Ano ang pakinabang irgi?

Maraming mga tao ay hindi kailanman narinig ng mga ito berry bilang Saskatoon. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na hindi ito maaaring lumaki kung saan ka nakatira. Irgi homeland ang katamtaman klimatiko rehiyon ng hilagang hemisphere. Ito ay lumalaki sa lahat ng dako sa Hilagang Amerika, lalo na sa hilagang-silangan Estados Unidos at dakong timog-silangan Canada, at ay din na natagpuan sa Asya at Europa.

Tulad ng iyong nakikita sa larawan, ito reminds sa blueberries sa laki at kulay. Gayunman, ang pagkakatulad ay mababaw lamang - berry ay may sarili nitong natatanging banayad na lasa at isang di-pangkaraniwang panlasa. Sa kabila ng ang katunayan na ang mga benepisyo irgi nakita para sa isang mahabang panahon, ang mga artipisyal paglilinang ay nagsimula lamang ng ilang mga taon na nakalipas. Higit pang mga kamakailan lamang, ang mga berries ay magagamit sa merkado.

Ang pinaka-karaniwang uri ng halaman na ito ay maliliit na puno, madalas multi-stemmed, malaki o makapal na bushes. Bark grey (mas mababa brown), nagtataglay ng isang makinis na texture. Ang prutas ay isang isang itlog ng isda-tulad ng pome, na ang kulay ay nag-iiba mula sa pula at lilang sa halos itim sa dulo ng ripening. Ang kanilang diameter ay karaniwang 5-15 mm, at ang lasa ay maaaring mula sa mga sariwang na very sweet.

Mas maaga berry na ito ay ginagamit para sa panggamot layunin. Makabagong agham irgi paggamit ay nakumpirma din kapag ito ay natagpuan na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng antioxidants - phenolics, flavonols at anthocyanins. Ito ay kilala na ang mga sangkap ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Bilang karagdagan sa mga natatanging matamis na lasa, irgi benepisyo manifested sa kanyang nutritional halaga. berry na ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mangganeso, magnesiyo, bakal, kaltsyum, potasa, tanso at karotina. 100-gramo na bahagi ng mga sariwang irgi ay maaaring magbigay sa iyong katawan 88 mg ng kaltsyum, na kumakatawan ang pinakamahusay na pinagmulan ng mga elemento trace kaysa sa pulang karne, gulay at cereal.

Sa karagdagan, ang mga berries ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal, tulad ng sa isang daang gramo naglalaman ng hanggang sa 22.3% ng mga araw-araw na pamantayan ng sangkap na ito. Gamitin irgi din ay namamalagi sa ang katunayan na ito ay may isang mataas na nilalaman ng asukal at bitamina C at tatlong beses sa iba't-ibang mataas na nilalaman ng mangganeso at tanso, kaysa sa bilang ng mga pasas.

Sa katutubong gamot ay may matagal na mapapansin ang pagiging epektibo ng mga berries sa paggamot ng mga sakit ng lalamunan - banlawan ang juice ng prutas na ito ay maaaring mabilis na gamutin ang isang namamagang lalamunan. Sa karagdagan, juice nagpapalaganap ng mabilis na bahaw at abscesses. Gayundin siguraduhin kung ano ang gamitin irgi ay maaaring sa sa paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal sukat - ang pamamaga at kolaitis. Ang mga prutas ay maaaring magbigay ng makabuluhang tulong at hindi pagkakatulog - kumilos sila sa nervous system nakakarelaks na paraan, sa gayon pagtulong upang matulog mabilis.

Pagsasalita sa pangkalahatan tungkol sa kung ano ang mga benepisyo at harms irgi, hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa kanyang kakayahan upang babaan ang presyon ng dugo. Ito ay nagmumungkahi na ang isang itlog ng isda ay hindi kanais-nais sa malaking dami gipotonikam. Gayunman, ang mga tao na gumastos ng maraming oras sa likod ng wheel, ang mga prutas ay hindi kontraindikado - upang maging sanhi ng isang gamot na pampaginhawa epekto, kailangan upang kumain sa parehong oras higit sa isang kilo ng berries, na kung saan ay malamang na hindi.