Ang sistema ng "Minus 60": Reviews at mga rekomendasyon

Napaka-tanyag na kamakailan kinawiwilihan isang diskarte para sa pagbaba ng timbang, na kung saan ay inaalok ng Katerina Mirimanova - sistema ng "Minus 60". Kababaihan sa palibot ng taon at kalahati pinamamahalaang upang mawala ang tungkol sa 60 kilo, habang siya ay mananatili ang pagkalastiko ng balat at mag-inat marks ay nawala. Ang mga resultang ito ay karapat-dapat ng isang ikot ng papuri. Ito ay isang patunay ng mahusay na lakas ng kalooban, nagsusumikap para sa pagiging perpekto at ang pagnanais na maging mas mahusay. Ang sistema ay nagbibigay ng mga resulta ng masarap, ay hindi lamang isang diyeta, ngunit isang uri ng pamumuhay. Ito ang propaganda ng isang hiwalay na pagkain at namin ang lahat ng malaman ang mga prinsipyo ng "pagkain matapos 18.00 pagbubukod."

Ang halaga ng mga sistema sa kumbinasyon ng isang set ng mga hakbang na nagbibigay-daan upang mabawasan ang timbang. Ito ay naging kilala matapos basahin ang maraming mga pamagat na "sistema ng minus 60 - review" online. Ito ay kinabibilangan ng mga tunay na diyeta, ehersisyo system, pati na rin ang natatanging pagsasanay "Psychology ng Timbang." Tanging ang paggamit ng mga prinsipyong ito sa complex gumawa sa tingin mo malusog na tao, puno ng enerhiya, na may isang pakiramdam ng kawalan ng dagdag na kilo.

Sabi ni Katherine Mirimanova sistema "Minus 60" - isang panlunas sa lahat para sa maraming kababaihan. Ito ay para sa mga taong disillusioned na may pare-pareho ang mga diets at pagkain tabletas, na pagod ng pare-pareho ang pakikibaka sa mga tukso upang kumain ng isang bagay na masarap. Matapos ang lahat, kung ano ang hindi mo maaaring kumain pagkatapos 18.00, maaari mong kumain ng hanggang sa 12 0.00. Ang makatarungang sex ay nakaranas ng lahat ng mga resulta na nagbibigay ng sistema "Minus 60", na iniiwan lang ng mga positibong review. Sila magtaltalan na ito ay hindi mahirap, dahil ang sistema ay nakakatulong upang gawing muli ang buong katawan sa isang espesyal na diyeta, at kawalan ng hapunan ay hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang pangunahing bagay ay na ang mga resulta ang sistema ay na sa ikalawang linggo ng paggamit nito. Nang kakatwa sapat na, ngunit ito ay nailalarawan sa pamamagitan pinakamahigpit na pagkain rehimen, na kung saan ay mainam para sa mga may kapansanan at ang mahina-willed tao. Hindi na kailangang upang pilitin ang iyong sarili, ipasok lamang sa isang tiyak na mode. Diet Katerina Marinova constructed upang ang mga taong kasalukuyang hindi sa anumang paraan tinanggihan, ngunit gaganapin ng ilang oras kumakain. Basta kailangang tandaan kung paano isaayos ang pagkain ng inyong anak sa kindergarten. Kung seryoso, at pagkatapos ay mahanap ang iyong sarili ng isang kasamahan, ito ay mas mahusay na ito ay isang kapit-bahay, isang mabuting kaibigan , o panganay na anak na babae. Makakatanggap ka ng isang karagdagang insentibo.

E. Mirimanova - sistema ng "Minus 60". pangunahing mga prinsipyo

Ayon sa sistema, upang 12.00 maaari kang magkaroon ng ganap na lahat ng bagay, nang hindi na kinakailangang upang mabilang calories at subaybayan ang bahaging sukat. Uminom ng tubig nang walang paghihigpit. Bilang ay kilala, tubig - ang batayan ng buhay. Ang halaga ng asin ay din hindi limitado. Ngunit hindi pa namin dapat kalimutan na ang pagkain ay hindi dapat maging maalat, sa gayon ay hindi upang mungkahiin ang pamamaga. Kumain asukal at derivatives nito ay maaaring maging lamang bago tanghalian. Ang almusal ay ipinag-uutos na upang patakbuhin ang mekanismo exchange sa iyong katawan. Ang halaga ng pagkain sa isa pumunta ay napaka-indibidwal. ipakita ang "Minus 60" mga resulta ng sistema pa rin, nang walang kinalaman sa halaga ng pagkain, at sa pagsunod sa mga patakaran at ang kapangyarihan mode. Ang isang malaking halaga ng prutas ay maaaring i-play ang kalituhan sa iyong pagbaba ng timbang. Sa mga pagkain na maaaring kainin sa tanghalian at lalo na para sa hapunan, ipataw paghihigpit, ngunit may maraming upang pumili - walang sinuman ang gutom. Late dinner (pagkatapos ng 6 pm) ay hindi kasama, ito ay sapat na para lamang sa dalawang linggo, at ang sistema "Minus 60" ay nagpapakita ng mga resulta, at ikaw masanay ito dahan-dahan. Hindi snacking sa pagitan ng pagkain ay kanais-nais, dahil sa kasong ito ang metabolismo ay nabalisa. Matibay na mga pagkain at pag-aayuno araw ay hinatulan, tulad ng ito ay ang tunay na karahasan ng katawan ng tao. Ang tanging mahigpit na limitasyon ng sistema - isang ban sa paggamit ng gatas na tsokolate (na may mapait na itim na may kakulangan ay maaaring maging, pati na rin biskwit, cake at pastry - ngunit lamang hanggang sa 12 araw!).

"Minus 60" system - review

Ang bawat isa sa mga kababaihan sinusubukan upang ibahagi sa iyong mga kaibigan sa mga resulta. Lalo na kung ang mga ito ay positibo at talagang magkaroon ng isang bagay upang sabihin sa iyo. Sa Internet, ang isang pulutong ng mga iba't ibang mga review tungkol sa kung paano gumagana ang sistema, "Minus 60", ang mga resulta na may sunud-sunod na mga larawan. Sa pamamagitan ng mga larawan hitsura nakangiting babae na may kagalakan at kumpiyansa na sila ay ang lahat ng naka-out, at sila ay able sa. At maaari itong sinabi na ang sistema "Minus 60" nang may kumpiyansa (mula sa mga review na nawala timbang kababaihan confirmation) na naglalayong pagwawasto lifestyle. Ito ay tumutulong upang baguhin ang iyong buhay at ang kanyang sarili sa loob nito, at sa gayon, ang mga resulta ay makikita agad.