Ang kape ay mapanganib? Sinusuportahan ba ng berdeng kape ay mapanganib? Mapanganib na pag-inom ng kape na may gatas?

Ayon sa kamakailang pag-aaral, katamtaman kape consumption ay hindi maging sanhi ng makabuluhang pinsala sa kalusugan. Uminom ng inumin na ito ay itinuturing na katanggap-tanggap kung ikaw uminom ng bawat araw mula 1 hanggang 3 tasa. Maraming mga tao gamitin ito upang madagdagan ang presyon at makabuo ng isang pakiramdam ng kaligayahan. Gayunman, ang inumin ay hindi lamang nagpapalakas sa katawan at tono, ngunit din na mga bloke ng mga bahagi ng utak na responsable para sa pagtulog.

labis na pagkonsumo

Kapag nag-iisip tungkol sa kung ano ay masama kape, ito ay una ng isang problema ng addiction. Kaya 3 tasa ng inumin sa isang araw na-convert sa 5, at pagkatapos ay sa 9, na kung saan ay mapanganib sa mga organismo.

Tingnan natin kung paano masamang ang kape sa labis na paggamit ng mga kahihinatnan ng ito ay humantong Hayaan. Sa pamamagitan ng pag-inom ng isang inumin tasa sa katawan ng tao ay nagdaragdag ang presyon, ito ay humantong sa isang pagtaas sa daloy ng dugo bilis, ibig sabihin, pinatataas ang load sa puso. Kung uminom ka ng mabangong likido sa isang halaga ng higit sa 4 na tasa sa isang araw, walang pag-aalinlangan, pagkatapos ng 3-5 taon kang maglagay puso.

Sa pamamagitan ng pag-inom ng inumin na ito doon ay isang malinaw diuretiko epekto, ihi sistema pinabilis na pagtatrabaho. coffee Naglaman ang oxides, gayunpaman, kasama excreted ihi output ninanais elemento trace: K, Mg, Ca at iba pa. Ang mga data ay nakumpirma na.

At kung ang berdeng kape ay mapanganib?

Kaya masama o ay kapaki-pakinabang ito? Masyadong madalas at masyadong maraming talk tungkol sa mga benepisyo ng berdeng kape, lalo na sa advertising tungkol sa pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, inumin na ito rin ay binabawasan ang dugo mga antas ng asukal.

Ayon sa pananaliksik, coffee beans makatulong upang mawala ang timbang, ngunit ito ay isang paunang data. Ang bilang ng mga tao na kalahok sa pag-aaral ay maliit, kaya sabihin ang anumang bagay mahirap.

Upang araw na ito, walang mga side effect ay na-obserbahan mula sa paggamit ng green coffee beans. Gayunpaman, naglalaman ang mga ito kapeina, kaya ang mga sumusunod na hindi kanais-nais na mga epekto ay maaaring mangyari:
• pagtulog disturbances;
• disorder ng gastrointestinal sukat;
• pagkabalisa at pagkamayamutin;
• pagduduwal at pagsusuka;
• palpitations;
• tugtog sa tainga;
• sakit ng ulo.

contraindications

Sa ilang mga kaso ito ay kinakailangan upang ganap na puksain ang paggamit ng mabangong likido. Huwag kayong mangakialam sa pag-inom ng inumin na ito sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Dahil tumpak na data kung berdeng kape ay mapanganib sa sitwasyong ito, hindi, ito ay mas mahusay na hindi ipagsapalaran ito.

Kung may pagkabalisa disorder, dapat mo ring tumangging uminom ng inumin na ito. Dahil sa mataas na halaga ng kapeina ay maaaring lumitaw pagtatae, dagdagan ang intraocular presyon sa isang sapat na mahabang panahon.

Mataas na presyon ng dugo ring kailangang isuko ang inumin, tulad ng ito ay nagdaragdag presyon ng dugo. Green coffee maaaring maging sanhi ng paglaki ng magagalitin magbunot ng bituka syndrome.

