Artem Dolgin: talambuhay, mga nagawa sa sport

Artem Dolgin - propesyonal na bodybuilder, kumikilos kumpetisyon WBFF federation. Upang petsa, ang atleta nakatira sa USA, sa pelikula, at ito ay isang personal na video blog.

pagkabata

Artem ay ipinanganak sa Moscow. Ito kaya ang nangyari na siya ay lumaki sa isang nayon sa rehiyon Lipetsk. Kapag siya ay 5, ang kanyang mga magulang ay nagpasya upang lumipat sa Ukraine sa Zhitomir. Dolgin-aral sa isa sa Kiev unibersidad. Sa 8 taon sineseryoso siya ay nakikibahagi sa Greco-Roman Wrestling. Para sa 18 taon, siya ay nagretiro mula sa sport at plunged sa pagsasanay sa gym.

Ilipat sa US

Kahit bilang isang bata, Dolgin zaimel idol, na kung saan ay naging Arnold Schwarzenegger. boy Ang unang nakita ito sa pelikula "Commando", at mula noon siya ay nagkaroon ng isang panaginip - upang pumunta sa Amerika at maging isang sikat na bodybuilder. Pagkatapos ng pagtatapos mula sa unibersidad, Artem kinuha bahagi sa programa ng trabaho at paglalakbay.

Kapalaran Ngumiti Dolgin, at nagawa niyang lumipat sa US. Sa una ay hindi ito madali. Buhay sa Amerika, na kung saan ay dati tila isang fairy tale, ay naiiba, at ang tao ay nagkaroon na magtrabaho bilang isang manggagawa. Gayunman, ang mga atleta ay hindi gumuhit ng mga kamay at nagtatrabaho buhay pinagsama sa ehersisyo.

Performing arts

Upang petsa, Artem Dolgin pag-aaral sa acting paaralan. Siya ay iniimbitahan upang lagyan ng star sa mababang badyet pelikula. Ngunit Artem sigurado na ang kanyang kumikilos karera sa harap, kaya siya ay patuloy na gawin kung ano ang gusto niya at aktibong magsanay.

Artem Dolgin: bodybuilding, pagsasanay prinsipyo

Kapag ang isang atleta ay sa pinakadulo simula bodybuilding karera, hindi niya alam kung magkano ang tungkol sa kung paano maayos na bumuo ng isang diyeta at kung ano ang supplement na gamitin, kaya na ang resulta ay hindi mahaba sa pagdating.

Sa sandaling, sa panahon ng isang session pagsasanay para sa mga coach Artem nilapitan at inaalok sa kanya ng isang nutrisyon programa, na kung saan ang tao bayad na $ 600. Dolgin sa isang pakikipanayam admitido na ito ay siya na nagbago ng kaniyang buhay, at pagkatapos ng isang pares ng mga buwan mamaya, siya ay naging isang pro bodybuilding.

Artem ay patuloy na nagbabago sa kanyang training scheme, ngunit isa lamang ang isang atleta ay pagsasanay may mabigat na timbang sa intensive mode. Ang bawat diskarte ito ay nagsisimula sa isang ilaw na timbang, patuloy ang pagtaas ng load. Sa pagitan ng mga hanay magpahinga nang kaunti. Tren Artem Dolgin sa sapat na hard time - dalawang beses sa isang araw. Ang pangunahing pagkain ng mga atleta nutrisyon gumawa ng mga produkto ng protina at malusog na taba.

Ang paglahok sa WBFF

Atleta assures na ang isang karera sa sport ay may para sa kanyang dalawang mga layunin - upang pumukaw, ganyakin at makatulong sa iba makamit ang kanilang mga layunin.

Pagganap sa Mens physicist Artem ay walang kagustuhan. Ito ay nalilito ang kawalan ng kawalan ng kawalan ng katarungan sa mga hukuman istraktura. Ang mga atleta ay naniniwala na ang WBFF mas competitive. Atleta sa naturang mga kumpetisyon ay may isang bagay upang ipakita sa publiko at ang mga hukom. Mayroon silang room na lumalaki at upang nagsusumikap para sa.

Atleta Kinikilala na siya, tulad ng lahat atleta, may mga kahinaan, ngunit siya ay nagtatrabaho nang husto sa mga ito. Ang layunin ng Artem - upang maging isang alamat, at upang pukawin ang mga tao na sundin ang managinip ng sa lahat ng mga obstacles at takot.