Ano ang pagsasaka at kung ano ang kahihinatnan ng kanyang admission sa katawan?

Maganda ang katawan - ito ay hindi isang luxury ngunit isang matamo layunin para sa lahat. Maaari kang magkaroon ng isang homely hitsura at unremarkable mukha, ngunit salamat sa sports na naglo-load at nagsasabing siya'y isang obra maestra sa pamamagitan ng Michelangelo. Posible upang makamit ang dramatikong mga resulta sa kanilang sarili, nang walang doping, at ano ang pagsasaka sa bodybuilding? Ang sagot sa katanungang ito ay magbibigay sa artikulong ito.

madaling araw bodybuilding

Pagpapalaki ng katawan ay naging fashionable kamakailan, at hindi sa pamamagitan ng pagkakataon ay may kaugnayan sa ang pangalan ng Arnolda Shvartsnegera, ito ay siya na popularized ang sport. Ngayon ay maaari naming maging kahit sino ay nakikibahagi sa negosyo - ang isang matagumpay na negosyante, ang isang mag-aaral o ng isang trabahador sa isang pabrika - at sa parehong pansin time pay sa pisikal na pag-unlad ng katawan. Kagandahan, tulad ng ito ay nauunawaan ngayon - ay una sa kalusugan.

Malusog na katawan asta isportsman at lunas, at ang labnaw o labis na katabaan, manipis, o, pasalungat, makapal na mga arm at mga binti - nakakadismaya. Bihira tanong na tinanong sa pamamagitan ng mga nagsisimula pumunta sa gym, "Ano ang pagsasaka, at ano ang epekto nito sa katawan?"

pagdama Kasaysayan sporting katawan beauty

Ito ay hindi na ang kagandahan ng maganda, at pinaka-mahalaga, lumaking katawan bago na hindi pa kinikilala sa buong mundo. Tandaan ang mga sinaunang Roma at Greeks. Hindi namin nakita ang mga ito ng personal, ngunit maaari naming isipin na rin ang mga tao sa oras na iyon dahil sa mga maraming fresco at eskultura. Ang kanilang hitsura ay dahil sa ang paraan ng pamumuhay - ang patuloy na paglahok sa digmaan, nagdadala ng mabibigat na sandata at baluti ginawa mula mabukol bloke ng katawan ng kalamnan. Oh, ang mga knights tiyak na hindi nagtataka kung ano ang pagsasaka!

Ngunit pagkatapos, na may sakay ng mas matiwasay na panahon, mga lalaki nawala ang pangangailangan upang labanan at baguhin ang hitsura. Traders, siyentipiko, kultural na manggagawa - ang lahat ng mga crafts ay hindi kinakailangan fitness, at mga fitness facility ay hindi umiiral. Sa karagdagan, ang mga ito ay malamang na hindi magiging sa demand - ang mga kalamnan ay isang palatandaan na ang isang tao ay gumagana nang husto at ginawang napaka-mabigat na naglo-load. Ang mga aristocrats ay hindi hold ang anumang bagay mas mabibigat na mga panandok, at samakatuwid ay hindi maaaring binuo pisikal na. Ngayon ang mundo ay pagbuo sa isang bagong paraan, kaya walang humahadlang pagsamahin ang natitirang mga kakayahan ng isip na may pisikal na kakayahan.

Ano ang pagsasaka sa sport?

Ito ay lubos na isang patas na tanong, ito ay walang lihim na sa pagkakasunod-sunod upang bumuo, at pagkatapos ay pag-iimbak ng malalaking halaga ng kalamnan mass kailangan mong gumastos ng isang mataas sa tao na pagsisikap. At hindi kami ay pakikipag-usap tungkol sa maraming mga permanenteng training. Burn taba tindahan mas madali sa mga tuntunin ng pisyolohiya kaysa upang makakuha ng kalamnan mass, at ang iyong katawan ay dinisenyo para sa pinaka-simple at functional-iral.

Sa pamamagitan ng at malaki, ang pagbabago ng isang ordinaryong katawan sa isang matipuno machine ay hindi gumagawa ng kahulugan, nauunawaan ang Mother Nature. Nagiging mas maganda at matipuno, hindi mo magagawang upang patakbuhin ang mas mabilis, ay hindi maging mas nababanat at produktibong sa mga tuntunin ng supling. Kalikasan at physiological proseso maligaya tulungan ka sa pagkuha ng alisan ng taba ng katawan, ngunit pagdating sa susunod na hakbang bodybuilder - pagtaas ng laki ng kalamnan, ang isang tao ay kailangang mag-aplay sa mga nagawa ng gamot.

Paglago hormones at sangkap para sa pagbaba ng hanay

Sa tanong ng kung ano ang pharma, ang anumang fitness trainer ay magbibigay sa iyo ng isang listahan ng lalo pangkaraniwang produkto na naglalaman ng mga anabolic steroid. Mga anabolic steroid (o pagsasaka, o kimika) sa epekto nito gayahin ang pagkilos ng tao hormone. Ibahagi steroid sangkap na may mataas na aktibidad androgynous (kabilang dito ang lahat ng uri ng testosterone) at ang anabolic aktibidad (methane).

Ito ba ay ligtas na gamitin ang mga sangkap, at kung ito ay magdadala sa ang nais na resulta? Ang sagot sa pangalawang tanong ay malinaw - oo. Ngunit sa una, makakakuha ka ng isang iba't ibang mga sagot, depende sa kung sino ang magbibigay sa iyo ng mga ito. Ang may-akda ay hindi interesado sa materyal na mga benta at pamamahagi ng mga aktibong mga bawal na gamot ay hindi pinapayuhan na gamitin ang steroids sa iyo. pinahusay Gayundin protina synthesis, at, nang naaayon, kalamnan mass-set sa katagalan ipagsapalaran kang kumita ng atay at sakit sa bato, at kawalan ng lakas. Iyan ay kung ano ang pharmacists para sa iyong katawan - isang epektibong doping, ang paggawa sa ibang pagkakataon sa pagtanggap ng kanyang magandang hindi wasto.

Hindi ang pinakamasama resulta sa bodybuilding, ikaw ay maaari ring nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng tamang at epektibong pag-load kapangyarihan na sinamahan ng cardio at kumain na walang kasalanan sports nutrisyon.