Dahil sa ang katunayan na ang coffee leaches kaltsyum, osteoporosis ay maaaring bumuo. At nagkakaroon ng sakit, dapat lubos na mabawasan ang dosis ng kapeina. Iyan ay kung ano ang masamang kape sa kanyang hindi nakokontrol na paggamit. Iyan ay walang dahilan para sa ang kumpletong kabiguan ng mga inumin, ngunit ito ay isang okasyon na hindi abusuhin ang mga ito.

Ipagkaloob Mo armonya?

Kami ngayon ay talakayin ang pag-apruba ng mga advertiser na may kung saan sila ay sinusubukan upang akitin ang mga potensyal na customer - "green coffee ay nakakatulong upang mawalan ng timbang."

Unroasted haspe naglalaman chlorogenic acid. Fried ay mayroon din ito sa isang mas mababang konsentrasyon, subalit ang acid epekto sa lipolysis ay hindi mabisa. Hindi mo na kailangan upang mabawasan ang mga bahagi ng pagkain, subukang huwag kumain ng high-calorie pagkain, makisali sa pagkaubos ehersisyo. Nang hindi binabago ang paraan ng buhay, mawawala sa iyo ang timbang at maging slim. Maraming ubusin ang inumin, ayon sa statistics, nabawasan timbang sa iiba-iba ng degree.

Ngunit ito ay dapat na remembered na ang berdeng kape para sa pagbaba ng timbang ay mapanganib upang gamitin para sa ilang mga tao, sa gayon ay hindi maging sanhi ng pinsala sa kalusugan.

Ano ang gusto mo ng kape?

Ngayon sabihin makipag-usap tungkol supplements sa kape. Ano ang hindi lamang ang timplang ang inumin; at kanela, at pulot, at lemon, at, siyempre, na may luya.
Iyon huling attribute sa isang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na mga katangian: pinahusay na kaligtasan sa sakit, anti-viral, sakit na lunas, pati na rin ang saturation ng enerhiya ng katawan, kabilang ang mga sekswal.

Ngunit ang mga suplemento ding mga contraindications. Green coffee na may luya mapanganib sa mataas na temperatura, sa panahon ng dumudugo. Ito ay hindi kanais-nais na gamitin ito, at mga tao na magkaroon ng hilig sa cardiovascular sakit.

Dapat nating tandaan na ang mga benepisyo at mga mapanganib na mga katangian ng kape na may luya ay may kaugnayan: para sa isa, ito ay ang salamankang gamot ng kalusugan, at ang iba pa ay ang lason. Impormasyon na ibinigay sa mga advertiser, false ay hindi dapat na ituring bilang mga siyentipiko nakumpirma na green beans ay ang mga sangkap na maaaring makapagpabago sa mga proseso na nagaganap sa katawan at magbigay ng pagbaba ng timbang o maiwasan ang paglitaw ng kapunuan.

risk factor

Subalit mga eksperto ay hindi tanggihan na ang mga ganitong isang inumin ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa lahat. Bukod na green beans naglalaman ng isang mas mataas na porsyento ng kapeina, at sila ay kumakatawan sa isang napaka-"raw" produkto, mayroong isa pang ipagsapalaran.

Butil na kung saan ay hindi nai-ginagamot tulad ng iba pang mga produkto ng planta pinanggalingan, ay may ari-arian na lumala. Hindi sila mabulok, tulad ng isang prutas o gulay, ngunit tandaan na mani. Pagkatapos ng ilang oras nang walang init paggamot, sila turn itim, magkaroon ng amag ay lilitaw.

Ang parehong proseso ay tumatagal ng lugar, bilang isang panuntunan, na may butil ng green coffee, kung ang pagpapanatili patakaran ay nilabag. Molds maging sanhi ng malubhang nakahahawang sakit.

Ito ba ay nagkakahalaga sinusubukan?

Mula sa isang maliit na tasa ng green na inumin ay hindi makapinsala sa kahit sino. Bilang namin ang anumang ipaliwanag kung bakit kape ay masama, ito ay lubos na mahirap na pigilan at laging nais mong subukan. May ay walang sira na, ngunit ang lahat ng bagay ay mabuti sa pagmo-moderate.

