Ang kapangyarihan ng diwa at pag-unlad nito

Bawat tao ng hindi bababa sa isang beses ngunit narinig ang pariralang "kapangyarihan ng espiritu." Ano ang ibig sabihin? Bakit ang ilan ay may ito at ang iba ay hindi, at kung paano upang matukoy kung ito ay magagamit para sa bawat partikular na indibidwal? Posible sa kanyang pag-unlad, at kung magkano ang mga pangangailangan upang gawin ang mga pagsisikap?

Lakas ng isip ay napakahalaga sa mundo ngayon. Ito ay sanhi ng pagkakaroon nito, ang isang tao ay lumiliko sa pagtagumpayan ang lahat ng mga paghihirap sa buhay na haharapin ang mga hirap nang maramihan, ipasa ang mga obstacles na nakatagpo sa ang paraan, at lamang mabuhay. Ito ay upang mabuhay, hindi na umiiral, tulad ng karamihan sa mga tao na nakatira ganap na, maligaya, na may dignidad.

Maraming mga tao magtaka kung paano bumuo ng lakas ng isip, ngunit dito ito ay nagkakahalaga ng noting na ito ay hindi kaya madali. Para sa isang linggo upang gawin ito ay hindi gumagana, maaari itong tumagal ng mga buwan o kahit taon ng matapang na pagsasanay, na may pinakamaraming magkakaibang: mula sa pisikal na fitness sa sikolohikal at moral.

katotohanan

Of course, ito ay mahirap mag-isip ng abstract expression nang walang specifics. Sa pagtatapos na ito, ang mga sumusunod ay mga halimbawa Fortitude exhibited sa pamamagitan ng mga tao sa mga kritikal na sitwasyon.

EXAMPLE 1

Ship, bagyo, mga bato. Team na binubuo ng sampung tao, ay survived lamang ng isang batang lalaki. Ito ay sa pampang ng isang maliit na walang tumitira isla sa gitna ng isang malawak na maalat na dagat, kaya siya ay tiyak na mapapahamak sa isang mahabang masakit na kamatayan (sa kaibahan sa kanyang mga comrades namatay nang mabilis at halos walang kahirap-hirap).

Ano ang gusto ng isang tao sa sitwasyong ito? May isang tao, halimbawa, ay upang maghintay para sa tulong, umaasa para sa isang mabilis pagdating ng isang tao na may isang "kontinente" at hindi gagawing pagtatangka upang mahanap ang mga kinakailangang mga kasangkapan para sa kaligtasan ng buhay. Ngunit ito ay hindi ang aming mga tao. Siya ay nagsimulang mag-isip, kung ano ang gagawin at kung paano i-save. Salamat sa mga advanced na kapangyarihan ng espiritu ng kanyang sitwasyon ay hindi masira, kaya sa halip na tantrums at ng pag-upo sa isang desyerto beach man inilipat loob ng bansa, sa gubat upang maghanap ng pagkain at inumin. Siya sa lalong madaling panahon na natagpuan ng isang stream at maliit na waterfall na may sariwang tubig, pati na rin ang ilang mga prutas. Ang unang araw niya drawled.

Napasa buwan. Sa panahong ito, karamihan sa mga tao ay may dumating sa mga tuntunin sa ang sitwasyon. Ang ating sariling mga tao mabilis na natutong gumawa ng apoy, ngunit dahil araw-araw patungo sa gabi naiilawan niya ang apoy. Kapag ito ay nakakakuha ng dark, siya ay nadagdagan ang laki ng apoy, upang maakit ang pansin ng mga potensyal na mga tagapagligtas. Siya natutunan upang manghuli at i-set up ginawang sandata at nagtayo ng isang bahay. Hindi siya sumuko at patuloy na kumilos at umaasa para sa pinakamahusay na, at isang araw ang kanyang pag-asa dashed. Ang tao survived salamat sa pagtitiwala at inner core, lakas ng espiritu.

EXAMPLE 2

Isa pang maliit na bersyon, na mula sa pelikula: ang babae nakuha sa hawla sa nakatutuwang tao. Hindi siya ay pagpunta sa pumatay sa kanya, ngunit siya alam ito ay ang panahon, at isang araw na ito ay magwawakas. Cell matibay, kumuha ng out ng mga ito ay hindi magiging posible. Araw-araw, siya ay tahimik na sinubukan upang hilahin ang isang maliit na twigs nananatili out sa pagitan ng kuko. Siya nagkunwari na maging isang magandang batang babae, sa gayon ay hindi sa galit ang baliw, ngunit hindi niya alam kung ano ang mga saloobin tumago sa kanyang isipan bihag. Isang araw, bilang mo marahil na guessed, ang babae naka upang makuha ang eksaktong sagot. Malaki, matalim. Siya plunged ito nang diretso sa katawan ng buhong. Bilang isang resulta, ang babae survived, paglalaan ng key mula sa mga cell.

Sa horror films at thrillers, sa pamamagitan ng ang paraan, sa pangkalahatan maaari mong madalas na makita ang mga character na, na ang katatagan ng loob karapat-dapat sa paggalang at papuri.

konklusyon

Mula sa mga halimbawa maaari itong Forrester tungkol sa mga katotohanan na tulad ng tibay ng loob. Ito kakulangan ng takot, at ang pagkakaroon ng pagpapasiya, tiyaga at tapang. Kasanayan na ito ay hindi nagbibigay sa up sa anumang, kahit na ang pinaka-mahirap na sitwasyon na tila walang pag-asa. Ito ay isang hindi mapaglabanan pagnanais upang manalo, na kung saan ay hindi maaaring nasira sa pamamagitan ng kahit ano. Ito ay isang walang katapusang pag-asa at pananampalataya sa mga pinakamahusay na.

