Ano ang mangyayari kung ikaw lutuin ng saging? Paano magluto ng saging?

Saging ay kabilang sa mga pangmatagalang halaman halaman na lumago sa mga lugar ng Timog-silangang Asya at ng mga isla Pacific. Overseas mga produkto ay popular sa mga mamimili. Karamihan sa mga madalas na ito ay ginagamit na raw. At kung ano ang mangyayari kung ang tagaluto saging? Paano kapaki-pakinabang gagawin tulad ng isang masarap at hindi pangkaraniwang ulam?

Mga benepisyo at harms ng saging

Una sa lahat, dapat ito ay mapapansin na ang saging ay ng 2 uri:

• Planta, na kinabibilangan ng init paggamot;
• matamis na hitsura, na kung saan nakikita natin araw-araw sa store shelf.

Tropical prutas ay may isang masa ng kapaki-pakinabang na mga katangian. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bakal, sosa, kaltsyum, magnesiyo, posporus at ng mayorya bitamina. Ito ay isang likas na antioxidant na rejuvenates ng katawan at pagprotekta ito mula sa mga nakakahawang sakit, colds.

1. Saging - isang mapagkukunan ng enerhiya.
2. Yellow prutas may lasa pumupuno potassium araw-araw na pamantayan.
3. Banana pulp pagkakaroon enveloping ari-arian, ay kapaki-pakinabang para sa kabag.

Ang produkto ay inirerekomenda para sa paggamit para sa mga nais upang tumigil sa paninigarilyo, siya suffers mula sa lapot ng dugo at paghihirap mula sa masakit na pagreregla. Pinsala sa saging ay namamalagi sa kanyang calorie nilalaman. Overseas prutas ay maaaring maging malapot ang dugo, pasiglahin ang produksyon ng pula ng dugo at ma-trigger ang diabetes. Kung hindi mo kumain ng saging sa isang malaking halaga, ang makabuluhang pinsala silang pahirapan kalusugan. Sweet prutas ubusin namin araw-araw. Ngayon nakikita natin kung ano ang mangyayari kung magluto saging.

lutong saging

Makinabang mula sa pinakuluang saging ay hindi mas malaki kaysa sa kanilang mga hilaw na mga katapat. Sa panahon ng init paggamot nagbabago ang lasa ng prutas: ito ay nagiging sweeter. Hindi lahat ng tao nagmamahal sa bananas bilang ganito. Ngunit kung gusto mong gamitin lamang ang init-ginagamot prutas, pagkatapos ikaw ay lapitan pinakuluang saging. Recipe para sa kanilang mga paghahanda ay iniharap sa ibaba.

Kailangan namin na kumuha ng isang malalim na pan, ibuhos ito sa tubig at ilagay ang lalagyan sa kalan. Kapag ang tubig boils, ilagay na kulay-kape saging. Sweet prutas nilagang long - tungkol sa 15 minuto. Kapag ang kanyang balatan ay turn itim at maging malambot, banana maaaring maging upang makakuha ng sa labas ng tubig. Ito ay iniwan itong malinis at maaari mong simulan ang pagtikim.

banana jam

Kami ay may korte out kung paano magluto ang mga saging. Ngayon makapagpalubha ang problema at subukan upang magluto ng masarap na saging jam. Para sa kailangan namin:

• 0.5 kg ng hinog na saging;
• tasa ng asukal;
• 2 tasa ng tubig;
• salamin garapon na may lids lata;
• key zakatok.

Fruits kailangan upang alisan ng balat at hiwa ito sa maliit na piraso. Sugar at tubig ay kailangan upang magluto ng syrup. Ito ay inilagay ang durog saging. Fruits kailangang lutuin sa katamtamang init, nang walang ceasing upang pukawin ang mga ito. Kapag hindi pabago-bago ay maging katulad ng isang makapal na jelly, dapat itong ilagay sa pre-isterilisado lata, lids pagsasara ng mga ito na may isang espesyal na key para seaming. Kaya, kung ano ang mangyayari kung ang tagaluto saging sa matamis na syrup? Sagot: makakuha ng masarap, malusog masarap na jam, na kung saan ay maging isang mahusay na karagdagan sa mga seremonya ng tsaa.

Ito ba ay mas mahusay magluto o dry banana?

Hanapin ang sagot sa tanong na: "? Ano ang mangyayari kung ikaw lutuin ng saging" Ngayon nga'y humanap ni kung paano kapaki-pakinabang na prutas sa isang tuyo estado. Pinatuyong saging ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malinaw matamis na lasa, at ang kanilang mga calorie nilalaman ay nagdaragdag sa pamamagitan ng 5 beses. Samakatuwid, ulam na ito ay hindi angkop para sa mga taong paghihirap mula sa diyabetis. Ngunit sa kabuuan, tuyo saging ay kapaki-pakinabang sa katawan ng tao. Ang mga ito ay inirerekomenda upang kumain para sa almusal, at idinagdag sa iba't-ibang mga porridges. Ang huling pagpipilian ay napaka-tanyag sa mga bata. Kapakipakinabang na mga katangian ng tuyo at pinakuluang saging pareho. Ito lamang ay nananatiling upang piliin ang mga pinaka-angkop at masarap na opsyon para sa iyo, o tumigil sa kanyang keso analogue.