Cinnamon: pakinabang, pinsala, o lamang ng isang kaaya-ayang samyo?

Kapag sinasabi nila ang salitang "spices", isang beses sa memory mayroong isang bagay na napakaliit na, guhuin. ay lubos na mahirap na isipin na ang isa sa mga pinaka-masarap na pampalasa, kanela, na ginawa mula sa bark ng isang makapangyarihang puno. Ito ay lumalaki sa ilalim ng mainit na southern tropikal na araw. Ito ay ang araw kaya ay makikita sa ang lasa ng kanela na buhay ay tila mas maliwanag at mas matamis.

Para sa ang produksyon ng mga pampalasa na ginagamit ginutay-gutay tumahol.

Ang dalawang pinaka-popular na varieties:

• Seylon
• kawayan ng kassia

Ang pinaka-mahalagang ay itinuturing na Ceylon cinnamon.

Ngayon, cinnamon ay ginagamit sa tradisyonal na gamot, pagpapaganda at aromatherapy.

Sa Tsino gamot, cinnamon ay ginagamit para sa sipon at utot bilang isa sa mga pangunahing mga tool.

Cinnamon para sa diyabetis.

Hindi sa isang mundo hindi pampalusog halaman. Cinnamon - pakinabang sa maraming mga tao sa buong mundo paghihirap mula sa diyabetis.

Ito ay magagawang upang mabawasan ang insulin sensitivity at bahagyang mas mababang antas ng asukal sa dugo. Duktor inirerekumenda ito para sa diabetes isama sa pang araw-araw na diyeta, ang pagdaragdag ng mga cereal, kape, tsaa.

Kapag pag-alis apdo asing-gamot ang paggamit ng kanela ay upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo. Kaya, ang araw-araw na rate ng 0.5 ay maaaring itinuturing na isang kutsarita, katumbas ng 1 gramo.

Cinnamon pagkatapos ng isang atake sa puso.

Ang isa pang kategorya ng mga tao na nangangailangan ng cinnamon araw-araw - ang mga ito ay mga taong nakaranas ng isang atake sa puso. Ito ay scientifically napatunayan na cinnamon sa kumbinasyon sa honey nourishes ang buong sistema ng gumagala at may kapaki-pakinabang epekto sa kalamnan ng puso.

Cinnamon para sa pagbaba ng timbang.

Nutritionists inirerekumenda tea na may kanela at honey para sa pagbaba ng timbang. Doktor sa paggalang na ito sa pagkakaisa sa kanila. Ang katotohanan ay na kanela at honey linisin ang bituka parasites at bakterya na maaaring pagbawalan ang normal na proseso ng panunaw. Kapag maayos na isinaayos, ang pagtunaw lagay ay posible pagbaba ng timbang.

Dapat mong ihanda ang mga kagamitan sa pagtimpla muna. Cinnamon ay puno ng tubig na kumukulo. Matapos ang tungkol sa 0.5 oras bilang ang pagbubuhos cools, honey ay maaaring maidagdag. Kanela at honey ay idinagdag sa isang ratio ng 1: 2. Ang resultang timpla ay dapat na ilagay sa isang refrigerator. Ang unang reception ay mas mahusay na upang simulan sa umaga: 0.5 tasa sa umaga, 0.5 tasa sa gabi. Pagkatapos uminom ng 0.5 tasa ng himala inumin para sa gabi ay dapat maging isang ugali. Dahil ang gastrointestinal sukat ay gagana ng mas mahusay, makakuha ng mas mahusay metabolismo, pagbaba ng timbang ay magiging isang achievable layunin.

Tsaa na ito ay dapat uminom lamang sa gabi bago matulog.

Cinnamon benepisyo sa loob nito na:

• Nagpapabuti sa utak function
• itataas pansin
• Ito strengthens ang visual memory
• Ito cleans ang katawan ng toxins
• Warm panahon ng malamig at trangkaso
• Normalizes dugo sirkulasyon
• Binabawasan ang kabuuang bigat
• Ito accelerates ang reaksyon

Mga benepisyo at harms ng kanela.

Ngunit hindi palaging cinnamon - gamitin. Nutritionists sa anumang kaso ay hindi nagpapahintulot kanilang mga pasyente upang gamitin ang spice sa mga produkto ng bakery. Ang lahat ng iyon ay napapailalim sa pagbe-bake kasabay ng cinnamon, huwag magdala ng anumang mga benepisyo sa katawan. Ang paggamit ng kanela maaaring nasa kabayanan ng juice, keso, kape.

Imposibleng igiit unequivocally na cinnamon - gamitin sa anumang dami. Ito ay sa kaso ng mga malalaking doses maaari itong maging sanhi ng pagkapagod, depression, at kahit malubhang pananakit ng ulo.

Minsan ito ay maaaring makipagkumpetensya sa ang pahayag na "cinnamon - pakinabang" at beauticians. Mukha mask, na kinabibilangan ng cinnamon sa kumbinasyon na may kahel, ito ay kinakailangan upang mapanatili ang oras, na kung saan ay ipinahiwatig beautician. Paglampas sa ang mga parameter ng oras ay maaaring makaapekto sa mga kondisyon ng balat pagkatapos ng pamamaraan, at kahit na maging sanhi ng Burns.

Cinnamon: kabutihan at kapahamakan, - na nagsasalita tungkol sa mga pagkaproporsyonado ng mga konseptong ito, hindi maaari kaming malinaw na makilala sa pagitan ng mga katangian. Kapag cinnamon ay ginagamit sa makatwirang halaga, hindi ito maaaring magdala ng pinsala sa halos kahit sino. Exceptions ay allergic. Pero allergic sa cinnamon sa kanyang purong form ay lubos na bukod-tangi. At ang pakinabang ay halata kapag ginamit skillfully.