Kung kayo ay hanggang sa puntong iyon ay hindi kailanman tried green coffee, magsimula sa mga malalaking doses ay hindi kinakailangan, o sa halip ng pagkawala ng timbang makakuha ka ng mga problema sa kalusugan.

Magluto ng isang maliit na tasa. Kung ikaw ay nasiyahan na ang lasa, at magkakaroon salungat na epekto, sa susunod na araw na dosis ay maaaring tumaas. Ito ay maipapayo na kumunsulta sa iyong doktor. Kung uminom ka ng inumin na ito na may luya, huwag kalimutan na siya ay may isang kontraindikasyon para sa mga taong paghihirap mula sa cardiovascular sakit.

Pagpili ng isang coffee

Kapag pumipili ng green coffee Basahin ang packaging mabuti. Dapat ito ay mapapasukan ng hangin at malinis. Ang produktong ito ay dapat na sertipikado. Bayaran ang iyong pansin ang pag-expire ng petsa at ang petsa ng isyu. Green beans ay mas mahirap kaysa sa pritong, kaya siguro magiging mas mahusay na upang bumili ng kape sa anyo ng isang martilyo.

Mga Pakinabang ng kape na may gatas

Susunod, pag-usapan namin ang paggamit ng kape na may gatas. Natural mataas na kalidad na kape na may gatas, siyempre, kapaki-pakinabang, kabilang ang freeze-tuyo.

Ang bentahe ng mga inumin na ito ay na maaari itong makatulong sa pagbaba ng timbang, tulad ng ito ay isang mababang-calorie produkto, bukod sa medyo masarap. Maaari itong magamit bilang isang dessert. Sa 50 ml ng mababang taba ng gatas ay naglalaman ng tungkol sa 16 calories, habang ang kape at tubig calorie zero.

Kaya maaari mong madaling uminom hanggang sa 3 tasa ng inumin na ito sa bawat araw, ngunit mas maganda sa umaga. Kahit na ito mabango liquid at nagsisimula na magsunog ng taba mabilis, ngunit may ganitong inumin diyeta ay magiging mas kumportable.

Tandaan na kape sa panahon ng pangangailangan diyeta sa pag-inom nang walang asukal. Hindi sanay sa mga ganitong tao uminom ng inumin ay paminsan-minsan off-paglalagay.

negatibong aspeto

Kape na may gatas ay mapanganib na gamitin para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Sa pangkalahatan, ang mga tao na may malubhang sakit ng cardiovascular system, coffee ay kontraindikado sa anumang anyo.

Maraming mga malusog na tao minsan magalit sa stimulating epekto ng inumin, halimbawa, mayroong isang pagyanig sa mga kamay, o problema sa pagtulog.

Kape na may gatas ay mapanganib sa mga tao na magdusa mula sa hindi pagpayag sa huli, dahil ito ay maaaring pagtatae. Gayundin, huwag gamitin ito bilang isang inumin sa mga taong allergic sa coffee mismo.

Ito ay hindi inirerekomenda na uminom ng inumin na ito na may edad. Pagkatapos ng 50 taon may mga natural na proseso ng buto pagkabulok - Osteoporosis, at kape lamang aggravate ang problema.

Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung kailan upang ihinto!

Kape na may gatas ay parehong kapaki-pakinabang at mapanganib na mga ari-arian, kaya kailangan mong uminom ng mga ito sa pag-moderate, nang isinasaalang-alang ang mga posibleng kahihinatnan. Ngunit sa pangkalahatan, ito ay hindi masyadong kapaki-pakinabang o lubhang mapanganib na mga produkto na humingi ng upang gamitin ito, o takot ito.

Ang sangkatauhan ay gumagamit ng ito para sa ganap ng ilang oras, at ito ay hindi doon ay isang malakas na pagpapabuti o tanggihan sa kalusugan.

Ngayong alam mo na kung ano ang masamang coffee para sa mga tao kung kanino ito ay hindi kinakailangan sa pag-inom. Kung ang iyong pangkalahatang kalusugan ay hindi kasiya-siya, pagkatapos ang inumin ay hindi saktan ka sa lahat, at maaari mong tamasahin ang lasa nito hangga't kinakailangan.