maabot ang bituka. At ito mapaghimala liquid ay isang mahusay na diuretiko at magpurga. Kaya, ito ay naglalaro ng isang mahalagang papel sa hugas ng katawan. Dahil sa property na ito beet kwas para sa pagbaba ng timbang ay simpleng hindi maaaring palitan.

Una, ito ay madali upang makakuha ng lahat ng mga labis na tuluy-tuloy na build up sa katawan. Pangalawa, ito ay cleansed ng toxins. Maraming mga nutritionists inirerekumenda na gawin sa kanilang pagtupad ng araw ay mula sa beet kwas. Benepisyo siya doon, lalo na kung uminom ka 2-2.5 liters ng inumin na ito sa bawat araw.

Ito mahalagang inumin pinapayuhan na tumagal para sa iba pang mga problema:

• atay,
• gallbladder,
• na may pagkahilo,
• para sa normalizing ang presyon ng dugo.

Sa wakas, kwas beetroot - isang pinagmulan ng bitamina (B2, B6, PP, P, at marami pang iba).

Subalit, may mga contraindications para sa paggamit ng soft drink. Ito ay hindi kanais-nais na gamitin ito sa mga taong na-obserbahan ang mga problema sa bato (lalo na kung may urolithiasis) , o gastrointestinal sukat. Kung gota ay mas mahusay na din upang abandunahin beet kwas.

Ang natatanging inumin ay tiyak na kapaki-pakinabang. Gayunpaman, ngayon ito ay mas mababa at mas kaunti magluto. Ngunit ito ay hindi lamang isang kapaki-pakinabang na likido, ngunit din ng isang mahusay na pundasyon para sa mga naturang dish at pati okroshka. Lalo na dahil naghahanda beet kwas ay napakadali. Subalit, may mga ilang mga recipe mula sa kung saan ang mga babaing punong-abala ay maaaring palaging pumili ang pinaka-maginhawa na opsyon.

Mga recipe beet kwas

Una Sagisag. Para sa paggawa ng kwas kailangan ng isang kilo ng asukal beet, ilang liters ng pinakuluang, ngunit malamig na tubig, 3 tablespoons tablespoons ng asukal, isang maliit na asin at isang hiwa ng tinapay, palaging ginawa mula sa senteno harina. Upang magsimula sa maliit na pilas sangkap na hilaw. Gupitin ang beets sa strips, o kahit na kanais-nais, kung maaari, ang mga rehas na bakal. Pagkatapos nito, ito ay kinakailangan upang magdagdag ng asukal at asin. Pagkatapos ang lahat ng tubig na ito ay poured (humigit-kumulang sa 2.5 litro) at maglagay ng isang maliit na piraso ng tinapay. Top lata o kasirola ilagay ang gasa o tuwalya. Magpalakad-lakad kwas leave sa isang mainit-init na lugar. Upang gamitin ito ay handa na pagkatapos ng 5 araw.

Pangalawa Sagisag. Sa kasong ito, gamitin ang pinakuluang beets. Kailangan din sa halaman mismo (1 kg), at asukal (3 tablespoons) at ilang asin, pampaalsa o rye bread crust, pati na rin ang mainit na tubig (2.5 L). Handa beets nalinis at hadhad sa isang kudkuran, at pagkatapos ay ibuhos tubig na kumukulo. Little cool na sabaw, idagdag sa ito ang asukal, asin at tinapay (yeast). Ang ganitong mga beet kwas ay handa pagkatapos ng 2 araw. Siya ay dapat ding tumayo sa isang mainit-init na lugar.

Ang ikatlong option. Ang pinakamahabang, ngunit patuloy na umiikot. Ang ganitong mga beet kwas hindi kailanman maaaring dumating sa isang dulo. Upang lumikha ng mga kinakailangang inumin kg beets at 3.5 liters ng malamig na tubig. Bahagi ng beet na kailangan upang i-cut sa maliit at manipis na hiwa at ang natitirang kalahati kaliwa buo. Ang lahat ng ito ay puno ng tubig at ilagay sa isang mabagal na apoy. Sa sandaling beetroot ay luto, ang mga nagresultang pinaghalong ay naiwan sa isang mainit-init na lugar para sa mga 3-4 na araw. Pagkatapos kasirola nagpunta sa refrigerator, kung saan may isa pang 2 linggo. Lamang matapos na kwas maaaring gamitin. Sa pamamagitan ng ang paraan, lamang ito ay bumaba, maaari itong diluted na may malamig na tubig at idagdag sa.