Pag-unlad ng lakas ng loob

Well, mula sa mga halimbawa ay magpatuloy sa pagkilos. Edukasyon katatagan ng loob, gaya ng nabanggit mas maaga - ito ay isang mahaba, komplikadong at oras-ubos na proseso. Ngunit ito ay katumbas ng halaga, dahil ang tao na mapapansin ang pagbabago sa isang positibong paraan, kung malaman mong gawin ang lahat ng maayos. Dapat din itong recalled na sa matagumpay na pag-unlad sa anumang kaso ito ay imposible upang itigil. Walang tumatagal magpakailanman, at ang lahat na may kaugnayan sa pantao, lalo na. Upang mapabuti at makakuha ng mas mahusay na hindi na kailangan ng isang pares ng mga taon, at ang lahat ng kanyang buhay, hanggang sa kanyang kamatayan. Kaya, kung paano upang bumuo ng espirituwal na kalakasan? Narito ang mga hakbang sa daan patungo sa tagumpay.

pisikal na pagsasanay

Para sa pag-unlad ng mga puwersa ng ang espiritu ay hindi kailangan ng isang bundok ng kalamnan at ang kakayahan na magsiupo sa string, ngunit ang pangunahing ehersisyo ay makakatulong sa iyo. Pisikal na fitness sa pangkalahatan ay mahalaga para sa lahat ng tao, anuman ang kanyang katatagan ng loob. Ngunit sa sinuman na nagnanais na bumuo ng ito ay dapat na nauunawaan na ito ay hindi lamang isang pandagdag ngunit isang pangangailangan.

Perpektong angkop para sa pag-unlad ng mga pwersa ng espiritu at ang pisikal na anyo ng mountain climbing, swimming, horse riding o iba pang mga sports. Kung maaari mong hindi, pagkatapos ang iyong minimum na - isang pang araw-araw na ehersisyo, exercise, jogging. Simulan ang paggawa nito. Oo, ito ay mahirap, ngunit ang anumang dahilan ay walang kahulugan. Dahil ikaw ay tinutukoy upang bumuo, mapatakbo! Ito ay kinakailangan para sa iyo. Dito nagsisimula ang ikalawang hakbang.

Disiplina sa sarili at self-pagpapabuti

Alamin kung paano gawin ang lahat sa pamamagitan ng mga "hindi maaari". Simulan ang araw-araw upang makakuha ng up at pumunta sa kama sa isang tiyak na oras. Itigil upang kumain ng junk food. Simulan ang paggawa ng ehersisyo. Maghanap ng isang nakaaaliw libangan na makakatulong sa upang malaman kung paano maghanap ng impormasyon at ibinigay sa mga paboritong business lahat.

Disiplinahin ang iyong sarili, pagbutihin, tigilan matakot at hanapin para sa excuses. Ikaw ay may kakayahang magkano, ikaw ay may kakayahang ng anumang bagay, ang pangunahing bagay - upang paniwalaan ito nang buong puso. Siya nga pala, tungkol sa "takot": ang pangatlong punto ay dumating out.

Getting alisan ng complexes at takot

Ito ay isang lubos na mahalaga na hakbang. Fortitude ay ang kawalan ng takot at complexes, na patuloy na makagambala sa isang tao upang gawin ang isang bagay, at limitahan ito. Gusto mo magagawang upang mabuhay ng isang run sa isang abalang kalye sa iyong pang-ilalim? Sa kawalan ng complexes, marahil oo, ngunit kung magagamit, ikaw ay maaaring manatili sa isang emergency ay hindi maaaring ma-save. Gusto mo magagawang upang tumalon mula sa ikalawang palapag sa kalye upang takasan ang killer? Takot maaaring ihinto. Gayunpaman, narito sa parehong oras kapaki-pakinabang na pisikal na pagsasanay, kung saan ay nabanggit mas maaga. Kung isaalang-alang namin ng higit pang mahalaga sa buhay at mas nakakatakot mga halimbawa: Puwede mo na ngayong ang pumaroon at magtipon sa isang hindi pamilyar na lungsod? Hindi? Bakit? Kakulangan ng pera, koneksyon at ang kawalan ng kakayahan na kumuha ng oras off mula sa trabaho - ito ay ang lahat ng excuses, sa katunayan ikaw lang matakot na baguhin ang iyong buhay, matakot na masira ang layo mula sa kanilang mga tahanan.

Kumuha ng mapupuksa ang lahat ng iyong mga takot at complexes, ito ay humantong sa tagumpay sa larangan ng masugid. Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pag-unlad ng lakas ng pag-iisip sa mga partikular na, ngunit din sa buhay, dahil ito ay mas mahusay na maging libre mula sa prejudices, opinyon ng mga tao at iba't-ibang phobias tao kaysa sa patuloy na pag-alog at hindi kawalan ng kakayahang gawin ang isang bagay.

Ang mga tatlong hakbang ay sapat para sa buong pag-unlad ng mga pwersa ng espiritu. Magpatuloy at huwag kalimutan na ang mga mas palakasin mo ang iyong espiritu, mas madali ikaw nakatira.